晚上睡觉膝盖酸痛是怎么回事

1、睡觉膝盖酸痛怎么回事

膝盖受凉了，得了风湿病。用舒筋活血的药水涂，加服消炎药。

2、睡觉时膝盖为什么很酸

睡觉时膝盖很酸一般是缺钙或受凉的表现。

缺钙是由于平时钙质摄入不多，处于生长发育期的青少年和孕妇及老年人如果运动量突然过大，平时又不大运动，就容易出现膝盖疼痛的情况，只需要多吃一些钙片、喝一些牛奶，过几天就会好转；

如果持续了一段时间，一般就是受凉导致的，那么平时多加注意保暖，尽量不要用冷水洗脸洗澡等等，要是疼痛难忍，需要前往医院进行检查，对症下药。

(2)晚上睡觉膝盖酸痛是怎么回事扩展资料

膝关节是全身最大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨构成，它是人体的承重关节，也是最易损伤的关节之一。膝关节是全身发病率最高的关节。

膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损，也常因各种关节外因素引起。膝关节产生的症状往往不具有特异性，引起的原因会有很多，膝关节病主要包括：骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤等。

在平时需要注意以下几点：

1.注意膝关节保暖，尽量穿着长裤，不要把膝关节直接暴露在冷空气中。

2.热敷以改善血液循环，减轻膝部不适，缓解膝部疼痛和肌肉痉挛，减轻肿胀。热敷以湿敷为好，如热气浴、温泉浴、矿泉浴、漩涡浴。也可用热毛巾湿敷，但注意如果关节有红肿时应停热疗。

3.要劳逸结合，避免关节过度负重，长时间处于某一体位，特别是小于90°，不要久坐、久站。应适当活动关节，如多游泳，坚持多骑自行车，少走路，尤其是少上下台阶及走不平路。

4.对肥胖人应节制饮食，减少体重，减少关节的承重，多摄取含蛋白质，维生素及矿物质食物。

5.对有不良姿势的应尽量予以纠正，使用手杖，拐杖，减轻关节负重。

3、膝盖酸痛是怎么回事

小虎是大二的一名学生，是班上的甚至是整个系里的运动健将，足球厂上总能看到他的身影，每天除了上课、睡觉、吃饭之外，他都活跃在运动场上，是一名忠实的足球迷。最近一段时间，小虎感觉在踢完球，回到宿舍，特别是晚上上了床之后，感觉膝盖酸痛的厉害，严重时甚至难以入睡，开始时是一边的膝盖酸痛，现在已经发展到了两边膝盖都酸痛难耐，用热毛巾热敷膝盖，膝盖酸痛的症状会减轻一些，用手按摩膝盖，也能缓解一些膝盖酸痛的症状。这让爱好运动的小虎很是担心，他想了解一下？膝盖酸痛的发病原因有哪些？该如何治疗和预防膝盖酸痛？ 引发膝盖酸痛的原因很多，也很复杂，比较常见的诱发膝盖酸痛的原因主要包括：过度劳累会引发膝盖酸痛，类似本文中提到的酷爱运动的小虎，就可能是因为膝盖过于劳累，得不到正常的休息而引发的膝盖酸痛；风湿性关节炎会引发膝盖酸痛，不少中老年人膝盖酸痛往往是因为风湿性关节炎而引发的，患者往往会有膝关节疼痛、肿胀的感觉，也有的患者会感觉膝盖、肩膀、肘部等大关节很容易受累，酸痛的关节部位常常伴有红肿、灼热，而且经常发作；膝关节骨性关节炎会引发膝盖酸痛，此类疾患的发病人群主要以女性居多，长时间的超重负荷是诱发膝盖酸痛的主要诱因，患者的膝盖会表现出肿胀、疼痛、活动时能听到轻微的摩擦音。严重的可能会导致膝盖内翻畸形；膝关节韧带损伤会引发膝盖酸痛，此类疾患的患者往往曾经有过较为严重的外伤病史，患者的膝关节在发病时，正常的活动会受到明显的限制，膝关节有明显的肿胀，膝关节及小腿在被动的向外扩展时疼痛会加剧；膝关节创伤性滑膜炎会引发膝盖酸痛，如果患者曾经受过严重的外伤或者是因为过度劳损导致滑膜损伤，会导致膝盖及其他大关节产生大量的积液，导致关节内部的压力增大，如果不及时的处置，则可能会导致关节粘连，引发膝关节或其他关节疼痛、肿胀。此外，脂肪垫劳损脂、半月板损伤等都可能引发膝盖酸痛。 对于膝盖酸痛的患者，要及时的查明发病的原因，在日常生活中，特别是在季节交替时，发生膝盖酸痛者，一定要注意做好膝盖的保暖，要降低运动量，坚持做屈蹲站立动作，坚持散步慢走，适当的压腿，这些都能有效的缓解膝盖酸痛。编辑推荐：小儿膝盖疼是怎么回事o型腿怎么矫正有技巧（作者：詹海英）

