1、腰椎间盘突出适合做下蹲运动吗
腰椎间盘突出症的锻炼方法很多。具体百的可以有飞燕式、拱桥式锻炼等。 意见建议:另外倒走锻炼是一般不错的锻炼方度法。另外还有一种简单方便的锻炼方法。你可以立正，然问后双手叉腰，然后尽量将一条腿后伸，如此反复，每天最少50次。自己平时也要多答注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，回不负重，不弯腰（急性期）、不答抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。
2、腰椎间盘突出能蹲着久了吗？
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3、腰椎间盘突出可以蹲着做事吗
指导意见：
腰椎间盘突出症会使人 出现腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯等症状.腰椎间盘突出的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤,劳损或过劳,
4、腰椎间盘突出能不能干一会儿站立一会儿蹲下的活儿？
绝对不行
医生会告诉你，椎间盘突出患者不能搬运重物，不能频繁改变姿势
5、腰椎间盘突出能不能干蹲着干一会儿走几步又蹲着干一会儿活的工作？
这个最好不干，腰椎突出不适合干这个经常弯腰工作，会导致腰椎压力增大，加剧腰椎突出！
6、腰椎间盘突出手术后，多少天可以蹲着大便？
这个是看你自抄己的状态了，这个不同的人不同的结果，所以没有固定的时间的全看你自己恢复的情况来定的，一般就是注意消炎消肿，多休息，避免二次损伤。多少天能起来是看你检查的现像问一下给你治疗的主治医生你是什么状态就行了。
7、腰椎间盘突出以后能不能干一下站一下蹲的工作？
腰间盘突出以后，能不能干一下？站一下蹲一下的工。如果要是偶尔还可以，如果长期是不行，这也被你腰间盘是有一定伤害的。有可能并听歌会加重。会加重它的并发症。