1、腰间盘突出的正确睡姿图是什么样子的？怎么缓解？
腰椎间盘突出
患者的睡姿主要是以患者自身感到舒适为主，采用主动卧位，但是通常最好是采取平卧位或是侧卧位，并且在睡觉时，建议在腰部垫一软枕，以起到减轻腰部负担的作用，缓解疼痛症状。
2、颈椎CT报告显示c23c34c45椎间盘向后方突出，部分椎体及小关节骨质增生，这种情况怎么样啊？
较严重了，如果不手术，平时理疗经常吊脖子按摩等肯定少不了。
3、严重椎间盘突出图片
不管用什么疗法，都要注意休息，避免劳累、外伤以及受凉，避免枕头太高太软，避免长期低头，养成良好的习惯，慢慢才会好转
4、腰椎间盘突出睡姿图；姿势
睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。若侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说卧如弓就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。
腰间盘突出的治疗方法
1、牵引，实际上就是把两块骨头拉开、让它复位。但是这个方法很痛，好不容易复位了可能打一个喷嚏又出来了，因为腰是松的，肌肉抱不住。
2、中药，腰椎骨方[似]医贴贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。
3、按摩，这是最不建议的一种方法，按摩对复位的可能性不是很大，但是它促进腰椎附近的血液循环，但是按摩对肌肉的损伤很大，有些腰病本身没事，一按摩就出事了。
4、手术，把突出来的那块组织切下去，但是这是最危险的，因为腰部的神经非常丰富，稍微偏一点这个人就高位截瘫了，所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。
腰间盘突出睡觉要注意什么
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，加强腰背部的保护。
3、无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
4、不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势，都要注意随时支撑后背，特别是长时间坐汽车或飞机时。
5、搬重物时，不要弯腰，而应屈膝，避免身体的过度扭转和猛然用力。
6、如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
5、颈椎间盘突出图片 急不择路
◆关于这方面我还是知道一点的。常按摩颈椎促进颈椎的血液循环，预防颈椎寎的发生双手十指互相交叉放在脖子后，头向后用力仰，双手对抗用力；同理，用手抵住头的左边，同时头向左倾，手和头做对抗运动。走在大街上不难发现，许多人走路习惯于自然松懈状态，使脊柱、颈椎无端受累。其实正确的走姿应该是：站立时全身从脚心开始微微上扬，即收腹挺胸；双肩撑开并稍向后展；双手微微收拢，自然下垂；下颂微微收紧，目光平视，头顶如置1碗水或1本书；后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧、膝盖内侧夹紧。使脊柱保持正常生理曲线。从侧而看，耳、肩、髋、膝与踝应为一条垂线。随着呼吸的调节，应找到一种在微微的绷紧中放松的自信、自如的感觉。正确的站姿可从背贴墙面开始训练，每天早、晚各1次，每次15分钟，头上可放1本书。日本疏鋖漮我个人认为是目前最佳的跟冶选择，被大家一致肯定，可惜了一处，好贵哟。
6、我有腰椎间盘突出，请大家帮我看一下CT片，看看严重不
图片不是很清晰，定位像看不到，所以只能算是猜测
您这应该是L4/5、L5/S1的椎间盘突出
单纯从片子上分析，这样的CT片子的人很有可能出现了左侧下肢的症状，腰部疼痛放射到小腿、左足，可能伴有左足的皮肤感觉障碍，左侧大脚趾的力量比右侧的减弱。有的病人可能还会出现排便方面的问题，比如排便不尽感、排便困难等。
没有症状的人，应该很小心的预防症状加重
如果出现了上面我所描述的症状或者类似的症状，那么应该治疗。
您现在年纪比较轻，我觉得应该严格的保守治疗（牵引+药物+物理治疗）并且配合比较认真的生活预防。
如果不能严格的保守治疗，或者严格的保守治疗效果不佳，那只能考虑有创治疗了。有创治疗包括微创的髓核溶解（激光、射频臭氧、药物溶解）、微创的椎间盘髓核切除甚至开放的椎间盘髓核切除。
必须提醒您，上面的治疗方法，都是现在的医院常规治疗方法，对相应病症的病人都是有效的，但这些治疗方法再有效，如果您不能很好的预防症状的复发估计都不可避免。
还有，无论是微创还是开放的切除髓核，由于失去了椎间盘的缓冲作用，与手术的椎间盘相邻的椎间盘退化将会加速，再次出现类似症状的几率将会加大，简单的说就是同样一个人，手术后比手术前更容易患病。
正规的治疗里，卧床和牵引是很重要的，日常生活中预防与之并列，药物和物理治疗仅仅是促进症状缓解的辅助而已，如果您不能意识到这个问题，那么，治疗效果将会很差很差。所以，腰椎间盘突出症的防治基础就是对这个疾病有足够的认识。
网络能给你不少的帮助，如果需要其他的对这个疾病的认识也许我能提供一些帮助（我没有特效药、没有特效的治疗办法，只是对这个疾病有一定的理解而已）。
仅供参考