如何补椎间盘

1、腰椎间盘突出应该怎么食补

腰椎间盘突出食补没用，需要平卧硬板床休息2周，疼痛明显就静滴甘露醇3天，应用活血药物和甲钴胺营养神经10余天。平时注意别干重活。可以做做腰椎牵引，在床上练习挺腰，趴着练习飞燕动作，练练单杠双杠。就不容易发作了。

2、原来腰椎间盘突出，在自己在家里怎么治？

腰椎间盘突出患者形成的原因很简单，年龄大的人群是由于长期的磨损造成的，现在白领一族中每天长时间坐在电脑前，运动量减小。越来越多的人患上了不同程度的腰椎病，久坐久站等不良姿势造成骨骼疾病。腰间盘突出也严重会造成瘫痪，该怎么办呢？所以腰椎间盘突出患者千万不能忽视治疗！那么腰椎间盘突出我们该如何治疗才正确呢？今天健康小编跟大家一起分享！

一、治疗腰间盘突出，以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

二、治疗腰间盘突出，严重的腰间盘突出患者选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键。中医中的艾灸、牵引疗法、推拿等通过外界力量按摩其患处的治疗方法可以有效的减轻患者的痛楚，达到减压缓解疼痛的目的。

三、治疗腰间盘突出，症状较轻的腰间盘突出患者可以通过卧床休息，腰椎键盘保健操来护理自己的疾病。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

四、治疗腰间盘突出，中医外贴治疗，人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，彻底切断复发根源的目的，膏要外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。

腰椎间盘突出的治疗保守为优先，早期治疗大于晚期治疗，保守优于手术，这是骨科专家的古言！所以一旦发生腰椎间盘突出之后不管是自己的经济能力怎么样，都一定要选择及时治疗，在腰椎间盘突出前中期患者可采用纯中药保守的外贴有效的治疗康复好！保守外贴的方法效果比其他一些方法要好一些，价格也不贵，适合在腰椎间盘突出的前中期患者选择！

3、腰椎间盘突出补充什么

要理疗，适量运动，不能久站，不宜久坐。

4、腰椎间盘突出如何食补

针刀治疗效果最好，姬生现教授，北京汉章针刀医院院长，国内权威，擅长治疗这个，你可以咨询

5、腰椎间盘突出怎么办？

中医学认为：是外伤劳损、风寒、湿邪侵袭、气血不和、经络不通等。
西医学认为：无菌性炎症、水肿

、粘连至肌肉痉挛、血管收缩，是产生症状的主要原因。
■骨刺膏的特点：
1.纯中药精制而成。标本兼

治，无任何副作用。
2.该膏药性能是将患处湿瘀、积液、炎症脓水吸出，消炎消肿

，同时修复病变组织，解除神经受压所产生的症状。贴药后患处见脓水流出，是膏药特点，不可自行拆

去不再贴用，以免造成痰瘀留滞，日后仍感复发之苦。
■骨刺膏的功效：清瘀去积、祛风除湿、舒筋活

络、软坚散结。
■骨刺膏主治：腰椎间盘突（膨）出、颈椎病、骨质增生、肩周炎、风湿性关节炎、陈

伤软痛、坐骨神经痛。
■ 腰椎间盘突（膨）出的症状：
主要症状：腰痛、臀部、大腿及小腿后侧，足

跟、足背、放射性(胀)痛、麻木及间歇性跛行症状等。
■ 颈椎病的症状：
主要症状：头痛、头晕头沉

、肩颈背痛、颈部僵硬、视力障碍、耳鸣、手臂痛、无力、手指麻木等。
■骨刺膏的使用说明
膏药贴于

患处会出现微痛，约十二小时后发觉脓水较多时揭下膏药擦去脓水，每次换膏药用吹风机吹热至软立即

对叠一起轻压再打开，稍降温后贴回原处，脓水多时每天需清洗2—4次，每天一张新膏药，贴至伤口无

脓皮肤愈合即可。
■腰椎盘突（膨）出治疗指导
1、饮食--忌吃寒凉食物，宜吃补肾、祛风通络之品：

如蛇、水鱼、龟、鹿肉、狗肉及中药有杜仲、狗脊等。
2、用药后3个月内要注意：
a、不要弯腰；
b、不

能提重物；
c、可吊单杠；
d、向后行走并双掌腰；
e、夏天可参加游泳锻炼；
f、在床上锻炼以“飞燕”

、五点式或三点式的拱桥为主。
?飞燕点水法：俯卧撑板床，病人双臂置于体侧，双臂及双下肢伸直并

同时用力向上抬起。坚持至累后休息片刻再重复。
?五点支撑法：俯卧撑板床，用头部、双肘及双足跟

支撑全身，背部尽量腾空后延伸，坚持至累后休息片刻再重复。
?三点支撑法：仰卧硬板床，病人双臂

置于胸前，用头部及双足跟支撑全身，背部尽量腾空后伸，坚持至累后，休息片刻再重复。以上方法可

选一种或多种，每次锻炼2次，每次5-15分钟。
3.恢复期间气候变化或劳损可能会导致腰腿部轻微不适，

此时宜卧床垫腰枕休息，热敷腰部，加强功能锻炼，必要时回本门诊复查.
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6、腰椎间盘轻度膨出可以恢复么,怎么恢复?专家进..

骨关节的养分是靠软组织渗透的，腰肌劳损时气血运行不畅，骨关节就缺乏养分，导致增生。你年龄还小，只要保养、治疗得当，会恢复的。
首先要治腰肌劳损，按摩、理疗、药疗均可；
其次要用治疗骨质增生的药，因为彭出，实际上是有增生了；
第三腰腿和脚要保暖，可以适当锻炼，增强体质。
第四切忌搬重物，不要太劳累，不要就坐，睡硬板床，睡姿随意尽量平躺。
祝你早日康复！