腰疼的原因有哪些

1、腰痛的原因有哪些？

从统计数字来看，66岁以上者大约有20％患有腰痛症。如此并不表示剩下80％的老人腰部无异常现象，因为老人的腰部背骨往往已变性。

痛是一种感觉，在一定的条件下才会出现。例如因某种病变而产生痛感，或受压迫。其实，痛的程度是受到感受性的强弱所影响，同时依个人的抑制力而呈现出不同的程度。所以，不痛不能代表一切都正常，痛得厉害也未必与疾病程度成正比。不过，当某部位疼痛时，即可证明身体上一定有某种异常。腰部是人体的重要部位，一旦有毛病时即会影响行动的自由，造成生活上极度不便。故早日解除腰痛的因素，才能使腰部机能尽速康复。

人类自从用两只脚直立走路之后，背骨——尤其腰部容易产生病变，所以大多数的人认为这是人类的宿命。因为用两只脚走路之后，背骨和腰部所承受的负担极大。可是，并非所有的人都会患腰痛，由此可见，腰痛仍与个人体质有关。

腰痛的原因：一为背骨问题所引起，二为内脏问题所引起。

首先说明背骨问题所引起的腰痛。背骨并非是一长骨，而是由32块骨骼相叠所形成脊柱的状态。所以，背骨才有柔软性，能使身体伸展自如。在骨骼和骨骼之间有软骨状的椎间板，这种椎间板具有缓冲作用。问题最容易出现于椎间板，其最具代表性的是椎间板增生骨刺。就是椎间板被压扁，而突出于外侧的状态，因为会压迫其附近的神经，所以才会产生疼痛。也有因骨骼本身老化变性的关系，而引起支撑背骨之肌肉和韧带的萎缩，因而引起腰痛。

腰痛又分为急性和慢性两种。急性出现的腰痛，即一般所谓腰椎扭伤的痛。例如一口气要提起重物或稍微强力的扭转身体时，忽然发生的疼痛。其真正因素是腰部组织的脆弱化。当肌肉老化或血管、神经附近有轻度的炎症，再加上强烈的刺激时，就会引起急性腰痛。

一般皆认为中年以上容易患腰痛症。其实中年并非是腰痛的真正因素，腰部组织老化才是其真正的原因。关于这一点，只要看看现今年轻人患腰痛症的情形即可证明。此外，三四十岁的壮年人，若是整日坐在办公室，大多患有腰痛症。

腰痛症的最大原因是平日肉类摄取过多，或常吃快餐食品的习惯下，造成其血液性状的异常化，体质也会随之衰弱。此时再加上每天让椎间板在增加负担的体位下工作，则很快的会患腰痛症。这种体位向前倾的姿势，例如开车、办公等所采取的姿势皆属此类。

内脏有毛病往往容易引起腰痛。例如患了下痢或肾盂肾炎时，由于肠和肾脏有发炎现象，所以透过神经而其痛感易出现于腰部。同样的，患了感冒时，往往会感觉腰部无气力或腰痛，其原因是感冒系由于肠机能的混乱所造成。

女性容易发生腰痛，这是因为骨盆内有子宫、卵巢等性器官，所以分布的血管极复杂，完全不同于男性，故容易受到荷尔蒙和自律神经的影响，而发生充血或瘀血的状态，导致腰部的血液循环容易不顺。长久处于冷气房内，使脚部、腰部受寒过度时，以及患有冷症者，皆易患腰病，其原因是内脏部位的淤血。

糖尿病患者也易发生腰痛。这种腰痛是因为代谢异常，而对腰部组织产生异常刺激的关系。

引起内脏问题的根本因素，来自错误的饮食习惯所造成血液性状的异常。所以预防腰痛症的手段是净血疗法。实际上，患有腰痛者只要尽速改用胚芽米、蔬菜类为主的正确饮食，则往往不必施行特别的局部疗法也能得到治愈。可是，一般人患了腰痛之后，反而采取错误的肉类补强食品，结果往往得不到良好的治疗效果。

现代人的生活中，充满着易引起腰痛的环境，因此一方面要改善饮食，另一方面也要注意下列各项要点：首先要有端正的姿势，如果平日维持不自然的体位，就会增加腰部负担而引起腰痛；其次要减肥；再次是不使用柔软的床铺和坐垫；最后要有适当的运动，常常活动脚部和腰部，才不会使腰部的柔软弹性减退。

2、腰痛原因有哪些？

1.腰肌筋膜炎

腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，久坐久站、长期腰部受力、弯腰活动过多、腰部姿势不良等都可以导致腰肌筋膜炎，这包括：坐姿不正确的办公室人群、长时间背负重物的体力劳动者和缺乏锻炼以及锻炼不当的人群。

筋膜炎的部位在腰椎的小关节和腰背的肌肉这一块，疼痛时表现为隐痛、疼痛时轻时重、劳累时加剧，休息时好转如此反复发作。

2.腰肌劳损

无明显诱因的慢性腰痛是腰肌劳损的主要症状，病情初期往往比较隐匿。症状表现为疼痛发作反复，有酸胀感，锤击或按摩疼痛部位可缓解疼痛症状，疲劳后疼痛加剧，休息可缓解，腰部活动受限并有牵拉感。

