1、女性，54岁L4/5及L5/S1椎间盘突出并L4/5椎管狭窄，小腿麻和涨疼， 应怎样锻炼
病情分析： 您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，
意见建议：迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
2、您好！我是腰椎间盘突出L5-L4，L5-S1压迫左脚，术后右脚掌脚盘脚底肿痛麻。跪求解惑下！
手术失败医疗事故，这个病没治好而致其他病症
3、l3/4,l4/5.l5/s1椎间盘膨出l4/5伴突出主要是腿部疼痛走路时间长脚会出现麻木症状麻烦医生帮帮我！
病情分析：你好，根据你的描述，腰椎间盘突出症状很严重，所以必须采取正规的治疗，否则后果很严重。治疗的目的是减轻突出的髓核对神经根的压迫，可以采用按摩、椎间隙激素注射、中药热敷疗法，也可以两者结合，如果椎管狭窄比较明显，就需要手术治疗了。
意见建议：休息，平时注意保护腰部，防止活动幅度过大，造成进一步损伤，可佩戴腰围，不要做拾物的动作，床铺不要太软。可去正规的专科医院就诊，以免延误诊治。
4、有腰突症病史五年左右，现又发病L4~L5，L5~s1突出，腰不痛，只是左足背至膝盖下麻木走路不便，
问题分析：
你好，腰椎间盘突出症压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。由于人体重力因素，本病好发于L4-5及L5-S1椎间盘。最好是采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物的综合治疗方法，效果较好。
意见建议：
宜平卧硬板床，不要久坐久立，避免不良姿势。加强腰背部肌肉的锻炼。如需弯腰取物，可采取屈髋屈膝的方式，以减轻对椎间盘后方的压力。平时使用腰围保护。
5、今天检查出了腰椎间盘突出L4-L5和L5-S1，现在屁股痛左腿麻，要怎么办？
医生有没有说怎么治疗？如果没有你可以看看有什么好的膏药买来用用试试啊
6、腰椎间盘突出（中央L4L5）
你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。 ⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。 3、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。 4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素，中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水 外涂渗透治疗！可以加我咨询。..
7、腰椎间盘突出(L4/5. L5/S1)
影像学表现不重，可能你冬天的症状也不是很严重，早期没有下肢无力或异常感觉可以腰背肌功能锻炼为主，练习燕飞等以加强腰部肌肉力量，这样可以起到稳定椎体作用，从而减缓退行性变化的发生速度。入冬之前可用一些中药进行局部热敷和足浴，温通经脉。
8、腰椎间盘突出l4-l5_s1是什么部位
就是腰骶结合部，症状与部位关系不大，一般严重会有下肢麻木症状。