1、L5/S1椎间盘稍向后缘膨出，应该注意怎样保养？
您好，根据症状描述您属于比较轻微的腰椎间盘突出的症状，腰椎间盘突出分为：
1,腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;
2,腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根;
3,腰椎间盘脱出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出后,突破后纵韧带,游离到椎管,压迫神经根脊髓.
您的症状不是很严重，向前缘膨出这种情况是完全有可能的。至于负跟鞋是一种临床矫形鞋，鞋底是前高后低的。作用是强制人体重心后移，矫正姿势，医生感觉没什么必要。日常生活多注意一下腰椎护理即可：
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲、避寒保暖，戒烟控酒
3、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
4、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。
腰椎分为1-4椎体和骶骨 L2——L3指的是第二椎间盘，L5——S1 是指最后一个椎间盘，是腰椎间盘突出的常发部位。
像患者的这种症状建议及时治疗，现在是治疗的最佳时机。
2、腰4-5椎间盘后缘向后突出约3mm，轻度压迫相应硬膜囊严重吗？我才22岁啊
您好！
“腰4-5椎间盘后缘向后突出约3mm，轻度压迫相应硬膜囊”会引起“左腿”疼痛的！
轻度腰椎间盘突出症身体可以自己吸收的！减少不但的使用腰部力量！
但是如果疼痛难忍的话，需要到医院外科门诊，脱水、营养神经止痛等对症治疗！
3、关于腰45椎间盘突出的问题，谁有经验的来说说。
我来给你讲讲腰间盘的症状吧。
1.腰部的酸痛和局部的胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.工作压力大或者劳累疼痛明显加重，休息时减轻；适当活动和经常变换体位时减轻，活动过度又加重。
3.长久弯腰工作无法进行坚持。需要常常伸伸懒腰或用拳头击腰部来缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，大多为骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动受到限制。
你看看是不是，若有以上的两个到三个就肯定是的了，一定要注意日常的保养，改掉不好的生活习惯。《罗布膏》具有抑制并消除炎症发展的功能，能阻止疾寎发展、缓解疼痛，所以对腰间盘突出症有很好的辽效。
4、腰4/5椎间盘后缘向后局限性突出,硬膜囊前脂肪消失，硬膜囊受压，
注意多休息，可以买点奇素膏治疗下，同时应该经常锻炼腰部，多练习下奇速健腰三法。
5、腰椎间盘45节向后膨出的注意事项
避免长时间久坐，弯腰，也可去医院做做牵引理疗什么的
6、腰4/5椎间盘向后方突出，其后缘超过椎体后缘约4mm.，硬膜囊受压，余椎间盘无殊，黄韧带未见肥厚，
椎间盘突出，建议保守治疗。
7、腰4/5椎间盘向椎体后缘突出,距离约12MM,可严重
这个应该是不是很严重的，一般椎管直径保持10mm以上都没有太大的问题，如果有症状可以对症治疗一下。平时注意多锻炼一下腰背肌的。
8、腰椎间盘突出后缘是什么型
椎间盘脱出是指椎间盘的髓核及部分纤维环向周围组织突出，压迫相应脊髓或脊神经根所致的一种病理状态。它与椎间盘退行性变、损伤等因素有关。腰4/5，腰5/骶1是椎间盘突出最常见的部位，颈椎次之。椎间盘脱出有三种类型：①中央型：是指位于中线者；②后侧型：是指位于中线两侧椎管内者；③外侧型：是指突出的椎间盘位于根管外者，此型脊神经根压迫症状重。