1、请问腰椎间盘突出，做后弯腰的锻炼好吗？
您好，练习后弯腰是可以的，对病情恢复有好处，但是尽量不要往前弯腰。
指3最长用的方法是床上锻炼，如1.直腿抬高锻炼，病人平卧于床上，双腿交替抬高、放下，反复进行，抬腿时应尽量使下肢与身体成直角。2.三点、五点支撑：仰卧于床上，双脚、双肘、后脑部着床，使身体其他部分离床拱起像拱桥一样。3.飞燕点水，病人俯卧位，使腹部着床，四肢、头部抬起像飞燕一样翘起。三种锻炼方法相结和，交替进行，循环反复锻炼，每次30～60min，每日2次。原则是先慢后快，先小幅度后大幅度，先轻后重，循序渐进，持之以恒。
2、弯腰锻炼对腰椎间盘突出有好处吗
弯腰锻炼对腰间盘突出是由好处的，在向前弯时，双足同肩宽站立，收腹，屈膝屈髋，撅屁股但不要弯腰，站起时，借助身边的辅助具撑起身来，可以锻炼腰部。
3、腰椎间盘突出可以向后弯腰锻炼吗？前突能按摩吗？
最好不要锻炼。
4、腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗？
你好，最好不要做弯腰锻炼，尤其是不要做向前弯腰的动作。建议还是先到医院治疗一下，症状缓解之后再考虑逐步的做些腰部保健操，进行康复期的锻炼。
5、运动后弯腰疼痛，是腰肌劳损还是椎间盘突出
病情分析：你好，根据你说的情况，我考虑应该是轻度腰间盘膨出，应该跟慢性腰肌劳损有关系。因为腰肌损伤，引起脊柱不稳，椎间盘受压，轻度破裂，压迫神经引起疼痛不适。应该不太严重，可以缓解。
指导意见：建议，请你注意休息，应该多卧硬板床休息，在床上左小燕飞，可以锻炼腰肌，可以使腰肌松弛，血液循环不畅，疼痛可以缓解。注意不要着凉着凉后疼痛可以复发。局部可以热敷，热宝，暖水袋多可以。
6、后弯腰疼痛，是腰肌劳损还是椎间盘突出
你好，这个通常是腰肌劳损的表现，腰肌劳损就是弯腰的时候腰部疼痛，对于这种腰疼腰肌劳损的症状，你可是拥苗父，彡，养生的中药来知了，慢慢的症状会消彡是的。
7、后弯腰有什么坏处吗？看百度上说会腰间盘突出，我只知道可以提高韧性。求大神解答一下。。。。
后弯腰会使腰部关节受到压迫长期性的压迫当然就容易出现腰间盘突出
8、经常做弯腰运动会导致腰椎间盘突出吗？
病情分析：治疗腰椎间盘突出有三种，可行保守治疗，包括针灸、推拿、按摩、中药熏蒸、牵引等，
意见建议：他改善局部血循环, 增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激, 消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解症状，但不能彻底消除和回纳突出的椎间盘；开放式手术，风险比较大，一般不选择