腰椎间盘膨出怎么自己治疗方法

1、腰椎间盘轻度膨出可以恢复么,怎么恢复?专家进..

骨关节的养分是靠软组织渗透的，腰肌劳损时气血运行不畅，骨关节就缺乏养分，导致增生。你年龄还小，只要保养、治疗得当，会恢复的。
首先要治腰肌劳损，按摩、理疗、药疗均可；
其次要用治疗骨质增生的药，因为彭出，实际上是有增生了；
第三腰腿和脚要保暖，可以适当锻炼，增强体质。
第四切忌搬重物，不要太劳累，不要就坐，睡硬板床，睡姿随意尽量平躺。
祝你早日康复！

2、腰间盘膨出怎么治

腰间盘突出是骨科常见疾病，治疗分为保守治疗和手术治疗两种。平时要注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免长时间坐着工作，要多活动，多锻炼。可以针灸，牵引，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。

3、腰腰椎间盘膨出怎么治?

腰椎间盘膨出是脊柱退变的一个过程，脊柱椎间盘退变比较早期的病变称为椎间盘膨出，是整个椎间盘均匀的向四周膨出。其主要的症状是腰疼，对神经没有明显的刺激。一般采取保守治疗，包括：
一、药物止痛，减轻局部炎症，缓解疼痛；
二、卧床休息，减轻两个椎体之间压力；
三、通过按摩甚至牵引，促进椎间盘回纳；
四、锻炼肌肉，增加腰部肌肉力量，重新建立稳定性。

4、腰椎间盘膨出怎么治

腰椎间盘的膨出是椎间盘突出所有类型当中最轻的一种，它是指椎间盘当中的髓核组织，有轻度的向后方的突起，但是后方的纤维环并没有什么明显的损害，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，积极的多睡硬板床，休息也不要推拿按摩。

5、请问椎间盘轻度膨出要怎么治疗？？

腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根.
腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根.
椎间盘膨出也要积极治疗，不能任其发展，通常的腰椎间盘问题治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈。临床上最行之有效的方法还是倒走训练法，这个大医院的大夫都知道，但是患者不容易坚持，最好是穿一双负跟鞋替代，这样的话正常走路就可以代替倒走，效果易巩固，一定要有信心，只要重视起来，坚持下去，就会康复的!

6、请问腰椎间盘膨出怎样治疗效果最好

不用担心，你的情况不严重，不过很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，不舒服马上卧床休息，如果不方便卧床，就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢才会好转

7、腰椎间盘膨出会自愈吗

可以自愈的，你多大了，椎几彭出，坚持吊单杠

8、原来腰椎间盘突出，在自己在家里怎么治？

腰椎间盘突出患者形成的原因很简单，年龄大的人群是由于长期的磨损造成的，现在白领一族中每天长时间坐在电脑前，运动量减小。越来越多的人患上了不同程度的腰椎病，久坐久站等不良姿势造成骨骼疾病。腰间盘突出也严重会造成瘫痪，该怎么办呢？所以腰椎间盘突出患者千万不能忽视治疗！那么腰椎间盘突出我们该如何治疗才正确呢？今天健康小编跟大家一起分享！

一、治疗腰间盘突出，以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

二、治疗腰间盘突出，严重的腰间盘突出患者选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键。中医中的艾灸、牵引疗法、推拿等通过外界力量按摩其患处的治疗方法可以有效的减轻患者的痛楚，达到减压缓解疼痛的目的。

三、治疗腰间盘突出，症状较轻的腰间盘突出患者可以通过卧床休息，腰椎键盘保健操来护理自己的疾病。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

四、治疗腰间盘突出，中医外贴治疗，人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，彻底切断复发根源的目的，膏要外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。

腰椎间盘突出的治疗保守为优先，早期治疗大于晚期治疗，保守优于手术，这是骨科专家的古言！所以一旦发生腰椎间盘突出之后不管是自己的经济能力怎么样，都一定要选择及时治疗，在腰椎间盘突出前中期患者可采用纯中药保守的外贴有效的治疗康复好！保守外贴的方法效果比其他一些方法要好一些，价格也不贵，适合在腰椎间盘突出的前中期患者选择！