1、得了腰椎间盘突出，有什么禁忌？不能吃什么？
病情分析：你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿copy势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,意见百建议：因为适当的锻炼能改度善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的问失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用答,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
2、腰椎间盘突出症忌吃什么
我就是要脱患者，用很多方法去治疗，别人吃药有好的， 按摩有好的，针灸有好的，贴膏药有好的，椎管低腰有好的；可是我同样的经历，都没有好；最好恶补医书；终于搞明白了，问题在肝；肝主筋；背肌肉没力量，纤维环就总回不去；
我是脂肪肝，酒精肝；身体的疾病，都可以从内脏找到病根，要脱一般是肾虚、和脂肪肝的病根，加外力疲劳等，所以建议您多吃清淡的，少吃肉，忌酒吧，多吃豆腐，多喝芹菜和苦瓜汁。
3、腰椎间盘突出有什么忌口
?腰椎间盘突出的正确饮食，对症状缓解、疾病治疗是有一定辅助促进作用的，希望患者能引起重视。那呢?下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。 ?可参考以下几点： 1、海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。 2、腰椎间盘突出最好不要喝啤酒，患者食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。 腰椎间盘突出手术治疗好吗?可点击此处在线咨询北京风湿病中医医院专家。 腰椎间盘突出的治疗越早越好，单一的饮食调节是远远不够的。我院通统疗法，治疗各类风湿病，可以通过特殊穴位，用特殊中医手法，配合特有的中药配方制剂，将体内湿气、寒气逼出来，达到最佳治疗效果。再配合高新技术手段，一定程度恢复已经僵硬和变形的关节功能，这种高科技方法还能有效预防复发。 ?通过上述讲解，是否对你治疗疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，腰椎间盘突出的危害是相当大的，发现异常，需遵循早发现、早治疗的原则。
4、腰间盘突出的禁忌有什么？要注意什么？
腰椎间盘突出大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，车长期弯腰工作和久坐有一定的关系，是常见的脊柱疾病。对于你说的情况，患有腰椎间盘突出后要注意休息，不要长时间弯腰工作和久坐，外用一腰椎gu坊世医贴调理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
腰间盘突出的注意事项
1、跷二郎腿
危险指数：★
危险原因：跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。
小贴士：平时尽量不要跷二郎腿，坐下时保持骨盆端正，使腰椎受力均匀。
2、长期站立
危险指数：★
危险原因：长期直立工作会导致腰肌紧张，腰椎长期受力增加，腰椎间盘突出风险增加。比如，售货员就是因为长期站立工作，腰背部肌肉紧张，从而诱发腰间盘突出。
小贴士：工作时脚下踩踮脚物，并双脚轮替，可以增加腰椎前凸，同时缓解腰背部肌肉紧张。如果长期站立可做一些腰部伸展的动作。
3、“老妇人”坐姿
危险指数：★★
危险原因：“老妇人”坐姿是指窝在沙发或凳子上。这会导致腰椎前凸减少，椎间盘压力增加，长时间维持这个姿势会导致腰椎间盘退变加重。
小贴士：坐着的时候保持上身挺直，收腹，下肢并拢。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。
