20岁胸椎间盘突出症状

1、有些人20岁就得了腰间盘突出，这是为什么呢？

外伤、劳损、久坐、久累、久站等都是导致腰间盘突出的的原因。社会在进步，很多人的生活方式和工作类型在发生改变。由于科技的进步，电脑、电视机、手机的出现，改变了人们和生活和工作状态，在空闲的时候，他们宁愿低头玩手机，坐在电视机前面看剧，也不愿意出去运动。此外，很多白领由于工作原因，经常坐在电脑前面，很容易发生头痛、腰痛等症状，也增加了腰间盘突出的发生率，因此，在生活中，掌握合理的方式预防腰间盘突出的发生。

合理运动、避免久坐

对于经常在办公室办公的人员以及经常坐在教室里的学生，每隔一到两个小时，就起来活动一下腰椎，可以坐在凳子抬抬腿，对腰部进行按摩，不仅可以让腰部放松，还能缓解由于久坐带来的麻木、等症状，或者跟着视频做一些椅子操，缓解身体各部位的酸痛。在不影响工作的情况下，可以站起来走到窗户旁边看看外面的风景，缓解一下眼部的疲劳，让精神得到放松，这样才能精力更加充沛地投入到工作中。也可以去茶水厅喝一杯茶，补充体力。

少搬重物

在平时的时候，能够用机器代替的操作尽量不要用人工，这样才能减少由于过量运动给身体带来的伤害，从地上搬东西时，应当髋、膝关节弯曲，下蹲去搬，这样能够减少重物带给身体的负荷。

保持合理的体重

平常要注意饮食，不要暴饮暴食，以免身体过度肥胖增加腰部的承重，增加发生腰椎间盘突出的风险。另外，也可以做一些合理的运动，例如，慢跑、瑜伽等，锻炼腰部的肌肉，保持身体健康，让身体保持完美的体型。

2、我才20岁就得腰椎间盘突出了 虽然突出不大但是腿疼得厉害 严重影响日常生活。应该怎么治啊 求求各位了！！

不知道你是否对椎间盘突出的病因和病理有足够的了解
我可以给你讲解一下
也方便你对自己的病情有一个更为了解
人体的脊椎是分为很多椎节的
而这些椎节通过叫做纤维环的肌腱组织相连接
已达到减缓压力的作用
一般由于不正确的坐姿和长期受重力压迫的过程中
腰椎受力不均使局部过于疲劳或受压
造成该部位新陈代谢功能受阻
长期无法得到人体的营养供给
在这种长期缺氧和受力的情况下
纤维环逐渐老化失去弹性和韧性从而导致破裂
就像老化的橡皮筋一样
稍有用力就会断掉
纤维环产生破口以后
纤维环和脊椎包裹的髓核组织就会从纤维环破口流出
这就是突出的髓核压迫脊椎周围的神经根
导致一些下肢麻木、疼痛等症状或突出周边的炎症和水肿
这就是所谓的椎间盘突出
。在治疗上主要是要消除突出的髓核，改善机体的新陈代谢，恢复纤维环的弹性和韧性
这样来治疗才是从根本上治愈的。

3、为什么我才20岁就会得腰椎间盘突出

腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。

弯腰对椎间盘的压力比较大， 研究表明对椎间盘最容易受伤的姿势就是弯腰、旋转。

所以还是推荐使用运动康复的治疗方法，锻炼腰部的深层核心肌肉，从而缓解腰突症状。比如以下动作（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

4、我今年2O岁是椎间盘突出

慢慢的养会好点 不要动手术你还年轻 恢复快我23岁去年得的 现在保养。。。

5、20岁，腰椎间盘突出的问题（运动医学专家请进）

单纯的牵引事与愿违,必须加专业复位手法才能起到效果。

6、20岁椎间盘突出咋办呀

建议用一下安阳膏药贴腰部，我感觉效果不错，结合功能锻炼（到网上搜点关于锻炼腰部的体操），效果会更好。一定要持之以恒，不要间断。

7、20岁腰椎间盘突出怎么办？

问题分析：
腰椎间来盘突出是源椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致,其它的治疗学说与实际疗效不相符.中医讲求穴位,其实这样的病症世界上没有根治的方法,但是最好的缓解方法不是按摩也不是针灸,手术也不能让你康复,这是大量的考证才得出得结果,有些吃的药还有打的针,这些只能缓解一时的疼痛,

意见建议：
因为那些都是激素药,建议用中医的治疗方法,膏药有很多种,但是效果确各不一样,建议用中医外敷膏药根据学位治疗,通过毛孔吸收,现在这样药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成

8、我今年20岁 椎间盘突出

肯定能康复的，不过注意不要让人骗钱害了，教你一个识别能不能治好的方法，就是不管是用什么方法，或在那祖传18代名医专家秘方推拿按摩、小针刀，贴膏药、针灸扶正，外科手术等治疗，治疗前一定要先问一下，能不能治好，治不好能不能退钱，如果治不好也不能退钱，那他们多数就是在准备骗你的钱。治好的标准就是临床症状消失，CT检查无腰间盘突出。

如果敢让你疗效满意了在付款，那治疗肯定就是最好的了。

9、我才20岁 椎间盘突出怎么办？

现在只有两种办法，一种就是手术，你才20岁，不推荐；还有一种就是理疗了，主要方法有推拿，牵引，和针灸，这三种主要方法都推荐，3楼说的睡平板床也有点道理，20岁就突出压迫神经...以后要注意了啊～