1、椎间盘膨出能爬山吗？
不适合，还是游泳的好
2、腰间盘突出好了，可以去爬山吗
不知道你的腰椎间盘突出严重程度如何，治愈多长时间了，
如果不是很严重，治愈2个月以上，可以考虑爬山的，但注意不宜太劳累
3、腰锥突出的人可以爬山锻炼身体吗
腰椎突出要增加腰腹肌群稳定性，正确合理的运动模式和练习方法，建议练习瑜伽有针对性的理疗，百合瑜伽在东区有七家直营店。
4、腰椎间盘突出可以爬山吗
有椎间盘突出的患者不建议爬山。
颈（腰）椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。
椎间盘突出不是由于免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。
注意事项：
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。
2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。
3、调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。
4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
5、平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，戒烟控酒。
6、可以适当补钙。
7、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
5、椎间盘膨出可以玩过山车吗
腰椎间盘膨出是最轻的，平时可以适当的活动可以后退走路，也可以按摩理疗，但是最好不要玩过山车，过山车如果碰撞的话很可能会引起骨骼用劲，这样会加重病情。
6、请问腰椎间盘突出可以爬山吗？求大神帮助
你好．腰围保护．可以的．
7、腰椎间盘突出可爬山吗?
不要爬山，患者需要多注意休息，注意保护腰部，可以进行适当的锻炼，不过不要剧烈运动。