1、腰椎间盘突出引起的腿疼做什么动作可以缓解，什么办法可以消失症状？
病情分析：
你好，腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状，一般会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。
指导意见：
轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，也可做牵引，一般是可以缓解的。非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活的情况下，可以遵医嘱选择手术治疗。
2、腰椎间盘突出腿疼不止怎么办啊? 腰椎间盘突出缓解方法
应该是压迫了神经导致了腿疼，没有什么快速的止痛方法，除非打止痛针，但是副作用也比较大，建议去看当地比较有名的正骨大夫，会用一些牵引按摩针灸的方式，慢慢让错位的骨骼归位，但是需要长时间坚持
3、如何减轻腰椎间盘突出症引起的腿疼
急性发作期疼痛很正常，很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么版疗法，都要先调整一下权生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢就会好转
4、腰椎间盘突出导致腿疼怎么办
你好，是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状。建议卧床休息三周，睡硬板床。起床活动佩戴腰围子固定，避免受凉及久站久坐，避免弯腰提重物等动作。可以局部理疗热敷按摩等。
5、腰椎间盘突出引起的腿疼怎么缓解
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6、腰椎间盘突出腿疼厉害怎么办??
腰间盘突出压迫到神经一般都会表现为腰痛和腿痛，大多数病人都可以采取保守治疗，保守治疗一就是卧床休息，一般以3周左右时间为主，第二可以做做理疗、牵引和推拿按摩，要注意手法的轻重，第三就是可以做一些药物的治疗。
第四就是一不能久坐，也不能做剧烈的运动，劳动工作的时候可以佩戴腰围，这样就能对腰椎起到一些保护作用，第五如果说他腿痛厉害的话，我们就是可以到医院询纳一些骶管封闭治疗，对他有一定的好处，第六就是说如果椎间盘突出很严重的话，我们要考虑反复发作是不是可以考虑要手术治疗。
7、腰椎间盘突出腿疼如何缓解
多休息，不要负重，可以单杠提拉
8、腰间盘突出腿疼怎么缓解？
没办法缓解，洗熬过应激期，也就是发作期。他会自己缓解的。不要睡软床，有条件的膝盖下垫个枕头。疼痛减弱可以下床时你就练习倒着走吧。这个好那个用，还没什么危险。坚持每天倒着走可以缓解的。还有找出你腰间盘突出的原因，加以改正调整。网上有很多运动的方法，但是前提是找到你的病因，不能盲目的瞎练。还有不要妄想它立刻就好。减缓疼痛都是一个漫长的过程。你要有耐心。药真的不好用。只能不久坐，不久站。没30-40分钟后活动10-15分钟。发作期平卧尽量不要侧身。床不要太软。
9、腰间盘突出引发腿疼，疼的非常厉害，有什么办法能马上缓解疼痛？不是要求治病，我是要求怎么马上止疼。
本人自己总结了治疗腰椎间盘突出的一点经验,大家可以参考一下：首先可以贴你们当地有名的膏药，把腰椎间盘突出的疼痛现象缓解。（如果腰椎间盘突出的比较严重，可以贴膏药的同时卧床休息3---5天。）然后练习倒走。1步子不能大，2双手四个指头握住大拇指，成空拳状。锻炼至少20分钟，当然要有个过程，时间有短到长。 倒走的效果是惊人的，（我的病大约有8年历史了，刚开始的时候只是冬季腰部疼痛，后来发展成夏天也疼，有一段连腰也直不起来了，屁股小腿肚也开始疼。甚至得卧床休息。我当时就有点绝望的感觉了。）大约30天，我的腰部不再疼痛了，但我要坚持下去，因为这是很好的锻炼身体的方法。倒走的环境一定要选择在宽阔，平整的场地里。睡觉当然不能睡弹簧床。