脚汗多怎么办

1、脚汗多脚臭怎么办

引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。由于脚心回比其他部位的答汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。

对于脚臭可以从以下几点做起从而去除和预防。

1.饮食预防

足部出汗较多的人即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。并且应减少食用辛辣过烫的食物，以免增加出汗。

2.药物治疗

如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液外涂，也可用植物成分的足宜舒外涂，一般半个月即可明显改善。

3.足部卫生

保持良好足部卫生 每天用温水清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的水气。

可在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。或在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

2、脚汗大怎么办？

脚汗比较多可以使用以下方法： 1、晚上睡觉的时候要勤洗脚，洗完脚之后回过一小时用白酒答擦拭脚背面，自然风干，支持2周就不会出现脚汗了。 2、去买鞋子的时候要注意质量的好坏，买鞋子还要注意鞋子的透气性好不好，质量不过关的鞋子穿起来很容易出脚汗。 3、买袜子的时候，不要买那些丝袜薄薄的不吸汗，买那种纯棉袜吸汗好的，穿起来脚也舒服，丝袜只会让脚的异味更加严重。尽量不要穿。 4、尽量少出去做运动，因为运动只会使脚汗更加的严重，在家里一般就是拖鞋少穿那种不透气的鞋子。 5、穿完的鞋子放到阳台晾晒，袜子要勤换洗，讲究个人卫生，让鞋袜干燥一点，出汗厉害的袜子多换几次。换洗鞋垫。 6、洗脚也得有技巧，往里面加点白醋，花瓣，花椒，山药，，泡上半个小时，坚持一个月，脚汗就不是问题了。

3、一直出脚汗怎么办？

1、加强营养吸收：脚汗与大家平时的饮食习惯也是分不开的，平时一定要多补充一版些蛋白质、权维生素等物质，保证身体每天都能吸收充足的营养，这样就可以提高身体的免疫力以及抵抗力。

2、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

4、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

5、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(3)脚汗多怎么办扩展资料：

脚汗多的人的足部汗腺比较丰富，特别容易出汗，这也往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当 行走、跑步，甚至精神紧张，情绪激动时，交感神经处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。

脚汗多患者适宜多吃的食物有：

1、主食及豆类：末被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米等；

2、肉蛋奶类：瘦猪肉、猪肝、鸡肝、冬瓜等；

3、水果：苹果、梨、葡萄等；

4、其他：葵瓜子、花生、腰果、杏仁等。

脚汗多患者饮食禁忌：

脚汗多患者最好不要吃生鱼、生贝类，槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。

4、为什么脚汗越来越多 怎么办？

体虚盗汗，这是常见的字眼，想来你也懂。脚汗也是汗，多汗说明你体虚。尤其在内冬天，体能消耗大容，需要进补。但不可盲目，有条件的话去看看正规的中医。如果想自己调理的话，白天跑跑步，晚上泡泡脚，泡脚可以网购些足浴粉，如老姜足浴粉，还抗寒。晚上一定要早睡，睡觉是身体自我调养的最好方式

5、夏天脚汗比较多怎么办？

我们有一些年轻的男性患者特别容易出现汗脚的情况，当然，年轻的女性也有专。其实人体手掌和足属掌的汗腺分布数量是非常多的，如果由于情绪的紧张、精神因素造成，就有可能使得汗液排泌增加。如果穿的鞋袜不是十分透气，就会使得情况进一步加重，排泌的汗液就会保留在足部的外面。鞋袜形成一种封包的样，足部的皮肤就会变成浸渍，可能会出现发白，时间长了会激发细菌的定植。细菌的繁殖就会产生特殊的味道，会出现臭味或者叫汗脚的情况。

治疗上选择能够减少汗液排泌或者帮助清洁的药物进行清洗，比如用皮肤康洗剂的泡洗，或者用硫酸铜溶液的泡洗。再一个可以选择用溶液能够有收敛、干燥等效果，比如用炉甘石洗剂的涂部，用硫酸铜溶液的泡洗，都是起到了这样的作用。再一个，除了药物以外也可以穿着相对来说透气或者纯棉的袜子，注意定期更换透气的鞋子。还有剧烈运动完之后注意鞋袜晾干再穿，还有实在非常严重的情况，也可以通过在局部注射特殊的药物减少汗液的排泌。

6、出脚汗怎么办小妙招冬天脚汗多怎么办？

窍门一：选择透抄气袭性好的鞋子，那种包得密密实实的鞋子最好不要买，有些质量不是很好的旅游鞋最容易捂出脚汗，要尽量少穿。

窍门二：买袜子要选纯棉的，纯棉料子吸汗性好，脚感也舒适，非常适合爱运动的人穿。例如：丝袜，其实是很容易出脚汗，而且会让脚的异味更加重，不建议脚汗多的人穿。

窍门三：要讲究个人卫生，袜子要天天更换，出汗特别厉害的可以一天换两次，鞋子不穿的时候要放在阳台或窗台上吹吹风，透透气，让鞋子可以干燥些，也能让脚部干燥一些。

窍门四：每天用热水泡泡脚，在水里加点白醋，可以去除一些异味，而且还能让脚的角质软化，有助于减少脚汗。

(6)脚汗多怎么办扩展资料：

注意事项

1、 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

3、 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

7、脚汗多该怎么办呢？

脚汗多患者适宜多吃的食物有：

1、主食及豆类：末被精磨的小麦粉、大豆粉版、小米、玉权米等

2、肉蛋奶类：瘦猪肉、猪肝、鸡肝、冬瓜等

3、水果：苹果、梨、葡萄等

4、其他：葵瓜子、花生、腰果、杏仁等

脚汗多患者饮食禁忌：

脚汗多患者最好不要吃生鱼、生贝类，槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。

脚汗多患者 日常生活注意事项：

一、穿通风、透气的棉质袜子，每天更换清洗。

二、避免穿胶鞋或者不透气的球鞋，最好要有两双鞋子替换，凉鞋是最好的选择。

三、不与他人共穿鞋，拖鞋及袜子。

脚汗多患者治疗方法：

每天用热水泡脚，在水里加醋，可以消除脚汗多引起的异味；

需要注意的是，脚汗多若伴随有发痒，糜烂，建议去医院检查是否感染。

8、老是出脚汗怎么办？

汗脚症,
冬季更严重,
弄不好会冻脚.
在烫脚水中加入白矾10-15克,
待白矾溶化水中后,
在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟,
每晚坚持一次,
连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。
护理“汗脚”要点
在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：
1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。
在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。
还要视患者的具体情况而定：
青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。
如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8—
12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。

9、脚汗特别多怎么办,快速去除脚汗的方法

手汗、脚汗太多缓解方法，明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。如果无效请继续用以上方法直到起效即可。希望能够帮到您，望采纳。