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椎间盘突出平躺枕枕头

发布时间:2020-09-08 05:11:23

1、腰间盘突出平躺屁股搁得慌能不能垫枕头?

垫枕头可能是可以的
不过垫了枕头后
你的腰间盘突出可能会更加严重

2、腰椎间盘突出平躺修养时间可以枕枕头玩电脑吗

椎间盘突出平躺修养时期,可以枕枕头,但不要过高,以免颈椎疲劳。电脑吗,可小玩一会。

3、腰椎间盘膨出睡觉时是仰睡好还是侧卧睡好,腰部用垫枕头吗

睡觉在人的一生中占据了很长时间,也是大家比较喜欢的事情,但却让腰椎间盘突出患者很头疼,因为腰部疼痛的难以入睡。不过好的睡姿对腰椎间盘突出患者是有好处的,下面小编带大家来看看腰椎间盘突出患者在睡觉的时候应该注意些什么。

人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。

仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱屈度变化不大。

侧卧不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身,一夜约20-45次。

俯卧位时,胸部受压,胸椎前凸增大,易产生不适感,所以,一般采取以仰卧位或侧卧位为宜,有条件患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微曲,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减少椎间盘后突的倾向,同时,也降低髂腰肌及坐骨神经的张力,这样能有效地防止腰椎间盘突出症的复法,是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。

提醒大家,患了腰椎间盘突出后一定注意自己的睡姿,不正确的睡姿,如俯睡会增加腰椎弧度,致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。同时,此睡姿大部份的体重落在肋骨和肠脏,从而压著横隔膜和肺部,影响呼吸。

总之,腰椎间盘突出患者睡姿一定要正确,否则会给你带来更多不必要的麻烦,很可能会加重病情的。看到这里你也不必太过于紧张,自己平时多注意就好。让自己有个健康的身体,就从睡姿开始改变吧!

4、腰间盘突出患者平躺睡觉需要枕头吗?

你好,腰椎间盘突出是由于长期的不良姿势或者突然间的不良运动造成的椎间盘的膨出或突出。<br><br>建议:患者平躺,睡硬板床,颈部可以有低一点的枕头,必要时局部应用活血化瘀膏药治疗,局部可以热敷,但是千万不能拔罐,否则会加重水肿的。

5、腰椎间盘突出应该怎么躺着?

仰卧,腰部垫高,以不痛为好,要是腰椎间盘突出不到一周椎间盘纤维环就愈合,但会引起坐骨神经痛,就看突出的髓核压没压到神经.

6、有腰椎间盘突出的人,睡觉时应该怎么睡?

有腰间盘突出的人最好不要睡比较软的床,睡硬板床最好对腰椎比较好。

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