1、电脑椅，办公椅的正确坐姿，你坐对了吗
电脑椅、办公椅准确坐姿详解：
1、将座垫高度调解到双脚能平放于地百面。
2、将臀部坐到座垫最里处，得当调解座垫深度。
3、扶手高度应调解至手臂与手肘平行度，此时手臂天然垂下。
4、将整个背部靠向背垫。知
5、腰部的高度调解至第三、四、五节腰脊椎骨的位置。
6、头枕的高度调解在颈道脊椎的第三节到第七节。
7、背垫后仰弹力调解，背部放松后内得当调治后仰弹力巨细。
准确的坐姿是一种文明举动,不但表现形态美，还能表现举动美.以上便是容电脑椅、办公椅坐姿调解的秘诀,赶快调解你的坐姿吧!
2、腰椎间盘突出的人可以坐人体工程学电脑椅子么
腰突都知道不能久坐久站，工作需要坐着最好坐直，椅子要有靠背，可以给腰部支撑，腰后面不要垫垫子，平时注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋行走锻炼，和倒走作用相同，比倒走更容易坚持。
3、电脑椅哪种好
电脑椅高度应依据“参照物” 关键词：“参照物” 目前，“电脑族”在家办公、游戏的时间越来越长，刻板、方程式般套路的办公空间已经无法满足人们的需要。因此，色彩多样、造型别致、使用方便等重视个性发展、关注人性化的办公桌椅也越来越多了，但仅有造型或仅有功能都是不够的。在刚刚举行的震旦设计师论坛上，中国建筑设计研究院室内设计研究所主任建筑师赵虹先生提出，不论在家里还是在办公室，办公空间的设计必须是理性基础上的感性发挥，即专业话和个性化并重。他提出，很多人的办公椅高度都没有达标，这样就无法让身体从腰酸背疼中解脱出来。那么，怎样才能把办公椅调整到“最佳状态”？先要根据工作性质把办公桌或工作台调整到合适的高度。因为，不同的办公桌高度对坐椅的摆放位置有不同要求，有时甚至需要换一把坐椅。一旦办公桌的高度固定下来，就可以把办公桌和身体高度作为“参照物”来调整坐椅高度了。
4、马鞍椅好像很流行，也是人体工学电脑椅的一种，有啥理念，好用么
马鞍椅是模仿马鞍设计的人体工学座椅，坐垫形状和马鞍相似，因此被称作马鞍椅。马鞍椅发明于20世纪90年代，其设计能帮助身体后背自然挺直，所以一般马鞍椅没有靠背和扶手。
马鞍椅重要的人体工学理论基础是帮助躯干和大腿间的角度保持135°的坐姿，最大程度上减少脊柱的拉伸、椎间盘的挤压和受力不均，躯干和大腿呈135°的坐姿是目前研究认为最健康的坐姿。
达宝利是国内首家 专业提供人体工学办公解决方案的公司，在国内推广人体工学办公理念及相关产品，马鞍椅是其中的一款产品。
马鞍椅的款式共有三款：分别为基础款、职业款、微摇款，并研发了相关配件，如，扶手、背靠、脚踏等，能够使我们在使用时更加舒服
5、坐椅太硬导致腰椎间盘突出
我来和你聊聊吧~~因为我就是腰突患者.
首先给你纠正一点，得了腰突是因为久坐不动造成的，而不是椅子硬的问题。下面我跟你聊聊该怎么办吧-----
1、平时坐电脑的时间，每半小时左右一定要起身活动一会儿。对了，坐着时要在后腰处垫个厚垫子，使腰保持挺直，这很重要（坐车时也得这样注意），椅子坐位高齐膝盖，也就是腿呈90度最好，否则可在脚下垫个东西也行。
2、一定要睡硬床，不能是席梦思一类的软床，这为了减轻椎间盘的突出。
3、一定注意不要弯腰或伸展腰部，需要弯腰或下蹲时要先腿慢慢弯曲在蹲下。
4、走路时尽量用倒着走的方式，这是一种很有效的方法。只是注意安全才行。
5、一定不能提、拉重物。
6、睡前趴在床上，上身和下身同时向背部方向抬起（飞燕），慢慢地反复二十几次。（我是以看书的方式，使上身尽量抬高，同样效果很好）。
7、趴在床上，伸展右（左）手和左（右）腿同时向背部方向尽量抬高，反复二十次。开始会疼的，慢慢就不疼了。
8、平时站立时可时时将疼痛一边的腿伸展并向后腰方向翘。
好了介绍这么多，其实做起来很简单，一定要坚持，定会有效果。我没有进行牵引（一定不能去做牵引，只会起反作用）、按摩、等等通常那些熟知的治疗。就是按这8条做的，一个多月过来，我已经明显不疼了，以前睡觉都翻不了身、起不来床的，现在已经没疼感了。但要锻炼下去了。祝你早日解除疼痛。
6、谁知道人体工学椅哪个品牌好？
国外的Herman Miller、岗村，国内的松林，联友，miliboo，这些品牌 你可以参考下，至于迪瑞克斯、黑白调那些，伪人体工学，不是很推荐
7、电脑椅的好处有什么？好处大不大啊？
其它都是吹，就是坐着舒服点而已，没什么其他好处。有好处的你买不起，带按摩的
8、什么牌子的电脑椅好？
别打听什么品牌，去街上挑一个高靠背的扶手椅，重要的是，不要选那种气压升降的。建议要固定腿的椅子，舒服、牢固、永无后患。
很高兴为你解答，希望采纳!
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