开车坐姿椎间盘

1、汽车腰靠的作用

1、保护腰部

人在坐位时，一个椎间盘所承受的压力是躯干重的三倍。在开车过程中，如果长时间保持一个坐姿，椎间盘所受的压力将会逐渐累积。初时，会导致腰部血液不流通，乳酸逐渐增多，出现腰部酸胀等感觉；如果不加治疗和防护，就会逐渐压迫脊椎，造成腰肌劳损和腰椎疾病的产生。

所以在驾驶行车过程中，可以选择汽车腰靠之类的产品来保护腰部。

2、缓解腰椎疼痛

汽车腰靠贴合人体腰部，给予人体良好的支撑，有效缓解长时间开车带来的腰部劳累和疲倦，靠垫对人体没有压迫点，对腰椎疼痛有着很好的缓解作用。

3、可以带给人们一个轻松、舒适的开车氛围。

4、外形可爱的汽车腰靠，还可以起到装饰的作用。

(1)开车坐姿椎间盘扩展资料

汽车腰靠的选购

1、腰靠形状因人而异，手感弹性自己觉得放在椅子上相适宜最好。一个合适的形状、软硬度、厚度、弹性都合适，在与椅子对称协调，位置摆放正确的情况下，可以为您减轻大部分的腰部压力。

2、追求更加舒适的可以选择具有按摩效应的靠垫，这种靠垫的优势就像按摩器一样，靠在上面里面的振动器会有按摩效应，减缓腰部肌肉酸涩感。

2、什么样的坐姿对于腰椎间盘突出患者最适宜？

有些人认为，不管怎么坐，只要自己感到舒服，不费劲就行。

但事实上，人的坐姿正确与否并不完全由舒适与否、费劲与否来决定的。有些坐姿在短时间内可感到舒适，不费劲，但时间长了，舒适感就会逐渐消失，而产生腰部的疼痛感。准确地讲，人的坐姿正确与否的标准主要看坐姿时脊柱，尤其是腰椎，是否尽可能符合生理曲度及生物力学原理，此外，还应看头颈部是否吃力，双腿是否放松等等。

那么，什么样的坐姿最好呢？正确的坐姿应该是上身挺直、下颌微收、双下肢并拢，还应选择合适的坐具，以使腰部处于相对松弛状态，减少劳损的机会。坐在有靠背的椅子上时应在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲劳。

也许不少人都有过久坐后突然站起会有一种腰痛、腰直不起来的感觉，这是由于人坐久后腰部肌肉长期处于紧张状态而发生痉挛所致。因此，不论是怎么坐，正确与否，人们都应在坐了一段时间后，活动腰部、下肢甚至全身。这不仅有利于保持腰椎的生理功能，而且对身体其他部位也有保护作用。如：久坐时可经常直直腰杆，两肩往后扩展一下，即所谓“伸懒腰”，也可把一足放在另一足之上，不断地变换。

此外，坐下和站起的动作也有一定的要求。坐下时，最好先走到椅凳边，一足放到另一足后面，然后上身微向前倾，缓缓坐下，站起时，最好先将一足放在另一足的后面，轻轻用力蹬地，使上身离位而起，同时，上半身微向前倾，在此过程中腰背尽量保持正直。

对于腰椎间盘突出症患者除采取正确的坐姿外，正确的坐下及站起的动作更为重要，因不正确的动作常使该病复发。

3、腰椎间盘突出还能开车吗

能开是能开！但不能长期开车！总是一直保持坐姿对腰椎不好！

4、腰间盘突出能开车么?

腰间盘突出 跟开车长时间的坐姿有很大关系 既然得了车该少开 多做运动

看医生 建议去大医院做检查 确认后再后相应治疗 祝您早日康复

5、腰椎间盘突出是不是永远不能当司机了？

你好，汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

6、开轿车和开suv的哪个容易得腰椎间盘突出2019？

开SUV 更容易腰部不适，小轿车开起来更舒服。

7、怎样坐姿对于腰椎间盘突出患者最好?

