腰椎间盘突出略突出

1、L5S1椎间盘轻度左后突出，左侧神经根略受压。请问，这种状况，椎间盘能归位吗？

循证医学证实： 如果超过25岁，椎间盘复位是不可能的！ 小于25岁，如果椎间盘的纤维环已经破裂，也是不可能复位的。 腰椎间盘突出症手法治疗的目的是恢复腰椎的生物力学平衡、消除神经及其周围炎症。

2、CT化验结果：腰椎曲度略直，序列欠佳，椎体未见明显骨质增生。腰椎间盘突出

同是天涯沦落人啊！，我也是腰间盘突出，年龄没我大3岁。我主要是压住神经大腿小腿疼，现在还在床上躺着和你打字来。我做了一个微创手术，现在有半月了吧！比以前好了点，现在慢慢恢复期。我没你突出的节多，就一个腰5骶1，你最好还是保守治疗到你膨处的恢复了在做你突出的微创手术。年轻做手术，不年轻别做保守吧！可是保守你会很痛苦的，保守半年一年两年还是不好，就把突出的手术吧！膨处的先解决就是躺在床上3月不能下床，对你没有听错，千万下床，以为躺在床上膨处的部位会有所回收，加上药物外敷有可能回去的，你下床他就又膨处挤压了，3个月以后膨处的部位有可能回去，就等于康复了，但是突出的他是不可能回去的，必需手术，早晚你的做，你年轻你能和哪些上了年纪的突出人士有时间在家里忍痛吗？所以去医院赶紧的治疗去吧，别拖着越拖就把神经压的时间长了就引起神经缺血坏死。最后的结果就是瘫痪。希望对你有帮助。

3、CT化验结果：腰椎曲度略直，序列欠佳，椎体未见明显骨质增生。腰椎间盘突出

你这不需要手术，可以保守治疗的。可以找个推拿高手，或用中药热敷治疗。平时要注意腰腿部保暖，多吃一些含钙量高的食物，不要长时间处于同一种姿势，别睡太软的床，坚持锻炼腰背肌和倒走。 医生嘛，就为挣钱，手术费用高，肯定他会吓唬患者你的病很严重了，手术是最好的选择。因为大医院有手术的条件。

4、人忙起来会忽略一些生活细节，就会给身体带来不利的影响，腰椎间盘突出反反复复，该怎么办？

腰椎间盘突出反反复复，该怎么办？

有了腰椎间盘突出，该如何做能够帮助缓解?下面五个动作帮你缓解~

常做婴儿式拉伸动作，可帮助缓解，这个动作其实不算太难，只要每天睡觉之前，做一段时间就可帮助缓解腰椎间盘突出。做婴儿式拉伸动作的时候，腰部的肌肉就会得到放松，肌肉放松之后，肌肉的弹性也就会被恢复，就不会显得僵硬，不适的情况也就能够被缓解。

具体动作：现将双膝跪在地上，让小腿和脚背都贴在地上，然后让臀部坐在脚后跟上，身体则是要往前倾，不过要保持胸部贴于大腿之上，这样就能达到效果了。每天做个两组，一组保持十五秒就行。

常做仰卧交替抬腿动作，可帮助缓解，仰卧着交替进行抬腿，可以帮助加强腹部的肌肉力量，还能帮助提升核心的控制力，也就能够达到缓解腰椎间盘突出。

具体动作：仰卧在床上，或者是垫子上，将书双手放在身体的两侧，腰部要紧紧地贴在垫子上或者是床上，然后再进行双腿交替向上抬起，抬起的角度也不用太高，当然也不能太低，保持在45度角就可以。每天做个三组到四组，每组做三十次到四十次会比较好。

常做小燕飞动作，可帮助缓解，小燕飞的动作，是能够帮助提升腰背部的肌肉力量的，腰背部的力量得到提升，用来缓解腰椎间盘突出还是比较有效果的。

具体动作：先将身体俯卧在床上或者是垫子上，再将双手向头顶处伸直，然后进行呼气，将全部的力量使往腰背部，保持手臂、上身以及腿部都抬起。每天睡前做个四组会比较好，每组做十五次到二十次。

常做倒走动作，可以帮助缓解，倒走是一种很平常的锻炼方式，很适合年纪比较大的人做。适当的做一做，就能够帮助锻炼腰椎，让腰椎能够保持放松，人也会比较舒服。

具体动作：场地要干净，也要安全，在家也可以。身体要保持挺胸收腹，走的时候视线要平视前方，双手的动作则是自然地向前后摆动。需要注意的就是倒走的时候，别回头。每天倒走锻炼两次会比较好，每次倒走十五分钟，就会有很好的效果。走的时候速度别太快，也别太慢，适当的速度会更安全。

以上几个动作都是能够帮助缓解腰椎间盘突出，有需要的人不妨参照着做一做，或许能够解决你的困扰。不过在做几个动作的时候，不要太勉强自己，做不到的动作就别做，一切子身体舒服为主，别没缓解情况，反而伤害身体那可就不值当了。平时的一些不良习惯也要改善，避免久坐和不良的坐姿和站姿。

5、本人有腰椎间盘突出，cT扫描示：L5/s1椎间盘后缘略向后突出，相应两侧神经略受压，余椎间盘未见突出或...

现在治疗方法是比较多的，建议你到正规的骨科医院接受治疗比较好
主要的治疗方法有
（一）家庭康复。
卧硬板床休息，适度的锻炼，常可缓解或治愈。
（二）物理治疗，包括按摩、针灸、磁疗、牵引、固定、热疗、电疗等。从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是腰椎间盘突出症常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰椎间盘突出症的治疗关键在于坚持。大多腰椎间盘突出症患者等不到有效的缓解，反复迁延，不能彻底治愈，就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。
（三）手术治疗。
腰椎间盘突出症手术适应证为：
①非手术治疗腰椎间盘突出症无效或复发，症状较重影响工作和生活者。
②神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者。
③中央型腰椎间盘突出症有大小便功能障碍者。
④腰椎间盘突出症合并明显的腰椎管狭窄症者。
术后半年内应避免重体力劳动。
微创治疗
德国三氧髓核消融术
“德国三氧髓核消融术”是由欧洲介入放射学会主席MUTO首创的一种可视微创溶解术，攻克了普通微创治疗颈、腰椎疾病难以解决的难题，并取得了可喜的疗效。是目前所有微创技术中安全、先进、科学、疗效好的治疗方法，被誉为“21世纪脊柱外科医学史上最大的突破奇迹”。

6、我腰4-5椎间盘向右后略突出怎么办

腰椎间盘突出的保养应该做到以下几点，在日常生活中多加注意。

1、不要长期弯腰。

长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。所以，即便是工作需要长时间弯腰也应该时不时的直起腰活动活动，减轻腰椎的负担。

2、不要长期久坐。

长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张，就会出现慢性的腰肌劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时，久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义，我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下，养成良好的习惯。

3、不要使用爆发力。

腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。

4、不要剧烈运动，避免外伤。

外伤，也是腰椎间盘突出的主要原因之一。有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。剧烈运动同样会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。但可以在医生的知道下进行适度的运动。

5、不要睡太软的床。

我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。所以，我们要睡觉时候的枕头高度和床垫软硬度要适中，床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形，舒适为宜。

6、不要贪凉。

腰椎间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。

7、不要吃刺激性食物。

由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免。

8、不要弯腰拣东西和提重物。

腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。