1、腰间盘突出压迫神经导致左腿麻木疼痛，怎么办？应该怎么躺？？？
腰椎盘突出症状：腰疼，坐骨神经疼，腿疼腿麻，脚后跟疼，严重的不能走路，有的瘫痪等等很多的症状。现在告诉你治疗方法：如果你是腰左侧疼，就右侧身躺在平板床上头枕在枕头上，《反之，就左侧身躺在平板床上头枕在枕头上》，双腿弯曲全身放松，然后用左手大拇指尖按压住腰疼痛处，逐渐加力先把软组织按压挤开，这时就能较明显的感觉到膨出的椎间盘疼痛处，这时要再加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝里，同时全身配合往后弓腰，一直按压感觉不到一点疼痛了，这时按压稳固20到30秒慢慢放松弓腰，可以反复做几次更稳固些。这时改成平躺姿势双手抱弯曲的左腿试一试腰还疼不疼？如果不疼就说明复位成功。否则就再次复位。左臀、左腿疼痛处自己可以用力的按摩直到不疼了。使用这个复位方法年轻人用复发的较少，老年人复发的较多。学会这方法就是病复发了，你再复位就是了。至少你能过上和正常人一样的生活。不再受疼痛的折磨了。当然主要还是要看你学习和掌握这个复位技术及运用如何。应该向右侧躺。
2、腰椎间盘压迫左腿,腿有抽痛感怎么回事？
腰椎间盘突出症是骨科临床中非常常见的一类老化性疾病或者叫退变性疾病。 保守正规治疗3-6个月，效果不佳考虑手术。卧硬板床休息，加强腰背肌锻炼，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴
意见建议：注意休息，睡硬板床，避免弯腰负重劳累，不要吃辛辣刺激性食物。
3、腰椎间盘突出压迫神经，导致左腿酸痛怎么办呢
去医院正规治疗
一般来说腰突的治疗以保守为主，但是压迫严重，症状明显手术也是必须的。
自己在家可以做操（网上有教程）。
保守治疗一般也是以脱水，激素加以营养神经为主。
减少活动，腰部给腰围，避免负重