1、腰间盘彭出怎么彻替治愈。!!!!!!吃药是不是不行啊!站桩行吗?
腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状,一般会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。 轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷,也可做牵引,一般是可以缓解的。非手术治疗无效或复发,症状较重影响工作和生活的情况下,可以遵医嘱选择手术治疗。
2、站桩对腰椎间盘突出
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3、腰间盘突出能站桩吗
腰间盘突出的锻炼方法:
1、俯卧燕飞
患者俯卧床上挺腹塌腰,头上抬,双臂用力背伸,双腿以膝盖为支点后抬如燕飞式,持续数秒或更长时间,反复多次。或者站立位,双足分开与肩同宽,双手叉腰或上举抱住枕部,作腰左右侧弯活动,侧屈到最大幅度时持续数秒,反复多次。
2、仰卧抱膝
患者仰卧位,双膝、髋屈曲,双手抱膝使其尽量贴腹,臀部尽量抬离床面(注意不要将背部弓起离开床面),持续数秒,反复多次。也可以用旋转摆腰法,首先站立位,双足分开与肩同宽,双手叉腰,沿腰部中轴左右摆动旋转,幅度由小到大,顺逆交替多次。
3、直腿抬高
仰卧位,将双手自然放在躯体两侧,慢慢抬起双下肢或一侧下肢,膝关节尽量伸直抬高,反复多次。方法二:仰卧位,双侧屈肘、屈髋膝,以头、双肘、双足五点支撑,作挺腹伸腰的动作成“拱桥”状,持续数秒或更长时间,反复多次。
当然,患者在进行锻炼时可根据自身情况而定。此外,饮食方面,需注意均衡,少吃脂肪、胆固醇含量高的食物。
4、腰椎间盘突出患者可以练站桩功吗?
不建议练站桩功,会加重腰椎的负担,可能导致突出加重引起疼痛,建议常做后仰动作,抻拉动作,睡硬板床,注意腰部保暖。
5、想了解下腰椎间盘突出最好的治疗方法谢谢了。
推拿按摩针灸拔罐-------可缓解
熊爬+站桩-----可治疗
病人要靠自己
6、太极拳可以治疗腰间盘突出吗
是可以的.
目前我国有通过针灸配合太极拳运动和推拿手法配合太极拳运动治疗腰椎间盘突出等医疗手段.
以下资料为网上医学学术资料摘取:[
摘要] 目的:评价针灸配合太极拳运动在腰椎间盘突出症中的治疗效果。方法:对46例腰椎间盘的患者进行针灸配合太极拳运动治疗。治疗后平均随访4~8周,根据《中医病证诊断疗效标准》进行评价。结果:治愈率为84.8%;总有效率为95.7% 。结论:针灸取穴治疗与太极拳运动治疗相互结合,动静结合,充分提高了腰椎间盘突出症的临床疗效,复发率低。
[关键词] 针灸;太极拳运动;腰椎间盘突出症
[中图分类号] r681.5[文献标识码]b [文章编号]1673-7210(2008)06(b)-086-02
腰椎间盘突出症是腰椎间盘退变后凸起或破裂,刺激或压迫脊神经、马尾神经,引起腰痛、下肢痛及膀胱、直肠功能障碍。除手术治疗外,治疗腰椎间盘突出症更多地是选用针灸、推拿、牵引、理疗等保守治疗方法。笔者近年采用针灸配合太极拳运动治疗本症46例取得满意效果,现报道如下:
1资料与方法
1.1临床资料
46例腰椎间盘突出症患者中,男性34例,女性12例;年龄 14~68 岁,平均31.4岁;病程最短3 d,最长10年;27例出现腰痛、坐骨神经痛;15例按神经分布区域的皮肤有麻木感;38例直腿抬高试验较正常减少50%,其中31例有抬高试验阳性者区域指压胫神经引起肢体远近两端有放射痛;4例出现肌肉萎缩,运动无力;42例感觉减退和反射减弱;经检查:13例l3~s1小关节增生,36例l4~l5,l5~s1椎间盘膨隆并向后突出。
7、太乙站桩功对腰椎间盘突出有用吗
腰椎间盘突出是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,正骨大夫手法专治这类病,通常治疗一到两次,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,通常百八十块钱的病
8、您站桩的姿势正确吗?
