1、有没有治腰椎间盘突出比较好的方法。
自己锻炼倒走百！省钱又省力，倒走的资料挺多的，也好多医生让腰突倒走，倒走腰直起来椎间盘压力就减小了，有康复意义，冬天外面冷，或者度在家里做正之本模拟体验，双脚前脚掌踩书，穿平底鞋踩两厘米的书，脚跟要正常踩地，和倒走一样重回心后移的，原地就能锻炼， 觉着好直接负跟鞋也OK，正之本模拟就是模拟倒走原理和负跟鞋的，有发明专利的，不用倒着了就，答姿势性腰椎病做做倒走都好，唯独老得回头看路比较麻烦，除去这个，倒走确实是个不错的锻炼方法
2、腰椎间盘突出有没有好的治疗方案
自己锻炼倒走！省钱又省力，倒走的资料挺多的，也好多医生让回腰突倒走，倒走腰直起来椎答间盘压力就减小了，有康复意义，冬天外面冷，或者在家里做正之本模拟体验，双脚前脚掌踩书，穿平底鞋踩两厘米的书，脚跟要正常踩地，和倒走一样重心后移的，原地就能锻炼， 觉着好直接负跟鞋也OK，正之本模拟就是模拟倒走原理和负跟鞋的，有发明专利的，不用倒着了就，姿势性腰椎病做做倒走都好，唯独老得回头看路比较麻烦，除去这个，倒走确实是个不错的锻炼方法
3、腰椎间盘突出会自己慢慢好吗??? 怎么知道自己好了没有
初犯是有可能症状消失的，最好是去做个CT看看
4、腰椎间盘突出有没有什么好的方法能够治疗？
学习倒着走 穿好负跟鞋
2011年05月25日科技日报 本报记者 卢素仙
■ 倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。
与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。脊柱在人体的后背侧，只有重心也在后侧，脊柱才会挺拔。大家可自我体验，让脊柱保持最挺拔的姿势，重心一定是在脚跟的。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。
站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。
这也给康复医学带来了启示，鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究，也正是替代倒走锻炼。
随着人们健康意识的增强，负跟鞋品种逐渐增多。也出现了一些颇为牵强的产品，比如负跟拖鞋，虽然也是前高后低，但由于不利于行走且脚跟易滑动，容易导致前足和全身的紧张，不可能具有矫正姿势的作用。专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式，作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋，要求更高。鉴别的方法也简单，试验一下该产品是否能够轻松倒走，不利于倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜，避免踝关节损伤（崴脚）。正常人脚的压力都偏向外侧，所以鞋底外侧磨损总比内侧严重。负跟鞋强制重心后移至脚跟，会加剧这种压力的外偏现象，而脚跟的跟骨又是圆形的，稳定性差，就很容易崴脚，所以鞋底外侧必须适度加高，以减轻足底外侧压力，增强稳定性，避免损伤。这个安全性措施，也有利于双腿内收，保持好的姿势。
使用负跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性问题，也容易坚持，但容易运动过量，所以要特别控制行走速度，须缓步行走。在腰痛症状不明显的巩固期，康复感觉可能也不明显，会误以为没起作用，其实巩固期的自我感觉都是这样，不必大幅增加运动强度，矫正姿势需要保持温和锻炼，能感到足跟轻微压痛即可。巩固期是必须的，尤其是对于椎间盘突出患者，要尽可能避免复发。这些原则与倒走锻炼完全相同。
5、如何治腰椎间盘突出?最好方法有吗?好的哦。有没有?
有研究表明，人体在坐位时，如果保持正确的坐姿，腰椎间盘内的压力是平卧位时的6倍;如果坐姿不良，则椎间盘内压力会飙升到平卧位时的11倍。在电脑前工作的坐姿往往不正确，工作紧张时往往会忘记及时调整身体姿势，这样长年累月地使腰椎间盘处于高压状态，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出。
所以正确的坐姿对于保护腰椎的重要性不言而喻，那么如何保持正确的坐姿呢?
腰椎间盘突出坐姿1.
于座位前站好
就坐前，先于座位前以正确、优雅的姿势站好。此时可稍用小腿肚往后轻轻确认椅子的存在，或者乾脆坦率转身确认亦可。
腰椎间盘突出坐姿2.
一边以双手顺裙摆、一边坐下
一边以双手顺裙摆、一边缓缓坐下。注意坐下时，椅子不能坐满，梁芊雯老师建议，国际礼仪虽规定只能坐位置的1/2，但基于东方女人天生骨盆大的特质，因此不妨可坐到位置的2/3。
腰椎间盘突出坐姿3.
双膝靠拢、挺胸坐好
坐下后，背部切勿向后倚靠在椅背上，不然会显得太过慵懒。此外，双膝必须靠拢，同时建议将手压在裙子上，以免走光。背要挺直!
坐下后，标准的腿型放置位置，建议采双膝紧闭斜放方式。此外，如果坐在软式椅垫或沙发上，上半身背脊的挺直度，务必特别小心注意。
如果你能够按周上面的坐姿保持下去，相信你得腰椎一定会很不错。另外，是日本的琉宾鱇帮助了我。我开始跟你的情况一样这个毛病的。后来用的这个很快就好了。效果很OK,不过也不便宜。。不知道你这个问题多久了，但是希望你能早日康复。
6、有没有人腰椎间盘突出然后治好了
可以阿，找北京汉章针刀医院院长，姬生现教授，针刀专家，国内权威，我妈妈就是从他那里看好的，还有颈椎病，他那里病人可多了，全国各地的都有，还有老外呢
7、有没有腰椎间盘突出治疗好的？
?
8、有没有可以根治腰椎间盘突出的好药
我也得过腰椎间盘突出，这种病要根治有点难，只能做到不疼就可以了。最好中医治疗，这就要看各人的缘份了。
我08年得过，到云南省剑川县中医院张副院长哪里拿了药，包了一个多月好了。后来干重体力劳动扭着，又复发。又去拿药包，至今没有复发。