4、睡姿不良
危险指数：★★
危险原因：平躺时，如果颈腰部无支撑，会导致腰背部肌肉紧张，这也是为什么很多人睡沙发或软床后会觉得腰部很难受的原因。
小贴士：睡觉时尽量选择稍硬一些的床垫，平躺时在膝盖下面垫一软枕，这样可以使得髋关节和膝关节微屈，腰背部肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘突出的风险。
5、单手提重物
危险指数：★★★
危险原因：手提重物会使身体整体倾斜，椎间盘的受力方向不均匀，肌肉紧张度也不一样，单手用力，重量分配不均会使脊柱两侧受力不均，对椎间盘的危害很大。
小贴士：平时生活中，尽量双手提相同重量的物品，保证躯干平衡和腰椎受力均匀，而且提重物时不可以突然用力过大，姿势转换不可过猛。
6、跑步姿势不对
危险指数：★★★
危险原因：跑步是很多人喜欢的运动方式，但不正常的跑步姿势，尤其是弓背向前倾的姿势会导致椎间盘受力明显增加，再加上跑步颠簸的脉冲式压力，会对椎间盘的风险较大。
小贴士：腰椎间盘突出的患者，不建议做剧烈运动，如爬山，快跑，骑车等。如果是慢跑尽量保持上身挺直，且跑步频率放慢，穿气垫鞋，减少对椎间盘的脉冲式压力。
7、需要扭腰的运动
危险指数：★★★★
危险原因：一些需要扭腰的动作，比如高尔夫球挥杆、乒乓球拉弧圈球或者做操时的扭腰动作都需要腰部发力带动手臂，这样常态性的扭腰运动对椎间盘长期造成扭转和挤压，是椎间盘突出的高危动作。
小贴士：有腰椎间盘突出的患者尽量避免做一些需要扭腰的运动，正常人在运动中也要做好腰部保护和预防。
8、穿高跟鞋
危险指数：★★★★
危险原因：鞋底具有地基功能，直接影响人体重心。穿高跟鞋会使人体的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎受力变得集中，长期如此很容易造成椎间盘损伤。
小贴士：平时尽量穿平底鞋，上班族可以备双平底鞋在办公室。如果特殊场合必须穿高跟鞋，走路时尽量将重心放在脚后跟而不是前脚掌。
9、慢性咳嗽、便秘
危险指数：★★★★★
危险原因：长期慢性咳嗽和便秘会导致腹压增加，也会使得椎间盘受力增加，这也是腰椎间盘突出的明确危险因素。咳嗽时腰部也会用力，对于腰间盘突出的患者，剧烈咳嗽会牵扯腰部疼痛。
小贴士：如果有慢性咳嗽和便秘的症状，一定要针对病因及时治疗。如果拖着，不仅病情有可能加重，还可能会引起或加重腰间盘突出等症状。
10、弯腰搬重物
危险指数：★★★★★
危险原因：直接弯腰搬东西，会导致腰椎间盘突然受力增加，很容易使腰椎间盘通过薄弱区域突出，很多腰痛患者就是在弯腰搬重物后症状加重的。
小贴士：搬重物时，最好先单膝跪地，尽可能将重物靠近身体，利用手臂举起重物至大腿中间，然后以保持背部笔直的方式站起，慢慢起身的同时，重物要尽量贴近身体。
5、腰椎间盘突出忌讳什么
我前几年得过，告诉你个最好的地方，治了以后好几年没犯了．空军总百医院（西三环度航天桥西500米），那里手法治疗，我只去了三次就好了．最忌讳着凉，只要不着凉就没事，缓缓等稍好些是内可以运动的，（我还踢过几年足球呢）．最好还没好时腰上绑个护腰．比如有那种打羽毛球的护腰，100多可容以买一个戴段时间
6、腰间盘突出的禁忌？腰间盘突出有什么饮食禁忌？
首先饮食并不是腰椎间盘突出的主要影响因素，腰椎间盘突出大多是由于劳累、外伤等原因，引起积累性损伤出现，所以一般没有饮食禁忌，只需要多休息、少劳累。但是很多的腰椎间盘突出的患者，由于本身体质存在虚弱的情况，不够强壮或者说劳累以后，或者外伤以后没有进一步休息好，所以对于腰椎间盘突出患者而言，在饮食上进行一些高蛋白补充，对营养上面进一步加强，同时控制肥胖、控制体重。
7、腰椎间盘突出症忌吃什么?
介绍一种锻炼腰椎的简单方法：坐在椅子上百，双手交叉抱颈，向前挺腹，向后仰头，坚持2～3分钟然后放松，工作间隙，重复做以上动作三五度次，对颈椎、腰椎都有很好的拉伸作用。
{九味的保蓇通}你用过吗？很不内错。我想你要是用过就不会为这个问题发愁了，呵呵，试试你就知容道效果了。