椎间盘突出多站

1、腰椎间盘突出多走路能好吗

腰突要多注意休息，不要长距离的行走、站立，进行正规治疗，可以练习倒走，也可以做做踩书锻炼：赤足，双脚前脚掌踩一本两厘米厚的书，脚跟着地，站立一段时间，感觉下对症状是否有缓解。平时注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步。

2、腰椎间盘突出最多能恢复到什么程度

恢复到没有症状就算好了，腰突一般都是由长期的不良姿势引起的，平时注意保持合理姿势，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，有替代倒走的作用，合理饮食，天气逐渐热了，不要贪凉。

3、请问腰椎间盘突出多少节是怎么看呀？

你好!你的第4和第5腰椎突出；L是腰椎的代号，S是骶椎的代号躺着时要多反动身体，可能压迫右边较重些吧，所以右侧症状明显；可以多拉拉吊杠，把腰吊吊会好点，慢慢恢复的。也可以去医院做做牵引理疗，会很快恢复的，祝你早日康复!

4、腰椎间盘突出要多久好

腰椎间盘突出的患者可以利用中药蜡疗调理，利用其温热作用，促进局部毛细血管的扩张，加快新陈代谢，使局部的充血、水肿得以改善，从而减轻对神经根的压迫和刺激，以减轻患者的自觉症状。

5、少站多坐能预防腰椎间盘突出吗?

首先腰椎病患者要加强腰背肌功能锻炼。脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的动力器官，腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来呵护，在腰背肌力量减弱以后，腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加，椎间盘退变加速，容易发生椎间盘突出，发生腰椎不稳。这是护理腰椎病最基本的方法。其次呢，腰椎病患者平时要少坐多站、多平卧 平卧时腰椎所受应力最小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍，伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右。腰椎病患者最合适的体育锻炼是游泳。但是不可过量或者剧烈。在平时的饮食中，宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。(1)海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次。(3)淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。(4)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

6、为什么椎间盘突出多见于腰椎，而且多向后外突出？

引起腰部对人体支撑的时候受力最大，特别是从第三腰椎到骶椎基本坐着的时候上半身重量都集中在这个部位。所以这个部位退行性变最快从而造成纤维环容易老化破裂，形成腰椎间盘突出。

7、长时间站立会不会引起腰椎间盘突出？我最近腰椎有几个关节特别疼尤其是长时间站了之后，但是睡一觉就好多

久站或者久坐都会引起腰椎间盘突出，所以必须要轮换姿势！