1、得了腰椎间盘突出，要睡硬板床吗？
得了腰椎间盘突出要睡硬板床，这个说法不知道是怎么流传开的，不说它是谣言吧，至少很片面。日本国际腰椎医院的医生明确表示过，腰椎间盘突出的人要根据自身的身体状况选择床垫，不能太软，也不能太硬，舒适最好。
2、腰间盘突出可以睡水床垫吗？
腰椎间盘突出的话最好是卧硬板床，那个要好一些。然后再硬板床上，然后，铺一点棉絮这些都是可以的。建议您还是最好卧硬板床，如果那个乳胶床不是很软的话，嗯还是可以如果，软的话还是建议您不要睡。平时可以做一些腰背肌的锻炼比如说飞燕点水都可以。平时少负重。很高兴为您服务，祝您早日康复！
3、腰椎间盘突出症不可以睡软的床吗
不能睡太软的床。你现在都有什么症状看薇巴刘三琪琪巴尔散散
4、腰椎间盘突出的人只能睡硬床吗？
腰椎间盘突出症不建议睡硬板床，应该选择硬度合适的床。选一个硬度合适的床睡觉，让腰椎和骶椎的生理曲度得到好的恢复，减少肌肉的痉挛。非常硬的硬板床，对于休息其实是不利的，也容易造成压疮，所以说太硬的床，对腰椎的休息其实是无益的，建议腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症的病人，在早期轻度的时候，就选用一些硬度合适的床就可以了，跟脊柱的生理弯曲、肌肉骨骼关节相称就可以了。
5、腰椎间盘突出一定要睡硬床吗
这是因为人的脊柱有四个正常的生理曲度，分别为颈腰椎的前突、胸骶椎的后突，硬板床则可以在平卧位时给予脊柱充分的支撑，避免脊柱处于异常的弯曲位置。
不过，在选择床垫的时候，应以自己感觉“舒适”和“软硬适中”为标准，不必过分拘泥于“硬板床”。床垫太硬，身体与床垫接触的相对压力增大，反而会引起不适感觉，甚至由于缺乏弹性，在一些身材偏瘦或老年患者中，卧床时骨突部位受到床板的挤压会觉得十分的不适，特别是老年患者更有可能会导致褥疮。
因此，有腰椎间盘突出症的患者，选择中等硬度的床垫比较好。
6、腰椎间盘突出能睡乳胶床垫吗？
乳胶床垫较为柔软，并且能极好地贴合人身体曲线，起到良好的支撑效果，对腰椎间盘突出的人来说是很好的选择。
乳胶床垫之所以备受消费者喜爱，主要具有以下两个优势：
优势1、干净和安全
天然乳胶床垫在最终加工完成前，都已经通过一系列的连续水冲、盘旋滚动和摇晃挤压的方式被严格的预清洗了，从而使产品的品质和卫生更完美，保证了使用安全；
优势2、极佳的透气性
天然乳胶床垫乳胶块采用开放式蜂窝状通风孔结构，以保证在人们睡觉时的空气正常流动，能显著的提高和帮助身体进行呼吸，从而减少了翻身的干扰，优良的纯天然乳胶床垫不仅可以帮助我们轻松入睡，而且还可以帮助避免皮肤过敏。
7、得了腰椎间盘突出应该睡硬床还是软床？
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好！加强腰背部的保护。
3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。