1、本人男，30岁，检查为L5一SI腰椎间盘突出，L3一SI退行性变，请问这病严重吗，该怎么治疗
不严重，也就是常见的腰椎间盘突出。
早期的称为膨出，中度称为突出，再严重的称为增生钙化。
需要说明的是，有些虽然增生很严重但没有症状表现，是因为增生或突出部位没有对血管或神经造成影响。
有些人虽然增生只是一点点却表现出腿痛腰痛等症状，是因膨出或增生的位置刚好压迫到神经系统。
2、将近60岁的老人，腰椎间盘突出，是退行性病变，有没有可以推荐的有效的疗法
做理疗理疗不行就做手术。
3、腰椎退行性变如何治疗及护理_腰椎间盘突出
可应用非甾体类镇痛药如消炎痛、布洛芬等，以及肌肉松弛剂，如芬那露等。严重时，可静点类固醇类药物，如地塞米松，辅以脱水剂，如注射用七叶皂甙钠、甘露醇等。也可辅以理疗、牵引等。
这种病通常不会引起截瘫、但治疗过程中反反复复，因此，治疗中不要有恐惧、悲观、急躁情绪。日常需注意：保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止腰部过度活动；避免久坐，同一姿势不应保持太久；提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身。
平时注意增加体育活动，加强腰背肌功能锻炼，具体可参考;
您的病情已经了解，建议：
保守治疗效果差，症状反反复复，难以忍受，则可以手术治疗。
腰椎退行性病变往往伴有椎间盘突出、椎管狭窄，最好做腰椎核磁检查，更有助于诊断。