1、为什么我的跟腱疼。？
可能是你运动时落地不当，或者经常跳跃导致的。也有可能是跟腱炎，如专果患了跟腱炎，首先必须休息，减属少足部活动。其次在急性期和慢性期可以分别采取局部冷敷和局部热敷，同时可进行其他物理治疗。如果不是很疼，应该没大问题，休息一段时间就没事，但如果持续疼痛，甚至加剧，就要马上看医生了。
2、脚后跟跟腱疼是怎么回事呢？
脚跟痛非常常见，包括叫跖底痛、足底痛、后跟痛。跖底痛主要考虑跖筋膜炎，即足底大筋在足跟的附着点发生炎症，可能是长期走路或者体重、职业的原因，长期负重导致跖筋膜在足跟处不断牵拉，出现牵拉性的肌腱的肌腱末端病。后跟痛往往和跟腱的牵拉一样，跟腱大筋在足跟反复弹跳，过度喜欢运动的人跟腱大筋反复牵拉以后，在足跟部出现骨赘、肌腱类的炎症。以上问题都是喜欢运动的人比较容易发生，也比较常见。另外，如果是老年人，尤其是糖尿病病人出现足跟疼痛，尤其是脂肪层的疼痛，高度怀疑可能是因为糖尿病导致脂肪垫萎缩，进而发生脂肪垫的炎症，可以让患者减少活动或局部穿比较厚、比较软的鞋子，可以得到比较好的缓解。
3、跟腱疼怎么办？
这种情况可能是跟腱的劳损造成的没有外伤也有可能是受凉或者是用力过度等导致的可以用毛巾热敷或者是理疗仪照射。
4、跟腱疼是怎么回事是哪个位置？
跟腱痛可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于跟腱相关的外伤所导致的。针对跟腱部位的外伤，比较常见的有针对此处的直接暴力打击或者在剧烈活动中产生了对跟腱的拉伤。出现了上述两种损伤的时候，跟腱往往会有部分或者完全程度的撕裂，进而导致此处非常严重的疼痛并且伴有小腿肌肉力量明显的下降。2、这种情况有可能是由于过度疲劳所导致的，比如患者经常进行长距离的行走、大重量的负重，就有可能会导致跟腱反复地出现疲劳性的损伤，这时就会诱发跟腱明显的疼痛并且伴有肌肉力量的下降。3、这种情况可能是由于一些不良的姿势所导致的，比如有些患者习惯在坐立时踮起脚后跟，不断的抖腿。这种情况就有可能会导致患者的跟腱长期处于紧张状态，进而产生无菌性的炎症或者疲劳性的损伤，导致疼痛。最后这种情况还可能是由于此处长期受压所导致的，比如有来自外部的压力，像长期穿一些比较挤、比较硬的鞋或者来自内部的压力，比如跟骨周围出现了骨质增生，产生了骨刺，长期压迫跟腱。上述种种因素都会导致跟腱周围出现炎症，继而产生疼痛。
5、跟腱疼是怎么回事，严重吗？
跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.
6、跟腱疼怎么办好呢？
在临床上可以有抄很多种病症能够导致病人发生脚部跟腱疼痛的现象。最常见的是由于病人有剧烈活动，或者是急性外伤，导致发生跟腱撕裂，病人就会有跟腱部位针刺样疼痛，同时还会伴有足背的背伸、跖屈出现受限等情况。在出现这种情况后治疗时要根据跟腱的撕裂程度而选择不同的治疗方法。如果跟腱是部分撕裂可以采取保守治疗，给予病人进行踝关节的制动，同时在损伤跟腱部位外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药，也可以进行中药熏洗，或者口服跌打损伤的药物，都可以使损伤的跟腱尽快恢复。如果出现跟腱完全断裂，就要考虑进行手术治疗。另外如果病人患有跟腱炎也会出现跟腱疼痛，治疗时也可以采用对症治疗，比如给予针刺、艾灸等方法，或者是进行封闭处置，都可以缓解跟腱疼痛的现象。
7、跟腱疼是怎么回事？
第一种是情况可抄能是由于袭疲劳所导致的疼痛，可能由于负重或者是长时间行走导致了损伤。第二种情况可能是由于不良的习惯导致的，在坐立时喜欢抖腿，这样的习惯容易形成紧绷的状态。第三种情况可能是由于外伤所导致的。
8、跟腱疼痛是怎么回事？该如何处理？
跟腱疼可能是跟抄腱炎，跟袭腱炎检查可见跟腱处有轻微肿胀，触摸后可感觉到患侧跟腱比健侧粗、硬或呈梭形畸形。让患者提重时给予一定阻力，可以使疼痛加重。若被动第使患足过度背屈，在跟腱处也会出现疼痛，外敷中医膏药调理是可以的。
跟腱疼痛怎么办
1、休息，减少跟腱的运动，比如跑步跳跃之类的。
2、冰敷也是比较直接的方法，可以促进血液的循环缓解疼痛，但不要直接拿冰块敷在跟腱上避免冻伤，应该拿块毛巾隔着冰敷。
3、应用中医膏药调理，可以消炎消肿止痛，有助于缓解跟腱炎疼痛。
4、抬高受伤的脚踝，使它的高度在心脏以上，这可以减少水肿，尤其在夜间睡觉时。
5、注意自身在运动时是否有问题，比如姿势等自身因素，鞋子等外部因素，另外护具也是一个改善选择。
注意事项
1、运动员应停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力。
2、加强对于跟腱部位和小腿部位的锻炼，才能达到更好的避免受伤的目的，达到保护的效果。
3、若跟腱无疼痛，可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力。
4、对于小腿的拉伸来放松小腿的肌肉，让跟腱不处于一个长期紧张的状态，减少跟腱的紧绷感，达到放松和避免受伤的目的。
5、跑步时一定要多注意自己的跑鞋和跑步姿势，以及姿势的肌肉状态。