1、腰椎间盘突出怎么治？？好多人推荐三九骨康胶囊，不知道效果怎么样
学习倒着走 穿好负跟鞋
2011年05月25日科技日报 本报记者 卢素仙
■ 倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。
与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。脊柱在人体的后背侧，只有重心也在后侧，脊柱才会挺拔。大家可自我体验，让脊柱保持最挺拔的姿势，重心一定是在脚跟的。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。
站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。
这也给康复医学带来了启示，鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究，也正是替代倒走锻炼。
随着人们健康意识的增强，负跟鞋品种逐渐增多。也出现了一些颇为牵强的产品，比如负跟拖鞋，虽然也是前高后低，但由于不利于行走且脚跟易滑动，容易导致前足和全身的紧张，不可能具有矫正姿势的作用。专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式，作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋，要求更高。鉴别的方法也简单，试验一下该产品是否能够轻松倒走，不利于倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜，避免踝关节损伤（崴脚）。正常人脚的压力都偏向外侧，所以鞋底外侧磨损总比内侧严重。负跟鞋强制重心后移至脚跟，会加剧这种压力的外偏现象，而脚跟的跟骨又是圆形的，稳定性差，就很容易崴脚，所以鞋底外侧必须适度加高，以减轻足底外侧压力，增强稳定性，避免损伤。这个安全性措施，也有利于双腿内收，保持好的姿势。
使用负跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性问题，也容易坚持，但容易运动过量，所以要特别控制行走速度，须缓步行走。在腰痛症状不明显的巩固期，康复感觉可能也不明显，会误以为没起作用，其实巩固期的自我感觉都是这样，不必大幅增加运动强度，矫正姿势需要保持温和锻炼，能感到足跟轻微压痛即可。巩固期是必须的，尤其是对于椎间盘突出患者，要尽可能避免复发。这些原则与倒走锻炼完全相同。
2、腰椎间盘突出吃骨康胶囊行吗？
腰椎间盘突出是常见病，约大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
3、蛇蝎骨康胶囊能治腰椎间盘突出吗
不是太了解这个，我父亲的腰椎间盘突出是外用千草堂筋骨康保健液涂涂好的。
4、腰椎间盘突出喝骨康胶囊有用吗？
没有任何实质性的用处。充其量缓解疼痛而已。
5、金骨康胶囊(贺康牌)能治好腰椎间盘突出,压迫座骨神经痛吗?
骨锥变形怎么治好 所有的产品都是缓解 但不是说治不好就不止 现在时要好好保养不再严重
6、椎管狭窄和椎间盘突出吃骨康胶囊和甲钴胺片能治好吗
不能，只能缓解症状
7、治疗腰椎间盘突出的药品，最有效的是什么？
我爷爷是腰椎间盘突出，听朋友的介绍，这么多年都在服用恒古骨伤愈合剂。我从旁边看着效果真不错，以前整天在床上躺着，哪也不敢去，现在都可以在小区里溜达了。
8、腰椎间盘突出可以吃骨康胶囊吗?
你好，可以服用的。骨康胶囊可以滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。你平时的饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。平时可以多食含蛋白质的食物。这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
9、腰椎间盘突出可以吃骨康胶囊吗?
你好，可以服用的。骨康胶囊可以滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。你平时的饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。平时可以多食含蛋白质的食物。这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
10、我得了椎间盘膨出，去医院开了骨康胶囊吃了好点了。后来又上了几天班就严重了，朋友说腰痛宁胶囊吃了好，
根据你说的症状主要是腰椎间盘膨出压迫神经引起腰腿痛表现，建议去针灸推拿科就诊，可以舒筋活血通络止痛，通过正骨推拿治疗，一般膨出是可以回纳的，配合针灸，红外线理疗，是可以服用腰痛宁胶囊，活血止痛片，先注意休息。