腰椎间盘突出
有些人认为，不管怎么坐，只要自己感到舒服，不费劲就行。但事实上，人的坐姿正确与否并不完全由舒适与否、费劲与否来决定的。有些坐姿在短时间内可感到舒适，不费劲，但时间长了，舒适感就会逐渐消失，而产生腰部的疼痛感。准确地讲，人的坐姿正确与否的标准主要看坐姿时脊柱、尤其是腰椎是否尽可能符合生理曲度及生物力学原理，此外，还应看头颈部是否吃力，双腿是否放松等等。
也许不少人都有过久坐后突然站起会有一种腰痛、腰直不起来的感觉，这是由于人坐久后腰部肌肉长期处于紧张状态而发生痉挛所致。因此，不论是怎么坐，正确与否，人们都应在坐了一段时间后，活动腰部、下肢甚至全身。这不仅有利于保持腰椎的生理功能，而且对身体其他部位也有保护作用。如:久坐时可经常直直腰杆，两肩往后扩展一下，即所谓“伸懒腰”，也可把一足放在另一足之上，不断地变换。
此外，坐下和站起的动作也有一定的要求。坐下时，最好先走到椅凳边，一足放到另一足后面，然后上身微向前倾，缓缓坐下，站起时，最好先将一足放在另一足的后面，轻轻用力蹬地，使上身离位而起，同时，上半身微向前倾，在此过程中腰背尽量保持正直。对于
腰椎间盘突出症
患者除采取正确的坐姿外，正确的坐下及站起的动作更为重要，因不正确的动作常使该病复发。

8、患椎间盘突出症的人开三厢轿车好还是suv好

腰椎间盘突出，您是应该担心开车影响疾病症状，其实对椎间盘突出疾病有影响的是您的动作和姿势，特别是坐姿。
（1）咋一zd看以为开SUV让人感觉坐姿更舒适，其实是错觉。把座椅调到您舒服的状态回，把开轿车和SUV其实对您的坐姿都没有特别的影响（腰以上的部位），重点还是您自己平时坐姿习惯。
（2）一般SUV的减震能力是比轿车稍差，所以对于复杂的答颠簸路段，SUV对你的脊柱冲击会更大一点。

9、腰椎间盘脱出的人开车应该采取什么坐姿

腰椎间盘脱出坐姿复以腰背保持平直为准，腰椎有问题不宜久坐，制腰脱最好还是少开车。倒走锻炼对腰脱有康复意义，负跟鞋和倒百走的原理相同，负跟鞋的体验：赤足前脚掌踩度本两厘米厚的书，问脚跟着地，和倒走时候一样，重心后移，做这个试验有用穿三答项发明专利负跟鞋就会更好！

10、正确的开车坐姿 开车坐姿多高为好

开车的 最佳坐姿如下详细列出来：
0. 屁股放到座椅最后方，尾椎紧贴靠背（俗称把座椅坐满）；
充分利用座椅的长度来给大腿提供承托力，也有助于下一条；
尾椎反向受力导致腰椎的正常生理弯曲变形；
1. 直腰挺胸（不要含胸驼背），后背和肩膀放在靠背上（不要像坐板凳一样后背悬空）；
利用座椅的侧向支撑力；
速度较高转弯时的离心力需要额外动用自身肌肉力量化解；
2. 调节头枕高低和角度，使后脑能轻松地靠到头枕上（不要往前探头离开头枕太远）；
被追尾时保护颈椎和头部；
严重追尾会导致头部行程过大，颈椎受剪切应力；
以下 3~8 点互相影响，可循环做 2~3 次。
3. 调节靠背角度，在 90~110°之间寻找自己舒服的位置；
确保发挥安全带的最大作用；
靠背太斜人体会在受到正面严重撞击时前移（俗称往前出溜），安全带束缚人体的力不垂直，而且做到 2 的情况下靠背太斜会让人的眼皮下垂（相当于直立时斜向下看）；
4. 调节座椅高低，使人眼平面略低于前挡风玻璃遮阳暗色区域下沿；
保证一定向上视角（看清信号灯、路标等）的情况下，稍高的坐姿提供车身附近的良好视野；
略；
5. 先调平坐垫，然后跳转做 6，做到 6 后调高腿部支撑到大腿中下部的承托力合适；
调平是为了不影响 6；
避免腿部缺少支撑导致的疲劳；
6. 调节座椅前后，做到脚能轻松把各个踏板踩到底膝盖仍然微弯的情况下尽量靠后；
膝盖微弯是为了受正面严重撞击时避免戳伤膝盖，尽量靠后是因为正面严重撞击时仪表台会后移入侵膝部空间；

7. 调节腰部支撑，贴合腰椎自然弯曲的情况下提供一定支撑力；
这是防腰部疲劳的重点；

8. 调节方向盘高低和前后，使手掌根够到方向盘上缘时肘部仍微弯，视线穿过方向盘上半圆能看清仪表；
撞击时保护肘关节；