3.腰椎骨质增生

随着年龄的增大腰椎软骨发生退行性病变，腰局部受压迫等因素引起骨质增生，尤其是在中年以后。早期症状是腰腿酸痛，时重时轻，在适当休息后可稍有缓解。

这种疾病发展缓慢，如果早期出现腰痛不加以重视，到后期压迫到周围神经产生机能障碍等问题，便不好治疗。所以发现腰痛问题不要忍耐，及时找到病因进行治疗。

4.腰椎间盘突出

说到腰痛大部分人都会想到腰椎间盘突出，因为身边的亲朋友好总会找到一个这样的患者。确实，腰痛与腰椎间盘突出的关系也十分密切，这种疾病在发展的过程中的疼痛等症状的发生也与坐骨神经被压迫有关。

腰椎间盘突出往往是在30到40岁各种活动比较活跃的阶段容易发病。一般患者都是向后突出，有外伤史，有的是激烈运动和搬动重物的关系，有的是过大的压力或者机体退化导致椎间盘的纤维环破裂，中间的髓核暴露外移开始逐渐压迫坐骨神经，导致腰痛和下肢的麻木疼痛，严重的不能走路。

5.强制性脊柱炎

腰痛也是强制性脊柱炎的主要表现，贯穿在病情发生发展的整个过程，初期症状疼痛症状不明显，后期疼痛加剧。发展到中期下肢关节疼痛较重，脊柱功能活动受限，如果发展到晚期患者脊柱强直或者畸形，就会错失治疗最佳时期。

6.腰椎骨质疏松

骨质疏松多见于老年人，更多见于60岁以上的老年女性。与内分泌紊乱、钙代谢失调、药物等因素有关。患者全身疲乏、酸痛，尤以腰部的疼痛最明显，可经腰部向下肢扩散。骨质疏松引起的疼痛程度远没有腰椎间盘突出引起的疼痛严重。

7.腰椎肿瘤

腰椎肿瘤腰痛的表现症状与腰间盘突出等的表现还是有区别的。腰椎间盘患者一般有外伤史，腰椎肿瘤的腰痛不一定是有外伤史。

8.肾虚

肾虚引起腰痛，它的痛感为整个腰部隐隐作痛、酸软无力。中医理论中，腰为肾之腑，肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。

9.十二指肠溃疡

十二指肠溃疡位于右上腹，当溃疡位于后壁时，可表现为腰背痛。另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。

3、男人腰痛的原因有哪些

1.长期从事站立工作导致腰肌劳损
工作经常是站立的话，就会让我们身体的腰部肌腱和韧带的伸展能力减弱。导致身体局部的乳酸堆积过多。药剂的正常代谢收到抑制之后就会容易引起要腰痛。还有经常背一些重物，腰部负担重。长时间的话就容易导致脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。
2.过度劳累
现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。
3.肾虚
肾虚引起的腰痛是最明显的。男人出现肾虚情况多半是与性生活有关的，纵欲过度是主要的原因。如果是因为肾虚腰痛的话，记得多吃一些黑色的食物，记住补肾。控制性生活次数。而，肾虚除了腰痛之外，还会有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
4.泌尿系统感染
男人泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体、支原体是导致泌尿感染的原因，主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感会放射到会阴部，同时有尿痛、尿频等症状，男性泌尿感染如果不及时治疗的话，会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的会导致不育，所以，男性泌尿感染要及时治疗。另外，泌尿结石、结核等疾病，也会导致男人腰痛。
5.腰部疾病
腰椎病变是导致腰痛的常见原因，比如腰椎间盘突出症、脊柱损伤、腰椎管狭窄症等，会直接导致腰痛。
6.肾结石
肾结石引起的腰痛比较容易被忽视。这种腰痛和普通的腰痛不一样，通常肾结石引起的腰痛疼痛的部位一般在腰部以上，部位比较高一些。当结实不活动的时候，会出现偶发性的疼痛。结实活动的疼痛则是比较剧烈。严重的话，患者是不敢站立的。

4、腰疼是什么原因引起的

​首先引起腰痛的原因很多。

第一，腰间盘突出，大部分有腰部持续的疼痛，平卧时减轻，站立后加重，一般情况下都能接受，腰部可适度活动或者慢性行走。

第二，退行性脊柱炎，多见于五十岁以上，晨起时腰疼酸胀，僵直活动不便，活动腰部后疼痛好转，活动过度后腰疼可加重。

第三，腰肌劳损，一般都是因为职业的因素，长期坐姿不对导致累积性损伤或者腰扭伤等，治疗不彻底所致。

第四，腰肌纤维组织炎，病因可能是寒冷潮湿，慢性劳累及腰背部筋膜和肌肉组织所致的，大多为弥漫性腰疼。

第五，炎症性疾病。

5、腰疼的原因有哪些

任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
常见原因：（1）肌肉损伤：如腰肌劳损、腰肌纤维组织炎等（2）脊柱损伤：如腰椎间盘突出、退行性脊柱炎等。（3）炎症：如肾炎、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔炎、急性胰腺炎等。（4）肿瘤：如脊椎肿瘤、肾脏肿瘤、前列腺癌等。（5）其他：如肾结石等。
平时注意避免腰部受凉，站立及坐位姿势要正确，负重及弯腰幅度不宜过大。发现腰疼，及时就诊