颈椎间盘脚底穴位

1、运动系统疾病怎样进行足部按摩？

颈椎病颈椎病又称颈肩综合症，是中老年人的常见病、多发病，其病理改变大多是椎间小关节和椎间盘的退行性变。

颈椎是脊椎关节活动度最大的部分，因为颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤，引发颈部劳损、颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、颈椎间盘萎缩退化等病变，刺激压迫脊神经根、椎动脉所致。

颈椎病临床症状是一侧肩、臂、手的麻木疼痛，或以麻木为主，或以疼痛为主，颈部后仰、咳嗽等增高腹压时疼痛加重。部分患者可有头晕、耳鸣、耳痛和握力减弱及肌肉萎缩等。

临床上分为颈型、神经根型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型及混合型。

颈型：颈项疼痛，多发于一侧颈项部，呈持续性疼痛或刺痛，伴颈项僵硬。

神经根型：颈肩及肩枕部疼痛，颈部僵硬。

椎动脉型：颈肩部或颈枕部疼痛，头晕，恶心，头部旋转或侧弯活动度过大时，可诱发或加重症状。

脊髓型：颈肩痛，四肢麻木。

交感型：枕部痛，头晕，偏头痛。

混合型：上述某两型或多型颈椎征候状同时存在。

治疗1．足部穴位疗法。

选择昆仑、厉兑、足通谷、至阴、足临泣、解溪等穴位进行治疗，也可用灸法。

2．足部反射区疗法。

按摩颈椎、颈项、斜方肌、肝、膀胱、输尿管、肾脏反射区。

落枕落枕多数是由睡觉时头部姿势不适当，颈部肌肉、肌腱和韧带等软组织扭伤，继发于颈、肩、背部肌肉痉挛所致。临床症状为早晨起床后感到一侧颈部肌肉疼痛僵硬，活动受限，有时酸痛可扩散到肩部或背部，局部有压痛。

落枕症状轻者很快便会自行痊愈，重者则会延至数周。若能进行包括按摩在内的功能锻炼，则能缓解疼痛，缩短病情。

治疗1．足疗穴位疗法。

选用昆化、京骨、厉况等穴位，进行强刺激，也可用炙法。

2．足部反射区疗法。

仔细按摩颈项、颈椎、斜方肌、颈部淋巴腺、肩部反射区，其中以肩部和斜方肌反射区为重点按摩区域。另外，也可以热敷头部反射区。

肩周炎肩关节周围炎简称肩周炎，中医称冻结肩、五十肩、漏肩风，是肩关节周围软组织的没有菌性炎症，急性期疼痛剧烈，甚则夜间无法入睡。后期因为炎性粘连导致肩关节的活动受限，患者感觉肩部僵硬。

肩周炎的病因多有外伤史，也有因肩关节脱位或扭伤后，引发关节囊的慢性炎症，使关节囊的皱襞相互粘连，并与肱骨头粘着。此外，还与年龄、体质、劳损等因素有密切关系。

本病初起时，肩周微痛，常未引发注意。以后疼痛加重，肩关节运动障碍日渐加重，出现手臂上举不便，无法作梳头、脱衣、洗脸等动作，肩部肌肉可有痉挛或萎缩等现象。后期引发整个肩关节僵直，活动困难，疼痛可影响夜间睡眠。

肩周炎50岁左右多见，女性多于男性。近年来有些年轻人也出现肩痛，必须特别注意。

治疗本病的治疗原则是动静结合，肿痛明显的早期，宜限制肩关节的活动，肿痛消减的后期，采用局部按摩与足部按摩相结合的方法，对于消除肩部疼痛有很好的疗效。

1．足部穴位疗法。

肩痛时，刺激隐白和至阴，可以缓解疼痛。另外，足三里也很重要，它是人体保健最重要的穴位，可以祛病延年、增进抵抗力。在施治过程中，倘若只是轻微的酸痛，按摩上述穴位后，症状即可缓解。重症和长久不愈者，则宜用发夹头或牙签束2．足部反射区疗法。

重点按摩肩、颈椎、肩胛骨、肾上腺、肝、脾、肾反射区。另外，采用同一姿势长时间工作时，应时常运动全身，松弛肌肉，或反复使头肩部肌肉做紧缩与放松运动，能有效预防肩周炎。

