1、有腰椎间盘突出的人可以学健身教练吗?
我也是腰间盘突出,现在在华体健身学院训练,过来学习这段时间好多了
2、你好!我是做健身教练的,我有一个会员有腰间盘突出,可以做那一些运动来锻炼身体?
病情分析:腰椎间盘突出是一种多发性常见病,病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或内髓核脱出容而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。 建议保守治疗,内服中药天麻丸,活络丸,外用追风输筋贴膏,配合牵引按摩复位针灸效果更好。
意见建议:尽量卧床休息,睡硬板床,可以适当的 倒走,吊杠。不要弯腰劳动。
3、我是轻度腰椎间盘突出,腰部不能长时间受力,我想做健身教练可以吗
轻度的活动还是可以的,可以带一个腰围保护自己,同时注意避免弯腰,加重腰部负荷的运动,建议依据自己的身体状况选择合适的健身方式当教练。