1、腰椎间盘膨出弯腰就痛，怎么回事？
咳嗽疼痛是腰突症的典型症状，腰椎间盘突出平时注重保护比治疗更加重要，不要长期做弯腰的动作，不要剧烈运动，避免外伤，睡硬一点的床，枕头不要太高，不要躺着看电视玩手机，不要久坐和长时间使用电脑。要注意腰部的保暖。游泳运动对腰突是有好处的，平时注意保护，切记不要加重。现阶段急性期疼痛的时候注意休息，坚决卧床，多睡睡，如果没有明显缓解的换，可以选择中药调理，膏药局部外敷也行。腰突症平时多多注重，不要使病情加重。
2、弯腰的时候腰部骨头异响,然后就疼按着不怎么疼，走路感觉腿部发软
建议查腰椎间盘ct.或磁共振，明确有无椎间盘突出。
3、腰部有轻微腰椎间盘膨出，做腰部康复运动时，尤其是左右转动时腰部又响声和磨擦顿挫感，不知这正常吗？需
只是有响声的话，可以算正常情况，是骨骼和骨骼的碰撞，和韧带肌肉骨骼之间的摩擦。
至于康复运动的话，个人建议继续做，如果可以坚持下来会更好
4、谢老师你好!我是腰脊椎间盘突出左骨神经痛,我弯腰和伸腿的时间有响声这是怎么了？
您好。腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，是突出的部位压迫到坐骨神经了，弯腰和伸腿的时候有响声，是骨骼碰撞的声音吗，这个说明骨骼之间的软组织已经非常菲薄了。您可以找人做做推拿正骨，把腰椎周围的韧带，肌肉放松，局部热疗，消除突出部位水肿，就可以得到缓解的，椎间盘突出是因为周围软组织失去弹性，对椎间盘的固定约束能力减退，椎间盘无法正常弹回造成的，
你要加强调理脾胃，肝肾，脾胃主气血，肌肉，肝主筋，肾主骨，这三脏协同才能彻底解决这个问题。可以通过饮食和中医结合调理。
祝福你早日康复
5、腰部活动时发出响声是为什么？
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
许多人都有这样的经验：握拳时，指节忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。
也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响；有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响；有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或牙关（颞颔关节）就会发出声音！这到底是怎么回事？
关节会发出声音，乍听下似乎很新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润，声音小到听不到。
事实上，关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波，多年前，国内即有医师研发出关节的声波记录仪，可用于临床上，「听」出膝关节的病变。关节声音之大，有时会吓人一跳。
最近一些研究有了答案。原来，当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。
动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。
研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。
当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。
目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。
至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。