网球肘网球肘又称肱骨外上髁炎、滑囊炎，是一种常见多发病。因为某些工作需反复屈伸肘关节及前臂旋前旋后活动，引发桡侧腕伸肌起点处的损伤，导致肘关节之桡背部疼痛。临床症状为患侧肘关节疼痛乏力，上抬提物困难，夜痛较甚，疼痛仅限于肱骨外上髁之背侧。

治疗采用局部轻度按摩，配合足疗效果较为明显。重点按摩足部的颈项、肘关节、肩、上下身淋巴腺、肾、输尿管、膀胱等反射区。另外，治疗期间，应避免劳累，尽量减少肘和腕关节的活动。

膝关节痛膝关节痛的原因，除半月板损伤之类的运动损伤外，多由膝关节炎引起。有些严重的患者，常在早晨起床后痛得无法站立，实在是苦不堪言。

膝关节炎通常包括有退化性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，以中老年人尤为常见，有一部分属于老化现象。

膝关节有着支撑体重的重要功能，在日常生活中，是最离不了的部位，因而老化的速度也比较快。对任何人而言，膝盖老化都是步入晚年的先兆。特别是肥胖的人，膝盖所承受的压力也较常人大了不少，因此老化、病变都更为快速。

治疗1．足部穴位疗法。

治疗膝关节痛的穴位，大多在关节附近。

正坐垂足时，膝关节背面有一道横纹，其内侧末端为曲泉，外侧末端为阳关，与膝盖外侧阳陵泉，都是治疗膝盖痛的常用穴位。还有至阴与大敦，也具有较好的疗效。治疗时，均宜用灸法。

2．足部反射区疗法。

按摩肾上腺、甲状旁腺、下身淋巴腺、膝关节、泌尿系统反射区，其中又以膝关节反射区为重点按摩对象。

此外，入浴时可在浴缸中用力压揉大拇趾和小趾，并采用正坐姿势，可促进血液的循环，对膝盖痛的患者颇有益处。

腰痛腰痛是以症状命名的一种征候，．可由多种疾病引发，如肾炎、风湿、腰肌劳损、腰间盘脱出症、腰部骨质增生、腰扭伤等等。

慢性腰肌劳损临床上很常见，多因单一姿势的长期弯腰工作，或经常持续负重、或急性腰扭伤迁延日久所致。日积月累损伤逐渐加重，导致局部肌肉、韧带或关节发生粘连，逐渐使组织变性，以致失去正常的生理功能。

闪腰的情形也较为常见。突然去拿重的东西，“咔喳”一声，腰部感到剧痛，便立即动弹不得了。此时，只要减少活动，静养二三天，症状即自然消除。但是倘若反复发作，也会引发椎间盘病变而带来长久的麻烦。

过去总认为腰痛是中老年人的困扰。但是，最近年轻患者快速增加，其原因是平时缺乏运动，倘若突然间进行剧烈运动，也常常会造成腰痛。足疗对所有原因引发的腰痛均有一定的疗效，而对慢性腰肌劳损的疗效更佳，倘若配合腰的局部按摩收效会加快。

治疗1．足部穴位疗法。

若因姿势不当或过度运动所引发的腰痛，可选用金门和中封二穴。对闪腰有特效的，还有膝关节背面横纹侧端的“阳关”与横纹内侧末端的“曲泉”。阳陵泉则对任何一种腰痛均有益。治疗时，选用灸法效果较好。

2．足邵反射区疗法。

首先，仔细地刺激肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱反射区，刺激时间应长一些。接着还应按摩腰椎、骶骨、尾骨等反射区。

另外，日常运动时，应避免突然发动的过激运动行为。再者，骨质疏松症是腰痛较为常见原因，特别是女性停经后骨质中的钙含量减少，所以平常应多摄取小鱼、牛乳等含钙量高的食物。

