1、腰椎间盘膨出并突出髓核游离
腰椎间盘突出锻炼方法第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5——10秒循环10次。第三节：燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起5-10秒。循环10次
目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.微创介入治疗是创伤极小的一种治疗方式，是通过一根很细的空心针（直径约为0.5mm）将不同的物质介入到有病变的椎间盘中央髓核位置，使髓核体积缩小，使突出物回缩，达到治疗目的
2、48岁,女性,腰椎间盘腰5骶1突出0.5,并有髓核游离块形成一定要手术吗?
你的症状已经很严重了，必须进行手术治疗，否则病人承受的痛苦会持续加重。建议选择微创手术治疗，那样恢复比较快，损伤也小。手术无论大小都会存在一定的风险，目前腰椎手术都具有一定的风险性。
3、腰间盘突出伴髓核游离（中央偏右型）该怎样治疗啊 跪求~
这要手术复位并固定。
如果仅以中医手法复位恐怕会因不牢固很快再脱出。
4、腰5-骶 椎间盘膨出并突出（髓核游离）：这种症状如何惊进行保守治疗？
你好。你这主要是由于压迫神经所导致的纤维环破裂从而使髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核缩回 更不可能恢复纤维坏 但是可以起到暂时的缓解作用 而长期使用是很不利的 你现在主要是治根，建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗是可以彻底治愈的 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 而手术主要是采取切除突出的髓核 然而纤维坏还是没有得到恢复 是很可能复发的 建议最好不要使用 腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
5、腰椎间盘突出，髓核游离一定需要做手术吗？
鉴于你所述的病情，首先第一点：你的症状已经很严重了，必须进行手术治疗，否则病人承受的痛苦会持续加重。第二点，保守治疗可以，但需要长期卧床及陪护。手术无论大小都会存在一定的风险，目前腰椎手术都具有一定的风险性。请依据个人情况选择。个人观点，仅供参考。
6、腰5骶1椎间盘突出髓核游离保守治疗2个月了，现在右脚麻木，走路不疼但是有点瘸怎么办？
髓核突出压迫神经所致，建议注意休息避免久坐久站，不要提重物。腰椎间盘突出症轻中度的可以采取保守疗法比如:烤电理疗按摩针灸熬药等等，如果效果不理想严重影响生活建议手术治疗。
7、腰椎间盘突出髓核游离怎么治疗呢
如果在腰椎间盘突出的病人身上出现了髓核游离，这是一种比较严重的腰椎间盘突出的类型，在临床上称作脱出。
一旦发生这种情况，这种脱出的髓核有可能会对多个部位的神经根造成刺激压迫，从而产生一系列非常严重的症状，比如患者可能会有腰部剧烈的疼痛，同时影响的范围比较大，有可能涉及到一侧或者是双侧的下肢。除此以外，在患者咳嗽或者是便秘的时候，这种疼痛会迅速的加剧。除此以外，患者往往因为疼痛而不敢活动，长期平卧于床上，非常痛苦。
一旦出现这种情况，最佳的治疗方式就是尽快的采取手术，摘除掉游离脱出的髓核，以解除这种刺激压迫。
8、腰5骶1椎间盘突出髓核游离，保守治疗2个月了，现在右脚麻木，走路有点瘸，有没有治好的病友？
你这种情况要彻底治愈很难。教你一招，晚上睡板床，早晨起来慢跑。血液循环好了会缓解疼痛和腿部麻木的。如果因为瘀堵出现炎症的。可以用一些消炎药。