1、腰椎间盘突出算怎样的程度
主要还是看你突出物大小和位置，一般先保守治疗，保守治疗无效，可以选择手术，平时做一些康复锻炼，可以练习倒走，倒走不方便，可以使用负跟鞋代替，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，睡硬板床，缓解腰椎压力。
2、如何判定自己是否腰椎间盘突出？
自行诊断腰椎间盘突出症方法步骤有以下：
第一，体格检查可以发现，下腰部正中线旁约1.5厘米处可有压痛，有时向下肢放射。在下肢的后方，坐骨神经走行的途径上也常有压痛点。正常人平卧床上可将下肢抬高到与检查台平面成九十度或接近九十度角，而没有任何痛苦，称为直腿抬高试验阴性。大部分腰椎间盘突出病人，下肢抬高因腰臀部疼痛受到限制，成为直腿抬高试验阳性。
二、腰椎间盘突出最突出的表现就是腰腿疼痛，其中腿痛重于腰痛，多为坐骨神经痛，或先有臀部开始逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常以引起双侧坐骨神经痛，当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时，传电般的下肢放射痛加重，甚至会出现间歇性跛行。
3、怎样才能算是腰椎间盘突出症？有什么明显的症状帮助判断？
腰痛，腿部有发麻和痛，用手按腰椎处会痛也能摸到有个地方比其他地方更凸起！
4、请问腰椎间盘突出多少节是怎么看呀？
你好!你的第4和第5腰椎突出；L是腰椎的代号，S是骶椎的代号躺着时要多反动身体，可能压迫右边较重些吧，所以右侧症状明显；可以多拉拉吊杠，把腰吊吊会好点，慢慢恢复的。也可以去医院做做牵引理疗，会很快恢复的，祝你早日康复!