骑马对椎间盘

1、骑自行车对腰椎间盘突出有什么好处？

我腰椎间盘突出发作的时候骑自行车的时候就很舒服，而且还是公路车的，我问过医生，医生说了可能我骑自行车的时候正好把压迫神经的位置放松了所以就不痛

2、骑自行车对腰椎间盘突出有好处吗？ 有人说有坏处有人说有好处 究竟是怎样啊

运动要适量 但是游泳 我感觉对腰部有影响 我是亲身体会 的。连续游了2个月 腰疼 听了一周 缓解！因为游泳的时候头上仰 换气 与身体形成一个弯曲度 时间长了 就出问题！这只是个人情况啊 不代表所以人！

3、骑自行车锻炼,对腰椎间盘突出有什么不利影响?谢谢!

合理的锻炼，在一定的时间段内运动，我想是不会有影响的。

4、骑自行车为什么会对腰椎间盘突出有好处

骑车的时候人是向前倾的，对腰椎间盘有拉升作用

5、腰椎间盘突出能够骑马吗？

那也要先问医生吧.腰间盘突出其实属于腰椎劳损过度造成的腰椎盘变形。但是由于神经并没有因变形而损坏。所以，腰椎盘突出会由于腰骨挤压神经导致脊椎神经的功能影响。包括降低记忆力，容易疲劳，全身酸软无力。腰椎是人体远动支撑的平衡点。不论是走路，出拳，踢腿，跳跃，跑步。。。。力量都来自于腰椎。所以当腰椎出现问题的时候，你的运动能力已经被破坏。一般来说不建议做剧烈运动。和进行房事生活。因为肾亏会导致腰椎肌肉的松软，更容易造成腰椎的进一步变形。所以，腰椎恢复是一个漫长而需要耐心的工作。建议你多吃含钙质多的食物。根据以往经验，平躺在床上做抬腿运动可以让骨骼往原来的方向运动。但是建议不要做的太多，每天保持50个左右。分三次完成。保证腰椎肌肉的紧绷性和肌腱的弹性。有助于骨骼的恢复。

6、骑马的要领是什么？

1、首先要从马的左前方接近它，动作不要太猛，这样不但可以使马能看到你，同时也避开了它那致命后蹄，一旦接近就用手牵住马的笼头，这可以使马感到对它的控制力。

2、上马时始终在马的左侧，因为马不习惯人去它的右侧，如果左侧的地面低，那么必须掉转马头，这样容易上马，也避免因地面低，过分拽拉马鞍造成马鞍滑落，从而摔下马去。

3、不要将脚伸入马蹬子内太多，只用脚的前半部分，避免套蹬;鞋带不要太紧，这要摔下马后，鞋子脱落，避免套蹬。

4、骑乘时腰背尽量保持挺直，不要习惯性驼背，否则容易造成疲劳和损伤.(有人就曾经因为骑马时习惯性弓腰驼背在连续骑乘四个小时之后造成腰椎间盘突出，主要是姿式不正确身体受力不均所致)。

5、上坡时身体向前倾斜，抓紧马鞍子前部;下坡时，身体向后倾斜，扶住马鞍子后部;上下陡坡时，请相信马，它有四只蹄子，让它自己选择步伐。

6、只要在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果抓紧了马缰绳，就不会摔下来。

(6)骑马对椎间盘扩展资料：

1、骑马不像开车给油就走，踩刹车就停，它能感觉到你不会骑，它知道你不会骑就会欺负你不听你的话，成心和你作对，你让他走非不走，故意低头吃东西，拉它起来他就故意的抗缰，原因是有的是由于马淘气，有的是因为马的脾气不好。 

2、谓学习骑马的过程，就是一个骑马人从不懂得如何运用自身重心去配合马体重心，到熟知马体重心变化的规律并能够熟练加以配合的过程。学习骑马还包括掌握交流语言，使用辅助等载体将指令资讯传递给马。

3、对于现代人来说，学习骑马的不利条件是实践机会较前人少了许多，正因为如此，应当充分利用科技发达形成的知识优势，从理论上摸清人马之间资讯传递的路径，从而达到掌握骑术，精于骑术的目的。

7、骑自行车对腰椎间盘有好处吗？

许多人说骑自行对腰椎好，事实上这是错误的，患有腰椎间盘突出的人如果还坚持骑单车的习惯，会导致腰椎病情恶化。
正常的腰椎运动可以尝试倒退走，飞燕，五点支撑等。
川木腰椎治疗仪建议腰椎病一定要尽早治疗，以免加深恶化。

8、腰椎间盘突出可不可以跑步

根据个人情况和医生建议， 体质不同病情不同。 我接触的现实例子：腰间盘突出并发坐骨神经痛，没有手术治疗，严重时口服止痛片。由于日常体育锻炼，慢跑练习，单杠练习坚持半年就彻底不疼了 ，也没有发作过。CT检查没有再发现突出。 患有腰间盘突出要注意保暖和休息，不要过度用腰劳作。坚持锻炼有个好身体。希望对你有帮助。