1、骑自行车对腰椎间盘突出有好处吗？ 有人说有坏处有人说有好处 究竟是怎样啊
运动要适量 但是游泳 我感觉对腰部有影响 我是亲身体会 的。连续游了2个月 腰疼 听了一周 缓解！因为游泳的时候头上仰 换气 与身体形成一个弯曲度 时间长了 就出问题！这只是个人情况啊 不代表所以人！
2、腰椎间盘突出适合骑自行车吗
腰椎间盘突出患者经过恢复后是可以适当骑单车的，适当的骑单车能缓解腰椎间盘突出的症状。这是由于腰椎后凸与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。人在骑单车时，恰恰是处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。可见，腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性。
3、腰椎间盘突出可以骑山地车吗
骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。疼就不要骑了，平时多注意点。
4、骑自行车为什么会对腰椎间盘突出有好处
骑车的时候人是向前倾的，对腰椎间盘有拉升作用
5、腰椎间盘突出是否适宜骑公路车（单车），就是要伏在那里的那种车，也就是环法自行车那种，
不宜骑单车 身体压力还是会压在你腰椎 适当的吊吊单杠
最好的运动时 躺在床上 做团抱 即 两跨很开 双手抱着膝盖
做个不雅的比喻啊 就想翻了边的乌龟要的 前后要动
有条件的发 做牵引时事最好的治疗方式 但需要的是坚持和控制好力度
适当做做腰部运动 保持韧带的灵活度 和肌肉的灵活度
祝你早日康复 再强调点 就是坚持
6、请问腰间盘突出适合骑自行车运动吗？
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守, 介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.