4、晚上膝盖酸疼是怎么回事。？怎么办？

或许是你参加了剧烈运动后造成的钙流失现象.当人体的钙因为剧烈运动而专流失的时候属,会有肢体的疼痛感伴随.又因为下肢距离心脏相对较远,通过血液循环补充会相对较迟钝,就会出现膝盖和小腿的疼痛.应当及时补充钙质和矿物质.另外,经常慢跑也会控制类似疼痛感的发生.祝你健康:)

5、晚上睡觉膝盖酸痛是怎么回事

您好，晚上睡觉抄膝盖酸痛，袭这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议做风湿的相关检查，以及膝关节手指关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

6、晚上睡觉膝盖酸疼。

您好，这个情况建议您去医院做一下仔细的检查才好啊；

推荐使用中药：李氏骨宁帖 ；

同时建议您食用一些具有温补作用的蔬菜水果，注意保暖；

祝您早日康复！

7、晚上睡觉膝盖酸痛是怎么回事

人类的膝关节在演化上是一个非常粗糙的结果.当人类的远祖开始用两脚站立时，膝盖并没有准备好接受这样大的力量。这一点，由许多的膝关节韧带以及软骨的问题就可以看出。徒步跑步这样转动的运动会造成膝盖的紧绷与张力，引起损伤，为什么会这样？用最简单的方式来说，膝盖运动的方式，并不是像铰炼一样单纯一个平面上的做动。而是在活动时会有一点极轻微的转动。举例来说，如果在行走时，注意一下你的膝盖骨，如果它是垂直的上下运动，而没有前后的晃动，那么膝盖所受的压力是极少的，但是如果你的膝盖骨是呈一个8字形或是S字形运动（从侧面看），那么，就有可能造成膝盖的受伤。一个好的行走姿势的调整是非常重要的。

8、晚上睡觉的时候腿酸膝盖经常的酸痛，是怎么回事？

晚上睡觉时经常腿酸和膝盖酸痛，造成这种情况有多种原因，最常见的可能是睡觉时姿势不对，对腿部和膝盖造成了压迫，时间长了引起酸痛；其次是膝盖受凉了，原因是吹了过多的风扇或者空调；还有一个原因跟所处的环境有关，可能经常处在潮湿的环境中导致膝盖腿部风湿；或者是干了重活、过度运动，导致膝盖关节劳损；另外身体缺乏钙质和维生素也会引起腿部酸痛现象。

受凉、风湿

受凉和风湿导致的膝盖酸痛比较多见，原因就是湿气和寒气入侵关节导致了疼痛现象。出现的原因多跟人的休息和工作环境有关，可能是夏天的时候比较热风扇经常对着身体吹；也可能是空调温度太低了，每天都待在空调房里；也有可能是由于工作原因环境比较潮湿，甚至有些人长期接触水，就可能导致风湿性骨痛。

关节劳损

关节劳损也是常见导致膝盖腿酸痛的原因，由于运动过度或者身体过度操劳、经常负重等，容易导致膝关节损伤，从而引起关节炎或者滑膜炎，这种情况可以到医院检查一下，确定关节是否有炎症或者是积液。关节劳损造成的膝盖酸痛最好在家多休息，避免长期站立和行走，不要再做重活累活。

缺钙和维生素

此外身体缺乏钙质和一些维生素，也容易引起腿酸的情况，可以服用一些钙片进行钙质补充，日常生活中多休息，多吃一些新鲜水果和蔬菜补充维生素等，生活上最好不要挑食，各种五谷杂粮都吃一些，全面补充身体营养。

缓解方法

缓解膝盖和腿酸痛的方法，主要就是避免劳累、不要做太多的运动和锻炼，也不要长久站立，可以多躺下休息让腿部恢复。同时可以采取热敷、热水泡脚或者泡热水澡的方法，对酸痛部位进行按摩推拿，让血液循环活动起来缓解酸痛。