1、腰椎间盘突出症卧床好还是小跑步好
去找长沙的酒瓶哥！此人善治你这个。
2、腰间盘突出活动好还是躺着好
穿平底鞋练习倒走，睡硬板床躺着也是有好处的
3、椎间盘突出到底是该躺着还是还走动
腰椎间盘突出如果患者处于急性期，是不可以进行散步的，这个时期应该以卧床休息为主，保护好腰部防止腰部的受凉，防止腰部劳损。如果过了几星期以后患者是可以进行适当的散步的，另外患者可以配合一些物理疗法，比如局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等等，治疗腰椎间盘突出的效果是非常不错的，除此以外患者可以配合服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药辅助治疗。
4、腰间盘突出的人该平时躺着好还是趴着好
腰间盘突出患者平时应该平躺，尽量多休息比较好，以为平躺时腰椎的受力是最小的。同时腰下面垫个薄点的垫子。
另外治疗和 改善可以参考下 南同禹 分享的经验， 一些方法效果反应不错。会对腰椎间盘突出的恢复有益。
5、腰间盘突出躺着好还是锻炼好
指导意见：
您好：腰椎间盘突出主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起腰骶部及下肢疼痛，发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，CT检查可以明确诊断，单纯药物治疗疗效甚微。 治疗建议可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，如果保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗效果较好风险较传统手术要小，平时注意休息、避免负重， 平时应睡硬板床，
6、我老公腰椎间盘突出，是躺着好还是少量活动好
这个我身边一个70岁的师傅说他得这个病后坚持每天慢慢吊单杠，经过长时间锻炼现己痊愈了，你可试试。
7、腰椎盘突出走路好还是躺着好
平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。