我们都知道练大成拳(意拳)桩功有病治病、无病健身。但很多人也许不知道,如果站桩姿势有误还有可能“没病找病”。刘耀茂先生的这篇文章,根据人体脊拄构造,讲了站桩治病和因站桩姿势不当而致病的道理,相信对大家练功会有所帮助。——编者 正常成人的脊柱在前后方向上有四个生理弯曲,颈部凸向前叫颈曲;胸部凸向后叫胸曲;腰部凸向前叫腰曲;骶部凸向后叫骶曲,这种生理的弯曲是与人类直立生活相适应的。正常脊柱可做前屈。后伸、左右侧曲。左右侧旋转等六个方向运动和环转运动,运动范围较大的地方是颈下部和胸腰交界处,脊柱的损伤和病变一般也多见子此。腰部有五节腰椎,共有五个椎间盘,椎间盘位于上下椎体之间。椎间盘由髓核、纤维环、软骨板构成。还有四条韧带,一为前纵韧带,位于椎体前方;二为后纵韧带,位于椎体后方;三为棘上韧带,位于棘突之上;四为带韧带,位于相邻两椎板之间。椎间盘坚固而富有弹性,它有承受压力、减少冲击力之作用。椎间盘没有血液供应,它的营养通过软骨板的渗透与椎体进行交换,促进新陈代谢,所以椎间盘损伤后不好恢复,需长时间养护。 通过正确的站桩,可治疗腰椎间盘突出。在站技击桩时,步子半丁半八,两足重量前三后七,两臂有撑抱之力,内七外三,指端斜插,左右钩拧,足趾抓地,双膝撑拔,力向上提,足根似起非起,头顶项竖,顶心暗缩。此时有三处要点需格外注意:1.下巴内收,好似夹一纸球,它加大了颈部向前的颈曲距离,扩大了颈椎的间隙;2.心口高微向内收,使胸部向后的胸曲加大;3.松胯提臀掖胯,臀部向下后方拉,腰椎间隙加大,特别是收臀掖胯把骶曲向后下拉,直至尾骨全部牵引.使骶曲加大。颈椎、胸椎、腰椎、尾骨间隙均匀拉开,符合脊柱正常的生理弯曲,因为椎间隙的扩大,增大了气血的供养,使弹性的腰椎问盘在运动中的人为牵引下,得以良好的滋养,已有病变的会馒馒恢复原形,得以康复。 如果不按王芗斋先生传授的桩法去练,不按前三后七重心站,不掖胯,重心加高,也许暂时觉着很舒服,但久而久之会对人体造成危害。因为含胸之后胸椎间隙前面减小,后面加大,此时如下提臀大肌不掖胯,不按前三后七分配重量,腰椎将承受很大压力,前间隙加大,后间隙减小,腰椎间盘长此畸形负荷必然导致变形而产生病变。发生病变的腰椎间盘,前厚后薄,在外因的诱发(如外伤、风寒、肾虚,甚至咳嗽等)下,极易使纤维环破裂,引起髓核向外突出,压迫附近的脊神经根,痛苦之极,严重者生活不能自理直至成为废人。 此外,按上面错误做法站桩,练出的绝不是王芗斋先生的功法,因为你不具备前三后七的单重,故尔做不出浑圆爆发力,只是枝节片面力。王老先生在《断手述要》中说过:“任何一门拳术其步法实为关键,步法之妙在于形体单、双重之调配。据我数十年练功与实搏经验而谈,三七单重发力实乃技击胜人之诀窍。“当年我的老师刘龙先生说过一句话我记得很清楚:”大成拳站桩不怕偷学,内里太深奥,智力差者或先生教授不当,教都未必成材。偷学站桩者小心把腰站折了”。此言绝非危言耸听!