关节炎也不少数人认为，只有老人才患关节炎。事实上，二十多岁的年轻人便发病的也不在少数，尤其是20～50岁的女性患者，近年来有逐渐增多的趋势。

关节炎最明显的特征是晨僵，即早上起床后，手、脚甚至四肢呈现僵硬的现象。初发时手指、脚趾、以及手腕、脚腕等细小关节开始疼痛，接着膝盖、肩膀等大关节也跟着出现症状。随着病情的发展，疼痛越来越剧烈，而且患部开始肿大，晚期关节多呈半屈曲位畸形，并可出现不规则发热、贫血等全身表现。关节炎的病因，目前尚不清楚，可能与感染、过敏、内分泌失调、家族遗传、免疫反应等因素有关。通常起病缓慢，多有疲倦没有力、体重减轻、胃纳不佳等前驱症状。

治疗先用牙签束或发夹刺激患处，以促使局部血液循环，但不可太过用力，以免造成外伤。再用香烟灸阳陵泉、曲泉、第三足趾趾腹及脚心部位，然后仔细按摩第二趾趾腹及脚心，以及脾、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱反射区。

2、脚底的穴位图和功能

脚底按摩的原理：
人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）。脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视。
■脚底按摩的功能
根据多年来的临床经验，「脚底按摩」有以下的功能：
促进血液循环之顺畅。
疏通人体能源循环管道之障碍。
促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。
排泄体内毒素杂物，维护健康。
加强新陈代谢功能，保持青春活力。
刺激细胞产生活力，防止老化。
恢复退化的器官机能，预防生病。
免打针、免吃药、疗效神奇。 足底穴位图 脚底穴位图 足部穴位图 下面这张虽然是黑白的，可更清楚人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）。
脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医界的重视，脚底按摩有以下的功能：
促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。加强新陈代谢功能，保持青春活力。刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。

以下是个人的解释：
如果力气小，可以借用两根筷子粗的圆柱性物体或者玻璃球等来帮助按摩，效果更明显！每个地方按摩2分钟－5分钟不等！注意，按摩后，要喝适量的水！
1.如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效！
2.如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效；
3.如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用；
4. 如果颈椎－背椎－腰椎－尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位！有通经络的功效；
5.如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM；
6.如果孩子厌食，成人食欲不振，那就揉按图所示的胃的部位；可以增强胃液分泌；
7.如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按；
8.肾不好，就按肾，，但是力度不能大，，，，否则伤内脏！
9.失眠。搓脚跟！
好啦，大家试试，，一定不能过于用力哦，，过于用力，适得其反！！不要相信外边那些“越疼效果越好”的话！
希望对您有所帮助！

3、人体颈椎穴位图

答：你先让他低头，颈后最高的骨头就是大椎骨，再往下数11个椎骨，下方的凹陷旁开1.5寸，就是脾俞穴，左右各一个。pi腧穴已在图中给出。

回答完毕，望采纳！

4、脚底穴位图？

脚步踝关节以下，分布着人体60多个穴位，但其中一部分穴位是比较常用且非常重要的，如足底的涌泉穴、大拇趾甲根处的大敦穴、足背侧的太冲穴、第一跖骨小头后下方凹陷处的太白穴、内踝后方的太溪穴、外踝尖下方的申脉穴、外踝前下方的丘墟穴、外踝后方凹陷处的昆仑穴、大拇趾背侧的行间穴、第二趾根下方的里内庭穴、拇趾与第二趾中间的下痢穴。以上这些穴位是脚步按揉或艾灸时的常用穴位。

5、脚底哪个穴位治颈椎病

按摩脚背上的太冲穴、脚底的涌泉穴，连带按摩头上的百会穴可贯通气血缓解颈椎病，

用拇指指腹按揉，每个穴位每天按揉3次，每次100下。坚持一般时间，效果就会很明显。

太冲穴：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处
涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处， 为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

6、颈椎间盘突出针灸针哪些穴位

一般来讲，需要活血化瘀，疏通经络，建议选择。针灸刮痧。可以选择风门，风池，血海，神门。

7、颈椎疼按压脚底什么穴位或反射区

脚底只有一个涌泉穴，还不治颈椎病，看来只有反射区了，问题是反射区治颈椎病也比较间接，效果也不好。。。其实应该在颈部和手臂取穴。

8、治疗颈椎病的穴位和全身穴位图

主要穴位：风池、风府、大椎、肩井、肩中俞、肩外俞、合谷、列缺。即颈部周围肌肉。
全身穴位图到百度可以搜索的到。