1、轻微腰椎间盘突出,要如何治疗?日常要注意什么?
要诊断腰椎间盘突出，最好是做造影检查，CT也可以，但是CT并不优于造影。
诊断：
1、好发于20-45岁青壮年
2、腰痛伴下肢的放射痛（有可能一侧或双侧）
3、压痛点位于相应的棘突旁开4cm
4、直腿抬高试验（+）；股神经牵拉试验（+）
5、CT或造影、磁共振均可显示
治疗
1、绝对卧硬板床休息（4-6周）
2、理疗（推拿、中药热敷、针灸）效果很好的
3、腰椎牵引，每次30分钟左右，每天2次
4、（上述治疗无效的话）硬膜外类固醇注射疗法，即是腰椎管内注药术。
你先去医院作个检查吧！
2、轻度椎间盘突出，平常应注意什么？
建议：腰椎间盘突出症日常生活中注意事项：1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛 。
3、腰椎盘突出轻度（中央型）什么意思?治疗起来麻烦吗？
椎间盘突出，可有偏左或偏右，或者中央型，中央型的相对左右两边的类型难治，中央型突出可两边都受压迫，还能压迫脊髓，到致椎管狭窄。轻度来说可能没什么症状，如无症状只要自己注意保养好即可，有症状就需要治疗，做下针灸理疗什么的，或者吃点药物。输液什么的。
4、腰椎间盘突出症日常生活中需要注意什么事项
饮食上并没有太多需要注意的，平时注意不要过度劳累，不要干重体力活，采用针灸推拿治疗，可以很好的延缓病情发展，减少疼痛。
平时的生活中，要注意休息，不要过于劳累，要睡硬板床，保证营养。
适当的运动是有助一减缓疼痛的， 你可以参考MCL生活方式中专业的 医师指导。