1、腰椎间盘突出燕子飞视频教程
网页链接 Jeff教你解决腰间盘突出
网页链接 燕飞
燕飞，背屈伸的一种，对于腰间盘突出的治疗是很棒的训练动作之一。
不过推荐先看完第一个视频，再去考虑做燕飞，因为如果单纯的只是做这一个动作，治疗效果或许不会很理想。加油啦~
2、最佳治疗椎间盘突出的方法?
牵引针灸、推拿按摩、可试用中药膏药外敷，急性期也可以静滴甘露醇+地塞米松能缓解神经水肿缓解疼痛，后期应做功能锻炼，大多能临床治愈。祝你早日康复
3、吊单杠治疗腰椎间盘突出
腰椎间盘突出，是腰椎部位的椎间盘松动，滑出椎间位置的一种腰椎病症。椎间盘突出后，受周围机体组织的限制，经过一定时间的休养、理疗，大部分的椎间盘都会复位。
吊单杠，是一种自体牵引的方式，有助于椎间盘的复位。
另外，吊单杠，可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力，改善腰椎、脊椎的疲劳状态，预防因腰椎、脊椎疲劳而造成的椎间盘突出。
在吊单杠的时候，可以适当的增加一套腰椎后翘训练。脚向后翘起，8----10次为一组，每次训练2---3组。这一训练，主要是训练后腰肌，腰肌训练好，可以起到稳固椎间盘的效用。
因此，进行单杠后翘的训练，可以很好的预防腰椎间盘突出症状。经常训练，可以根除腰椎间盘的突出。
4、治疗椎间盘突出最好的方法?
其实没有什么特别好的方法，手术治疗最快速，但是受罪，而且容易复发！最安全的方法就是长期卧床休息，在卧床期间要不间断的用药，按摩，贴膏药也可以！就是时间长了点！如果你只是卧床休息，不做其他的准备工作，那么，你卧床的时间可能更长。
5、椎间盘突出的治疗方法
您好，腰椎间盘突出症的保守治疗方法一般是药物结合针灸、牵引、理疗等方法进行综合治疗，如果效果不明显时，可以考虑手术治疗。如果患者年龄较大，那么就不适合手术治疗，患者的身体承受不住手术，治疗效果会受到影响。患者初期可以进行保守治疗，如腰椎gu坊世医贴、按摩、针灸、理疗等，但是不管哪种方法，均需要在医生的指导下进行，不可擅自进行，避免治疗不当，造成严重的后果。对于腰椎间盘突出保守治疗无效又无法进行手术的患者，可选择微创治疗。