蹲久了站起来头晕是什么原因

1、蹲久了站起来头晕眼黑是什么原因？

我们经常会有这样的经历，躺着或是蹲坐着的时候，突然站起来！眼前一黑，感觉整个宇宙在脑子里旋转......甚至还有想倒下的感觉。但是稍微过了几分钟又恢复正常。回味整个过程，仿佛身体被掏空，这难道是贫血了吗？还是.......？眼前一黑，到底怎么了？蹲下站起后眼前发黑，是很常见的“低血压”。它和贫血完全是两码事，在医学上叫做体位性低血压，或者称为直立性低血压。

这是血压太低导致脑供血不足，才会出现的症状。由于人长时间蹲着或坐着的时候，血液循环受阻。突然站起来，下肢血管受压的情况一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，这样一来就造成上半身特别是头部缺血，致使大脑暂时性供血不足。要知道，人体的大脑和眼睛对缺血最为敏感，只要缺血1-2秒钟就可以出现头晕眼花的症状。

真的和贫血、低血压无关？也许你会问眼前一黑和贫血、低血压真的无关吗？其实并不是的，贫血和低血糖患者也会出现这种状况。它们之间的差别是：贫血和低血糖患者出现的眩晕情况与体位的突然变化并没有直接的关系，而是在任何情况下都有可能出现。

如果因体位的突然变化而产生晕厥现象，只是偶尔出现一两次，则不需过于担心。但如果平时，经常伴随着脸色苍白、手脚无力等现象，就应该及时就医检查，对症下药，以免耽误治疗。

2、蹲久了之后站起来会头晕，这是为什么？

不知道日常生活中，你有没有这样的经历：当你走累了或者玩累了的时候，就想找个地方蹲下来，可是蹲久了，一站起来的时候就会头晕目眩，眼前发黑，动也不敢动一下。那么蹲久了之后站起来会头晕，这是为什么？我认为，肯定跟自己的低血压或者低血糖之类的有关系。

蹲久了突然一下站起来，下肢血管受到压迫，体内的血液跟不上身体机能的变化，到达脑袋内的血液会相对减少，而更多的血液会输送到腿部和腰部，致使血压不能立即上升。而正是由于血压的缓慢上升，导致脑内的血液循环减少，从而引起脑组织出现缺氧的状态。就会出现头晕，眼前发黑，视线模糊，乏力等症状，严重者会出现晕厥。这是由于体内血压的下降，导致脑供血不足，就是我们所说的低血压。

出现这些状况的主要原因有很多，首先可能最近经常熬夜加班，休息不好，工作压力大，情绪的变化引起的。还有原因可能是因为营养不良，无规矩的饮食习惯，还有挑食引起的。这类习惯主要表现在现在的成年人身上，而老人中也有许多这种症状，在行走过程中，或者站起来的时候会突然晕倒，所以请多陪陪身边的老人。最后在蹲着想要站起来的时候应该慢慢的，这样会好一点，不会出现供血不足而导致站起来之后头晕目眩的。

最后为了我们的身体健康，在饮食习惯上，我们应该多吃水果和蔬菜，每天都是按规定的时间和规定的食量来，吃好一日三餐，不要挑食，也不要暴饮暴食。坚持早睡早起，注意作息规律，做适量的运动，强身健体，注意好情绪的稳定。会对低血糖有帮助，站立的时候就不会经常出现头晕。

3、蹲久了站起来会头晕是啥原因？

因为你蹲下来的话，本身可能就有点低血糖，蹲下来蹲久了站起来头就感觉有点晕，脑充血了有一点。

4、为什么蹲久了，站起来会头晕？

蹲时间长了，马上抄站起来感觉头晕，眼前一片黑，腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压或者称为体位性低血压。
这种现象主要是由于人体长时间的蹲着，腿和腰部都是弯曲的，血液不能自上而下畅通的流动，人突然起来的时候全身血液又迅速的流向腰、腿部，导致大脑暂时性供血不足，加之大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而即使短暂性供血不足，也会造成头晕，两眼一抹黑的现象。

5、有些人在蹲久了以后，站起来头晕是怎么回事？

我小时候或者是到现在长大了，如果在地上蹲久了，站起来头肯定是晕乎专乎的。有的时候严重的话可能眼前属会突然一下子黑掉，什么都看不见，过好一会儿才能慢慢的缓回来，看见前方的东西。我觉得出现这种情况，可能也是因为我的体质一直偏弱，还有一些贫血导致的。

这种现象还是很很常见的，一般来说都是因为一下子蹲太久，然后突然站起来，大脑的供血不足，很多人都会一下子出现头晕的现象，这也是一种比较常见的现象，还有个专业的术语叫做体位性低血压。

蹲下来的这种姿势是需要我们身体配合才能完成的，而且如果我们长期蹲着的话，之后我们突然站起来，我们的血液可能会一下子下流，一下子脑子就缺氧了。

因为我们站起来是需要心脏把大量的血液送到我们大脑，但由于我们突然站起来了，可能这个时候就会大脑供血不足，会突然缺氧中会让我们突然会感觉到头昏眼花，眼前发黑。

当然了，如果我们长期出现这种情况，就是头昏，眼前也一直发黑，这个时候我们可千万不能不当回事儿。我们就需要好好上医院做个检查。毕竟身体最重要的，平常也要多注意运动运动。

不然假如我们身体太虚弱的话，也会经常发生这种情况，体质较差的人也会经常发现这种情况，所以我们还是要多锻炼锻炼身体啊。

6、久蹲之后，突然站起来会感觉头晕目眩，这是什么原因？

可能是较长时间的抄蹲着，袭下肢的血管受压迫而血流不畅。当你猛然站起时，压迫的下肢血管豁然畅通，血液大量涌向下肢。相对来说，脑部暂时得不到充足的氧气和养分，所以会头晕。建议你平时适量运动，增强心血管功能。久蹲站起时不要过猛。

7、为什么做久了或者蹲久了站起来会头晕

不是，这是人的正常情况，因为持续的蹲，坐。会使人的心脏压力减小。也就版是说，心脏权不用很大的力量就可以把血液打到全身，，但是一旦人立刻起立的话，心脏来不及调整。所以血液就不能及时打到大脑，导致头晕，但是稍事休息就好了。。
我有一个好办法，气力之前，先用力咳嗽几声，，这样就可以使胸腔加压，使心脏被迫增大压力，这样就可以有效地使人在站起来之后，心脏能迅速调整过来，使血压增大。因此就不会晕了。。
您不妨试一试吧~!

8、为什么人蹲久了站起来回头晕？

许多人都复有这样的体会：制蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。
当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。
不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了