晚上睡觉打呼鲁是怎么回事

1、晚上睡觉打呼鲁是怎么回事

睡觉打呼噜是由于舌根后坠堵塞了呼吸道，导致呼吸不畅引起的。具体解决方法有睡姿改变，尽量侧着睡，如果比较胖的人减肥是可以改善的。如果很严重，出现了夜间呼吸暂停的状况，这种就建议到首大了，手术可以解决。

2、睡觉打呼噜是怎么回事？

打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象。睡觉打呼噜的人往往鼾声如雷，吵得旁人睡专不属着觉，他自己却酣睡不醒，这是为什么呢？
人在熟睡时，全身的肌肉处于松弛状态，包括悬挂在喉咙口的悬雍垂（俗称“小舌头”），当进出人体的气流冲击悬雍垂时，就产生了鼾声。另一种原因是睡眠时鼻子发生堵塞，无法通气，只能用口来呼吸。人在用口呼吸时，气流会振动口腔上方的软腭，发出“呼噜呼噜”的鼾声。
那么，为什么有人睡觉时鼻子会不通气呢？多半是因为头部位置摆放得不对。所以我们在睡觉时要特别注意头的位置，尽量选择侧躺的姿势入睡，同时要养成用鼻子呼吸的习惯，这样不仅可以避免打鼾，还能过滤掉空气中的一些尘埃，保护呼吸道。另外，也有一部分人是因为鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺肿大等病因导致鼻子不通，这种情况就需要及时就医治疗了。

3、晚上睡觉打呼鲁是怎么回事

睡觉打呼噜，到底是什么原因？

4、最近晚上睡觉的时候总是打呼噜该怎么办？

对于一些住过集体宿舍和有过合租体验的人来说会经常遇到睡觉打呼噜的人。相信大家都会有这样一个疑问，“最近晚上睡觉的时候总是打呼噜该怎么办？”，下面我们就一起来探讨一下这个问题。

我们首先来看打呼噜的原因。打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液缺氧，诱发各种心脑血管疾病。白天嗜睡、夜间睡眠呼吸暂停。打呼噜会引起缺氧，缺氧会加重局部的组织水肿，水肿又加重了气道的狭窄，继而导致缺氧更加严重，进入了一个恶性循环。

枕头太高了很容易就打呼噜，低了也会打呼噜，所以呢枕头不可过低过高，这样才有利于气道的畅通。蜂蜜和橄榄油都有滋润喉咙的功效，使呼吸道畅通无阻，蜂蜜两勺即可，橄榄油也可以直接喝，但是不能喝太多。睡觉之前不要吸烟喝酒，吸烟、饮酒会使血压升高，肌肉松弛，包括呼吸道，呼吸道变得狭窄，在抵抗力低下的时候吸烟会造成咽喉部发炎、肿胀，会堵住呼吸道，不利于呼吸，这样很容易会打呼噜了，所以睡前不要吸烟喝酒。干燥会造成打呼噜，多喝水可以滋润喉咙。

总而言之，良好的生活习惯可以减轻打鼾，平时少吃或不吃辣、刺激性食物。睡前在室内的床下放一盆水或者是洒水以保持湿度，如果有条件可以使用加湿器来提高室内空气的湿度，保持喉部的滋润。

5、晚上睡觉打呼噜自己都知道是怎么回事

打呼噜也是病
打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。
打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
打鼾的机理是什么
打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。
常见的打鼾和呼吸暂停的病因
各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。
打鼾怎么办？
打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进

6、晚上睡觉打呼噜是咋回事？？

睡眠时打鼾也就是俗称的打呼噜，如果伴随着呼吸暂停，在临床上则称之为内睡眠呼吸暂停综合征。患者首先容需要到医院检查多导睡眠监控仪，因为打鼾可分为中枢性以及阻塞性，如果是堵塞性导致的，常见于颅内疾病或者颅内肿瘤，患者需要佩戴正压呼吸机进行治疗。如果是堵塞性还需要详细检查耳鼻咽喉科并进行电子鼻镜以及电子喉镜检查。因为堵塞性一般是由于鼻腔以及咽喉部的疾病而导致的呼吸道狭窄形成患者打鼾，常见的疾病包括以下几个：鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤、腺样体肥大、软腭肥厚、扁桃体肥大导致咽腔狭窄、下颌骨畸形。上述疾病都会引起上呼吸道阻塞，从而引起患者呼吸困难而出现睡眠时打鼾，只要找到病因，并行手术治疗就可以治愈。