1、腰椎间盘突出犯病时能运动吗
腰椎间盘就是腰椎之间的软骨垫,腰椎的正常运动离不开完好的椎间盘。腰椎的正常功能运动有赖于周围肌肉、韧带、肌腱、筋膜的正常运转,如果这些软组织功能减弱,也会加重椎间盘的负担而造成损伤。同样,加强了这些软组织的功能,就可以减轻腰椎间盘的负担。因此,如果平时能注意运动锻炼以提高软组织运动功能,就可以减少腰椎间盘突出症的发病。
但是,对急性期腰椎间盘突出症患者,在腰椎间盘突出症发生后的最初几天,患者的自觉症状十分严重,应该尽量卧床休息为主,减少运动,尤其是剧烈、腰部活动幅度较大的运动,甚至日常生活中如弯腰穿鞋、洗脸、转身等一些需要腰部用力活动或者活动幅度较大的动作,都应该尽量避免或者减少,绝对禁止进行体育运动。
此时,如果采用了一些不适当的治疗,如过重的手法治疗等,有时不仅收不到治疗效果,反而会使症状加重。这时应采取一个既简单,又较为有效的措施来缓解症状,这就是卧床休息。通过卧床休息,可消除体重对椎间盘的压力,并在很大程度上解除肌肉收缩和腰椎周围韧带的张力对椎间盘所造成的挤压,突出的髓核也就可随之脱水、缩小,使损伤的椎间盘尽早纤维化,使神经根的压力得以缓解。此外,卧床休息可避免较大的弯腰及负重,从而消除了加重病情的“隐患”。
具体的休息方法可根据腰腿痛的轻重、病程的长短而有所不同。一般初次发作、疼痛剧烈者,可用木板床,上铺厚垫,仰卧休息;疼痛较轻、病程较长的患者,可不必整日卧床休息,每天可短时间下床活动2~3次,活动时要注意自我保护。在卧床休息的同时,可根据病情选择牵引治疗,可使椎间隙增大、关节突关节拉开,有利于髓核还纳,还可缓解肌肉痉挛、减轻椎间盘内的压力及神经根受压症状等。
但只靠卧床休息,治愈腰椎间盘突出却很难。如果有条件,配合一些物理因子治疗,如低频电疗、短波或超短波等,症状恢复会更快,治疗效果更好。在急性期过后,一定要及时下床活动,开始功能训练。适当的运动锻炼对腰椎间盘突出中后期的重要治疗措施。否则随着休息时间的延长,机体本身的肌肉力量会不断下降,不能对腰椎进行应有的保护,也就不能从根本上缓解腰椎间盘突出的症状。
2、椎间盘突出还可以运动吗
不行,最近纽约尼克队的斯塔迈尔就是椎间盘突,然后伤停,而且归期不定,不过他给医生看过不用手术,只要做物理恢复训练,
椎间盘突可大可小,大可以到压迫神经,下半身瘫痪,小的话就是起立坐下会痛,我建议你还是去看医生吧,免得到时候真的要动手术,如果想运动,找物理师安排物理训练吧,
我不知道你的椎间盘突出是什么程度,
真的看医生吧,我舅舅就是等到双腿无力的时候去做手术的
3、椎间盘突出的髓核能回纳吗
你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,随着年龄的增长以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变,其弹性和韧性都随之下降,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状,由于本症以腰腿疼痛为主,所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪. 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦,拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定,一段时间后,突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来,中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础,彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢,因内服需通过肝脏吸收,进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明,使用外敷方法,通过皮肤毛孔渗透而直达病灶,可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以,我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。 三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。最后,祝你早日康复。 ......
4、腰椎间盘里的髓核是半流体吗?有多硬?
它是胶冻状的,含有较多水份,不是很硬的那种,但受到压力时变扁并挤压周围纤维化,压力解除后恢复正常形态,它是椎体间关节的一部分,随着年龄增加,髓核水份丢失,容易引起椎间盘突出
5、腰椎间盘突出的髓核会回位吗
可能性很小,但是突出的间盘有急性期水肿,如果休息好,水肿消散后,间盘看起来会小一些,症状也会缓解,所以感觉好像是好了
6、腰椎间盘突出髓核能回缩吗?需要注意哪些问题?
注意不要过度运动就可以,其次在目前的医学上,腰椎间盘突出症的保守治疗方法有很多,包括按摩,针灸,理疗,按摩等。中医药治疗这种疾病的方法,这是根据患者的身体状况和病理状况,经过四诊八纲辨方,该药物的效果要理想得多,常用的中成药腰痛宁,常用的方剂是宫颈腰痛汤的加减法等。中医辨证,用药治疗后很少复发。腰椎间盘突出症是指由于髓核突出和纤维环破裂后,压迫神经根而引起的以腰腿痛为主要表现的疾病。
据我了解到的最新消息里面,腰椎间盘相当于微动关节,由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎之间。由腰椎间盘退行性改变或外伤引起的纤维环破裂,破裂髓核脱出,压迫腰椎神经,导致腰腿放射痛。首先,当你患有椎间盘突出时,你应该注意改变你的生活方式。不适合穿高跟鞋。如果条件允许,你可以选择负跟鞋。
在日常生活中,你应该睡更多硬床。睡硬床可以降低光盘上的压力。饮食中没有特别的注意,睡硬床可以降低光盘上的压力。保持腰部温暖,尽量不要感冒,白天在腰部佩戴腰带加强了对腰部和背部的保护,有利于腰椎疾病的恢复,平时不要弯腰强迫自己在急性发作时以及减轻疼痛后。
尽量卧床休息,注意适当的休息,不要太累,以免加重疼痛,平时举起重物时不要弯腰,你应该先蹲下去拿重物,然后慢慢站起来,尽量不要弯腰,只要按照我个人说的以上方法来恢复,就一定能恢复到你个人巅峰时期的样子。
最后,关于以上腰椎间盘突出髓核能回缩吗?需要注意哪些问题的问题,今天就分析到这里。
7、椎间盘髓核摘除有什么危害
腰间盘的手术,一般术后成功,就没有后遗症一说。如果术后有粘连,那就有下肢的麻木和疼痛感,建议你术后可以做一些腰背肌的功能锻炼,这样可以减少后遗症的出现。
8、腰椎间盘突出,髓核回的去吗
突出的髓核原则上是回不云的,手术或介入治疗可以消除,不是回去(还纳),正骨上说的回去是一个概念,无法通过影证实。