1、腰椎间盘术后疼痛，活动受限
手术多久了，即使是成功的手术，也不是一劳永逸。很多人都是因为不良生活习惯患此疾病，所以不管用什么疗法，都要先调整一下生活习惯，睡软硬适中的床，被褥不要潮湿（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，不舒服马上卧床休息，如果不方便卧床，就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯，慢慢才会好转
2、腰椎间盘突出,活动受限【腰椎间盘突出】
反复强调：只要是腰椎间盘突出没有对因的药物治疗。请先上传你的磁共振片，最好能带片子到我院看看。
（福州市第二医院廖忠大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、腰椎间盘突出症患者腰部各方向的活动受限，尤以（ ）最为明显。
腰椎间盘突出症系腰椎间盘髓核，从纤维环的破裂处突出，压迫脊神经根，而引起以坐骨神经痛为主的临床综合症候群。腰椎间盘突出症是一种较为常见疾病，多发于生于青壮年。产生腰椎间盘突出症的内在因素是随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性改变；外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。腰椎间盘突出常在第4—5腰椎间隙或腰5骶1，间隙处发生。临床表现为腰部疼痛，活动受限，一侧下肢放射性疼痛、麻木，由臀部开始，向下扩展至足部，疼痛比较剧烈，反复发作，卧床休息可减轻疼痛；神经根严重受压时，可引起相关肌肉力量减弱甚至瘫痪或丧失劳动能力；当马尾神经受压迫时，会出现会阴麻木、刺痛，影响排便排尿及性功能，女性可出现尿失禁现象，男性可出现阳萎。在治疗上方法很多，一般本病以非手术治疗为主，包括卧硬木板床，骨盆带牵引、手法治疗等。但是在非手术治疗的保守治疗上主要以外敷来保守治疗效果的最理想和彻底的治疗。其它的理疗可以用于辅助外敷中药治疗，治疗的同时多注意保养。以免影响治疗的效果！
4、脊柱活动受限的常见原因有哪些呢？脊柱炎要怎么办呢？
北京中海中医医院提醒：脊柱炎要早期治疗！脊柱活动受限的常见病因有：
（1）软组织损伤 如肌纤维炎、韧带劳损。
（2）骨质增生 如颈、腰椎的增生性关节炎。
（3）骨质破坏 见于脊椎结核或肿瘤。
（4）脊椎骨折或外伤 检查时应避免作脊柱运动，以免损伤脊髓。
（5）椎间盘脱出 主要发生于腰段。
5、腰椎间盘突出病人腰背部活动时最容易受限的动作是
您好，根据您的情况，建议你不要弯腰，腰部不要负重，平时注意休息，可以进行按摩，定期进行复查。