1、椎间盘轻微突出的部位会回复原位吗，多长时间才能完全恢复，干一些体力活、如题 谢谢了
你好 不知道你是否对椎间盘突出的病因和病理有足够的了解 我可以给你讲解一下 也方便你对自己的病情有一个更为了解 人体的脊椎是分为很多椎节的 而这些椎节通过叫做纤维环的肌腱组织相连接 已达到减缓压力的作用 一般由于不正确的坐姿和长期受重力压迫的过程中 腰椎受力不均使局部过于疲劳或受压 造成该部位新陈代谢功能受阻 长期无法得到人体的营养供给 在这种长期缺氧和受力的情况下 纤维环逐渐老化失去弹性和韧性从而导致破裂 就像老化的橡皮筋一样 稍有用力就会断掉 纤维环产生破口以后 纤维环和脊椎包裹的髓核组织就会从纤维环破口流出 这就是突出的髓核压迫脊椎周围的神经根 导致一些下肢麻木、疼痛等症状或突出周边的炎症和水肿 这就是所谓的椎间盘突出 。在治疗上主要是要消除突出的髓核，改善机体的新陈代谢，恢复纤维环的弹性和韧性 这样来治疗才是从根本上治愈的。
2、我14岁得了椎间盘稍突出，怎么办，在家做些康复的运动可以不啊？
可以做适当的腰背肌肉锻炼，增强你腰背肌肉对脊柱的保护和支撑。以下是几点建议：
1、睡卧硬板床
2、在床上做双飞燕动作，即俯卧下，手臂伸向前，四肢和头一起向上抬，每组20次，每天早晚各两组，可依自己情况增减。
3、在床上，仰卧，膝关节屈曲脚踩床面，然后臀部向上抬到最高点，缓慢放下。每组20次，依自己体力增减。
4、直立弯腰向前搬提重物的动作永远不要做，切记
5、剧烈的跑跳时要注意
6、如果已经突出很难回纳，如果保养得好，可终身不再发作。
一名小骨科医生，根据自己的经验码出几条建议，希望采纳！！
3、椎间盘轻度突出可以治好吗 医生说治好的可能性不大 17岁
指导意见：
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,
4、腰椎间盘轻度膨出可以恢复么,怎么恢复?专家进..
骨关节的养分是靠软组织渗透的，腰肌劳损时气血运行不畅，骨关节就缺乏养分，导致增生。你年龄还小，只要保养、治疗得当，会恢复的。
首先要治腰肌劳损，按摩、理疗、药疗均可；
其次要用治疗骨质增生的药，因为彭出，实际上是有增生了；
第三腰腿和脚要保暖，可以适当锻炼，增强体质。
第四切忌搬重物，不要太劳累，不要就坐，睡硬板床，睡姿随意尽量平躺。
祝你早日康复！
5、15岁孩子椎间盘突出还能恢复吗
能恢复，现在科学发达，现在是保定市原来是涿州市高卑店有一个部队的医院，到那一看就好
6、轻微椎间盘突出能痊愈吗？
我也是闪了腰，十几年了，没治疗。去年严重了，只好去寻医。也是得了腰椎键盘突出，找了许多治疗方法，都没见好。腿疼的很厉害，到最后脚底都麻了。一天要疼20个小时，睡在床上也疼，也只有动手术了。钱都准备好了。想想害怕，因为手术做得不好就会瘫痪，风险很大，不敢做了。回家没办法了。于是叫我儿子每天给我在腰上屁股和腿上用脚踩，用力合适，能受得住为好。这样坚持了9个月，因为儿子要去外地上学，后来就没给我踩。不过给我踩了这几个月，我这毛病好了百分之七十。现在每天就是在干活或者走路时间长了才会疼。为了奖励我儿子，我就给他买了台电脑，呵呵。希望能对你有用，也可以借鉴一下。打了这么多字，呵呵。还有，微创治疗也有风险，医生叫我做，我没做，你年纪轻，还是做理疗吧。
也可以沟通交流
7、轻微的椎间盘突出怎么锻炼得到恢复
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式.
你可以试一下倒走，倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉，促进腰背部血液循环，缓解疼痛，对腰突的康复有良好的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量是会加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
倒走锻炼不方便的话，可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，感觉一下腰痛有无减轻，如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰突.不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰突的。
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰突的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。
8、小孩得了腰椎间盘突出能痊愈吗？
患上腰椎间盘突出症常见于1、坐姿不端，坐的时间过长，运动过少：这既容易引起腰部肌肉劳损，又不利于钙质的吸收，影响骨骼的发育。2、发育过快：女孩子在11-14岁，男孩子在12-15岁这3年间快速长高，软骨板骨化迅速，椎间盘发育不完全，髓核含水量较高，而胶原蛋白含量较少，椎间盘的柔韧性不足，腰部肌肉的力量也明显不足，在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。3、外伤所致：在剧烈运动时，外力作用于下腰部，当超过一定限度时就会发生椎间盘突出。
指导意见：
建议，由于椎间盘突出和椎间盘突出症并不完全一样，不能简单下治疗措施，建议在正规医院做正规全面检查，到西安找一个邱大夫。