喉咙不舒服怎么办

1、嗓子不舒服的该怎么办啊，不想吃药

嗓子不舒服可能是复由于作息不规律制，熬夜上火，抽烟喝酒等不良生活习惯造成；
可以多吃点水果如梨、香蕉、苹果等补充维生素有助于消炎；
还可以冲一点菊花茶或者沃益酷之类的饮品服用，对解决嗓子不舒服的问题会有一定的帮助；

2、嗓子不舒服该怎么办呢

嗓子不舒服的主要原因其实就是用嗓过度，所谓的用嗓过度指的就是过多的频繁的去使用嗓子，就比如说像教师、主播、歌手、主持人等这样的行业的话，就会比较费嗓子。像我们平时看到很多老师，平时都会备着一个保温瓶，然后还会有随身携带着润喉糖之类的，就是为了能在嗓子不舒服的时候，及时的给嗓子一些调整。而嗓子一旦出现不舒服，就不要再去说话，或者是吃一些辛辣的食物，这样对嗓子有害的行为。

平时不要经常熬夜，要保持有效且充分的睡眠。熬夜真的很伤喉咙，这一点可能大家都没有怎么注意，是一旦扁桃体出现一点点疼痛感，只要熬夜了，第二天起来扁桃体一定会发炎。处在用嗓过度这样一个。行业当中的人类多多少少都会有一些这样的经验，所以他们会保持非常规律的睡眠，不论是怎样都要给自己的嗓子休息的时间。

另外多喝热水，其实对嗓子的滋润程度是远远不够的。用菊花茶或者罗汉果泡水喝会比较有效果。另外还可以多加一点枸杞，加枸杞是为了能够有效的提高身体的免疫力，这样的话就不会经常声道感染。这是从根源上解决问题的有效办法之一。除此之外还要保持口腔的清洁，很多人不注意口腔卫生，刷牙上不到位，然后会滋生很多细菌，这也是晚上睡觉，第二天早上起来就感到喉咙有稍微不适感的原因之一。

还有就是润喉糖。润喉糖是真的很有用。比较推荐金嗓子喉宝，这是做的比较好的一个润喉糖，而且还有各种不同的味道，可以避免味觉疲劳。还有就是实在是到了喉咙已经讲不出话的时候，就不要再动嗓子了。就保持沉默一段时间。如果真的再到严重一点的程度时，就必须要去看医生。

3、喉咙总是感觉不舒服怎么办？

喉咙总是感觉不舒服，还是去医院五官科检查一下，这样是比较放心。

4、嗓子不舒服怎么办？

你好，是不是有咽炎啊，嗓子干痒痛，咳不出咽不下，刷牙恶心干呕，这些都是慢性咽炎的版症状，你权可以自我诊断一下。患咽炎的人老是感觉嗓子不舒服。如果有上述情况，就选择慢严舒柠吧，因为我也是咽炎患者，吃这个药好的，听药房的医生说，这是纯中药的，无任何副作用，连小孩和孕妇都可以吃呢。谢谢

5、咽喉不舒服怎么办

服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻版微麻醉作用权,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果！
洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌,若声音有嘶哑或咳嗽,则疼痛的部位较深,这时漱盐水较无济于事！
增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气,造成疼痛！
解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题！
服用止痛药,以减轻痛苦！
多喝白开水！
以洋甘菊泡入沸水,再用热毛巾浸透拧干,直接敷在患部,待毛巾冷却再重复前述动作,可纾解不适！
服用蒜油胶囊,可有效杀菌,唯出现反效果时应立即停止使用！
服用维他命c,有助强化组织,可帮助对抗喉痛的病菌！
更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该再换一次牙刷,以免被感染！
睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸逆流,伤害喉咙！
我外婆教过我用小块西瓜沾甘草粉吃,可以治喉咙痛！还蛮有效的！

6、喉咙总是不舒服怎么办？

1.长期反抄复的慢性扁桃体炎可能会导致咽异感征。而且慢性发炎的扁桃体会排出“脓栓”。这种物质刺激咽部会感咽痒不适，引起刺激性干咳、清嗓； 2.如果有慢性鼻炎或鼻窦炎，由于鼻腔炎性分泌物长期从鼻后流入咽腔（我们可以叫做“回吸痰”），这种刺激也会引起慢性咽炎； 3.有慢性胃炎胃溃疡的患者，也会出现类似情况，但有一个特点，就是咽反射很重，容易“反胃”、干呕； 4.您觉得自己属于哪种原因？另外，职业用嗓过多的人，很容易出现咽炎症状。 5.如果能弄清楚原因，对症治疗当然最好。如果您无法确认，给您一个建议，可以

7、嗓子有点不舒服怎么办？嗓子为什么会觉得不舒服？

1.喉咙痛多半是体内火气旺盛引发的，还有可能是出现咽喉炎，在治疗期间要注意清淡饮食回，少吃辛辣的食答物。
2.要注意多喝水，有些饮料应避免，浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，但是会使体内流失水分

8、喉咙不舒服总是不舒服怎么办？

喉咙不舒服的话，你可以去买点甘草片，去狠一狠，或者西瓜霜霜什么，或者用点甘草杏仁什么的，然后泡一泡茶喝去去火应该就没有什么太大的问题了，主要是你可能是有肺火，有火就容易造成喉咙不舒服

9、喉咙难受怎么办？

1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2
日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里
把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油
，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)
限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二)
使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)
说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)
说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)
悄悄话是不正确的说话方式。六)
长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)
尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)
不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)
充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一)
适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二)
感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三)
喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

10、嗓子不舒服怎么办

嗓子每天都抄要用到，讲话或者吃饭都会涉及嗓子，但是如果您讲话过多或者吃了上火的食物，会引起嗓子不舒服，有时甚至沙哑.建议喝下温水，多次少量饮水，保持空气流通，空气质量要好。虽然很难,所以外出的时候戴口罩,嗓子不舒服时,喝杯慢严舒宁,对嗓子有很大的帮助.