1、吃曹清华胶囊可以改善腰椎间盘突出吗？
说实在的我就不相信，如果你相信你也可以尝试一下，但是呢，不要吃得太多。
2、学瑜伽能改善腰椎间盘突出吗？
瑜伽对改善腰椎间盘突出确实是有一定的作用的，但是瑜伽练习需要根据患者脊柱屈肌和伸肌的强弱情况，腰椎前凸弧度大小及病人表现的症状，对偏弱的一方做重点练习。而且应该在专业人士的指导下进行。
瑜伽可以加强腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎退变的进程。可以有效的预防腰椎间盘突出和腰痛的发生，还对于曾经患有急慢性腰肌损伤，腰肌筋膜炎，腰肌劳损或腰椎间盘突出症，而目前处于缓解期的人，能够防止病情复发，而对于腰椎间盘突出的病情现在比较严重的患者，是不适合进行瑜伽的。所以你是应该根据自己的病情来确定自己是不是可以利用瑜伽改善腰椎间盘突出。
3、腰椎间盘突出 腰椎间盘膨出 椎管变窄 能否通过运动改善？
你和我一样太多毛病了腰椎都是腰椎的极致大集合！
4、腰椎间盘突出天天泡脚可以改善吗
这个病一般45岁以上的人，容易发作，一般是年轻时不注意，埋下病根，上了年纪，腰部肌肉松弛无力了，就会病魔缠身。这个病很怪，走路一般不超过30分钟，就不行了，骑车没事。
打针、吃药、针灸、推拿、按摩，效果不显著。
我跟人认为，就是因为人岁数大了，活动量不够了，腰部肌肉力量不够了，束缚不住椎间盘，它就突出来了。
治疗的办法，还需要靠自己，锻炼。可以选个锻炼方式，比如：瑜伽、仰卧起坐，等等。注意力度，不要太剧烈了。
有个电影演员名叫向梅，她就有很严重的腰椎间盘突出。感觉不错时自己去超市买东西，走不到半个小时，完了，感觉不到腿了。坐在马路牙子上休息。后来，她自己总结了一套健身办法，终于缓解了多年的毛病。就是蹲起结合弯腰挺直，每天，半小时。
你可以在网上搜一下。
5、得了腰椎间盘突出，现在腿也没有劲，该怎样改善
腰椎部位神经线密集，一旦出现突出就很可能会压迫到腿脚的神经，造成肢体的疼痛麻木。您可以说下详细情况。希望可以帮到你。