椎间盘突出按摩穴位

1、按摩哪些穴位能预防腰椎间盘突出

【原创解答，绝非复制】
我从事中医康复推拿面对的腰突症患者蛮多的，不过都是根据具体症状着手。

推拿按摩主要是以松解紧张的肌肉为主，以达到减轻椎间盘之间压力的作用。
从这个角度讲，是可以在一定程度上达到预防腰椎间盘突出的目的

如果你不是很懂，可以不必去死记穴位了。单纯地去按摩穴位，效果也不是很好的。
你可以按摩整个背部脊柱两侧的竖脊肌，对比较僵硬的肌肉进行按摩放松即可。
需要注意的是，不要只注重腰部，人是整体，光对腰部施术效果不是特别好的。
说起来简单，做起来可能就没这么简单了。

除此之外，还需要加强腰背部肌肉合理锻炼，这样才能较好的预防。

除了外在的，还需要注意补肾。
因为中医讲，“腰为肾之府”，如果肾不强，腰也不会很好。

有不清楚的可以再问我。

2、按摩腰椎间盘突出的穴位在哪

伏兔穴，在大腿上，委中穴在膝盖腘窝上，还有八髎穴，在后腰上

3、腰椎间盘突出按什么穴位

腰突症，这是按摩师的说法，关于治疗，不光点穴治病的，首先要看症状的，对症治疗才有效，穴位就太多了，全身都可以，这叫整体疗法，最重要的还是委中，腰枢，像大肠腧也可以重压，但注意用力方向。华佗夹脊穴腰段也可以按，阿是穴就是病炤，臀部的一些肌肉起止点，腿上那里有问题，就点附近穴位，穴位的近治原则了解把。最后就是头了，调理全身气机很重要哦，看我讲这么耐心，纯手打哦，就采纳了把。

4、腰椎间盘突出按摩什么穴位快速止疼

理论上分析，腰椎间盘的突出是源于深层肌肉的退化，椎间盘压力改变，而敷药对内部关节位置调整、肌肉力量增加是没有用处的。按摩后大家一般会感受到腰部肌肉没那么紧张，比较放松，疼痛也得到缓解。但一段时间后（或者不去推拿后），会发现腰背部肌肉又开始紧张起来，慢慢的又出现疼痛。

在这里建议通过康复运动锻炼腰部深层肌肉，增强支撑腰椎的肌肉力量，减小腰椎间盘承受的压力，从而缓解腰突症状，甚至达到腰突回纳的效果。详见国外权威期刊 The New England Journal of Medicine在去年4月份刊登过一篇5个月物理治疗腰椎间盘突出回纳的文章。Resolution of Lumbar Disk Herniation without Surgery — NEJM

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：

5、腰椎间盘突出平时多按什么穴位好？

“腰背委中求”当然是委中穴、阳陵泉穴、三阴交穴、涌泉穴等。一般腰椎间盘突出早中期是可以通过专业的中医中草药外贴，配合内服药水丸是可以治疗好的，一旦发展到突出后期或脱出期即便手术也只能缓解症状不能根治。