1、腰椎间盘突出可以做平板支撑吗
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2、腰椎间盘做平板支撑吗
3、腰椎间盘突出适合做平板支撑运动吗
这个是可以做平板支撑运动的。另外一些常见的锻炼腰背肌肉的方法，都可以使用于腰椎间盘突出症的。像常见的在床上锻炼的，仰卧位的拱桥式锻炼，或者是五点式，三点式锻炼方法，或者是俯卧位的飞燕式锻炼方法等。