1、腰椎间盘突出锻炼能让患者康复吗?要怎么治?
腰椎间盘突出，最有效的预防就是运动锻炼，最有效的治疗方法是热敷理疗。
一般轻微的突出症状，采用热敷的话，一天左右就可康复，重一点的3---5天可以康复。
腰椎间盘突出，是椎间盘及周围组织，因疲劳、损伤、退行性病变等因素，使椎间盘滑动脱离原位置，形成了对髓核及神经束的挤压，造成了腰部及下肢的疼痛及行动障碍。
只要加强对腰部锻炼，特别是对腰肌的锻炼，就可以很好的稳固住腰椎间盘，不再容易突出出来。就可以很好的预防腰椎间盘的突出。
锻炼的
方式有:
一，悬挂后翘，身体悬挂在单杠或可以悬挂的物体上，身体自然垂直，双脚并拢。脚跟用力，向后翘起。6---8次一组，每次训练3---4组。每周训练3---4次。
二，平卧后桥，平卧在床，面朝下，固定住双脚，双手扶住头部，尽量高的抬起上身。6---8次
一组，每次训练4---5组。每周训练2---3次。
三，倒走，每次10----15分钟。
以上训练，结合进行，也可以分开进行，只要经常保持锻炼就可以很有效的预防
腰椎间盘的突出了。
2、腰椎间盘突出可以根治吗？
3、腰椎间盘突出，自己锻炼可以治愈吗
4、腰椎间盘突出已康复患者请进
我以前也是腰椎间盘突出，而且三个位置方向还都不一样，不过我后期诊断强直性脊柱炎，不知道当时的腰椎是不是强脊的一种症状。当时我做的融核，做的时候有些疼，不过还行吧，痛苦的是做完后3-6天不能动要一直躺着，非常难受。不过后来腰椎再也不疼了倒也是事实。
5、康复运动能治腰椎间盘突出吗？
如果是轻症的腰间盘突出的话，可以通过康复运动和牵引慢慢的减轻症状。能够达到治愈腰间盘突出的效果。
6、腰椎间盘突出的的康复时间。
腰椎间盘突出的患者康复时间是根据你的病情来决定的,常规来说需卧床休息2到3个月,平常没事可以垫垫脚,踢踢腿,散散步等以达到减轻疼痛的目的.
建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可度以在医生的指导下进行康复训练,对病知情的康复有着很大的帮助,医保收费道更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.
7、腰椎间盘突出 能恢复吗
8、腰椎间盘突出怎么恢复
坐姿不当也是原因，目前这个病已经出现低龄化的现象，年轻上长期上网或者学习，姿势不当都会引起，
我们每天都在动，腰椎不好的话，对生活工作将造成巨大不便。应该你也知道，它的病因是因为某些外部冲突或长期坐姿不当，造成腰椎关节纤维环软骨的损伤、移位、松动，导致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中枢神经或马尾神经引起疼痛，严重的就造成了坐骨神经痛而累及臀部双腿甚至足部引起疼痛酸麻。 因此，腰椎间盘突出的关键在于纤维环的恢复。
目前医院里针对腰椎间盘突出基本上是以缓解疼痛为目的，但疼痛一时止住了，又会复发，并且可能一次比一次更加严重，所谓治标不治本。 拔罐、电疗、按摩等方法也不错，但毕竟属于理疗手法，基本上只是作用于肌肉部分，可以暂时舒缓肌肉不适，但是对于损伤的腰椎间盘和纤维环软骨内部没有什么效果。手术治疗也是一个办法，万不得已而为之，一定要慎而又慎，毕竟脊柱上贯穿着中枢神经，风险太大。至于社会上的很多“偏方”“祖传秘方”之类的，多有不实，一定要警惕。
正是有鉴于传统治疗的局限性，从80年代到现在，世界上各发达国家（美日欧等）开始盛行摄取纯天然锯峰齿鲛软骨粉来治疗腰椎间盘突出，并取得了纤维环软骨再生的临床验证。在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了专门企业提供临床之用。 纯天然锯峰齿鲛软骨粉除了有抑制、改善、甚至根治腰椎间盘突出症的功效外，更可贵的是没有副作用，没有药物依赖性，因此被发达国家当作代替疗法的一环，开始广泛地用于临床之中，形成代替疗法的巨大潮流。而且它不像药品那样越吃越没有效果，或产生药物依赖性。相反，它随着体内的积累效果越来越明显，而且没有副作用，在中国也正在迅速普及之中，问题是可能价格稍贵，你可以去了解一下，然后根据自身的病情和经济条件调整用量，一段时间后应该可以痊愈。祝早日彻底康复！
9、怎么用康复发治疗椎间盘突出呢
腰椎间盘突出可以通过非手术治疗，吃点消炎镇痛药可以获得缓解，仅10%左右的病人需要手术治疗。椎间盘突出症患者应该提高自我保养和护理的意识和常识，避免腰部不必要的受伤，导致复发或加重，因事外出时，需注意以下几点：
(1)注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。
(2)在外出长时间坐车或行走时，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。
(3)注意保暖、防寒、防潮。在外出期间尤其是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。
(4)在外出期间除注意适当休息外，还应注意身体的锻炼，利用临时场所，可进行腰背肌的功能锻炼及前屈、后伸、旋转运动，同时双下肢也应进行相应的功能锻炼。
注意以上的解释仅仅是为了避免您的症状发生太早，延缓腰椎间盘突出引发症状的时间罢了。还有走路最好是直立行走，避免干粗重的活，特别是弯腰抬、背东西需要避免，睡觉的床不能太软。椎间盘突出只要没有出现症状都可以不用特别医疗的，只要注意生活小细节就可以了，也不用太担心，只要注意生活细节了，从椎间盘突出到椎间盘突出症是不容易的。
但是，如果您症状很明显了，很遗憾，去做手术吧。还有您的工作，比如开车啊、长期弯腰、搬运工啊……要戒掉了