1、小腿酸痛是怎么回事?
2、锻炼后小腿肚子酸疼是怎么回事
运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失!专 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉属长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。
3、小腿肚子酸疼是怎么回事，该怎么办
微笑中透露着MMP
4、小腿肚子酸痛无力是怎么回事引起的
腿酸痛病局部循环良周边血管病变或脚部静脉曲张环境温度突改变饮食矿物质(镁、钙)含量足某些慢性疾病、孕妇发率提高甲状腺低、尿毒症或其身体疾病运神经元疾病脊髓神经根病变或周边神经病变某些降血压及降血脂等药物引起等
腿乏力酸痛医认与气虚关医认能受外风、寒、湿或由于内怒、思、恐甚或由于外内房事节伤肾精气外伤伤筋骨饮食湿、寒物伤脾等原所致
腿肌肉痛能静脉曲张
腿肌肉酸痛能脏压力够静脉弹性够导致血液肢难流脏导致
肢静脉曲张
原种比间站立或久坐缺乏规律休息锻炼腿部肌肉缺乏锻炼血管功能较差
静脉曲张早期症状静脉曲张早期典型症状患肢血管明显突皮肤迂曲折呈蚯蚓状随着病情发展腿肿胀困乏或疼痛抽筋现腿酸痛、疲劳、沉重腿皮肤瘙痒等适休息或抬高腿部症状所转
静脉曲张预防
专家提醒静脉曲张重要运尤其于脚腿部运例跑步、骑自行车、竞走等运改善肢血液循环血管健康问题避免久坐久站平按摩腿部肌肉帮助血液循环另外静脉曲张患者穿紧身裤、弹力袜帮助血管收缩、血液流要注意穿紧身裤、弹力袜要久坐椅否则引起血液循环良
引起腿酸疼其原及预防
一、走路快引起突发性腿抽筋种抽筋明显肌肉酸痛
预防：补充维素C论吃富含维素C水橙、奇异等或者补充维素C片剂都能起保持血管弹性避免腿肌肉拉伤现疼痛
二、于明显撞击、踢伤、些慢性压力骨折都造肌肉受损疼痛要数才能消减
预防：腿肌肉痛候采用消炎镇痛剂或者冰敷、用冰按摩减轻疼痛
三、腿疼痛症见于训练良运员、硬面跑步新手、跳远等都引起腿疼痛症其实腿肌肉痛主要足部构造异加运渡或跑鞋适所造
预防：避免再引起肌肉疼痛再运前热敷或按摩腿肌肉运放松紧绷肌肉双腿力候原休
5、小腿肚子发胀酸痛是怎么回事
小腿胀痛主要原因有
1、骨质增生腰椎退变导致的腰椎侧隐窝狭窄，支配小腿的神经根受压，或站立行走后出现神经根水肿，肿胀，回流不好，出现酸痛。伴有麻木，有时和天气潮湿，或受寒有关。
2、血管疾病 包括下肢静脉曲张，血栓形成，脉管炎，但相对少见
指导意见：你好，腿痛需要首先确定病因，然后再根据症状看如何用药，不要单纯的服用止痛药物，这个首先根据年龄确定，可检查一下关节X线、风湿与类风湿因子等，同时注意好下肢的保暖，并补充钙制剂，如果有关节炎或风湿性疾病则对症用药即可，不建议盲目用药，平时注意好休息，避免寒凉刺激。
6、小腿肚子酸疼怎么办
1、因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用.
2、因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气入体.比较快的缓解方式是,用热水泡或是热敷.
3、疲劳过度引起的酸痛.比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚.消除疲劳,缓解疼痛,见效快.
4、挥发性气体中毒引起的腿肿疼痛.这种情况多发生于新装修的房间或新买的家具.首先要做的是隔离毒性物质,房间空置通风,并使用茶叶,绿色植物,活性炭等可吸附中和有毒气体的物质.患者因及时就医,多喝水,根据中毒物质不同及轻重程度,食用牛奶,绿豆等排毒食品.
5、不论是哪种原因引起的小腿酸痛,都可以用按摩来初步缓解.可使用辅助工具,例如按摩滚球,也可直接用手掌肉厚处揉按.最好事先涂抹适量橄榄油,以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛.
7、腿肚子夜晚老酸痛，怎么回事
你好；小腿乏力酸痛copy中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.
也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致
8、小腿肚子老是酸痛，什么原因?怎么办才好?
1、
因缺钙而引起的抽筋导致小腿酸痛.这种情况下需要适量补钙.个人比较推荐食补,例如黄豆猪脚汤,豆制品,乳制品等食物都富含钙,易于人体吸收.若缺钙严重,可以在医生指导下,服用一段时间的钙片,但持续时间不宜过长,否则会有一定副作用.
2、
因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛.炎炎夏日,有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气入体.比较快的缓解方式是,用热水泡或是热敷.
3、
疲劳过度引起的酸痛.比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛.可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚.消除疲劳,缓解疼痛,见效快.
4、
挥发性气体中毒引起的腿肿疼痛.这种情况多发生于新装修的房间或新买的家具.首先要做的是隔离毒性物质,房间空置通风,并使用茶叶,绿色植物,活性炭等可吸附中和有毒气体的物质.患者因及时就医,多喝水,根据中毒物质不同及轻重程度,食用牛奶,绿豆等排毒食品.
5、
不论是哪种原因引起的小腿酸痛,都可以用按摩来初步缓解.可使用辅助工具,例如按摩滚球,也可直接用手掌肉厚处揉按.最好事先涂抹适量橄榄油,以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛.