怎么让

1、怎么让自己

让我猜猜，怎么让自己成熟长大，对吗。一个人成熟，需要有生活阅历，经验教训的积累的，

2、怎样让女人要做爱

最简单就是喂药，然后等待她起反应你在上！麻烦点就是你说爱她，各种花言巧语！让她把自己交给你增进感情，然后挑逗她呗！吻她嘴、胸、背、耳朵、腋窝、甚至那里、等她情动再一举拿下！加油哦

3、怎么让自己没食欲？

如果你是「美食族」的一员，食欲经常有控制不住的情况，不妨试试下面的方法来克服你的食欲：

先喝一杯水
喝水让口腔和胃部有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，缓一缓进食的冲动。
勒紧腰带，活动四肢
勒紧腰带可以增加腹部的压力和减少胃部的空间，如果配合注意力的移转，可以有效减轻食欲。
增加生活压力
压力会促进脑内交感神经素的分泌，这类内分泌素会抑制食欲，促进脂肪的燃烧，所以经常让自己忙碌一些，肥胖将会远离你！
喝杯咖啡或绿茶
咖啡含有咖啡因，绿茶含有茶儿素和多酚，这些成分都可以促进新陈代谢，增加产热作用，对减肥有帮助。
餐前吃点水果或糖
英国伦敦圣乔治医学院的研究发现，让一组人在餐前吃点葡萄糖，另一组则正常进食。经过两星期的观察，结果发现餐前吃葡萄糖的这组，体重反而增加的少。可见餐前的甜食可以减少食欲，避免吃进太多热量。
除此而外，生活中只要把握几个简单的原则，就可以做到兼顾生活品质与减少热量摄取的要求。这些原则包括：每日以三餐为主，三餐以外不要吃任何点心，先喝汤、再吃菜、最后慢慢吃肉类和饭，专心进食、不可狼吞虎咽 ，多利用蒸、煮、凉拌等方式烹调，少吃花生、瓜子、腰果、核桃等高脂食物，不吃零食或甜点，少喝含糖饮料或酒，办公室或家里不放零食和垃圾食物，嘴馋或食欲不能满足时试试无糖口香糖……等等。

4、怎样让word

设置字体标准
1、打开Word，并新建空白文档
2、点击“页面布局”→“页边距”→“自定义边距”
3、在跳出的“页面设置”窗口，设置页边距大小
上：3.7厘米
下：3.5厘米
左：2.8厘米
右：2.6厘米
4、点击“板式”→“奇偶页不同”前打“√”
5、点击“文档网络”→“字体设置”
6、在跳出的字体窗口中，设置：仿宋、三号，并确定
7、在“文档网络”设置
指定行和字符网格；
每行“28”
每列“22”并确定

设置眉首
1、点击“插入”→“文本框”→“绘制文本框”，之后的鼠标变成“+”。
2、按住鼠标左键，拖拽出一本文本框，并输入您的红头文字
3、单击鼠标右键，找到并单击“其它布局选项”
4、在弹出的“布局”窗口中设置：
对其方式：居中；
相对于：页面；
绝对位置：2.5厘米；
下侧：上边距。
5、点击“大小”设置
高度为：2厘米；
宽度为：15.5厘米，并确定。
6、然后，点击鼠标右键，找到“设置形状格式”单击它。
7、点击“填充”，选择“无填充”；
点击“线条颜色”，选择“无线条”；
点击“文本框”，将上下左右设置为“0厘米”并关闭。
8、选中您刚刚输入的红头文字，设置为：
字体：“小标宋简体”
字号“32”
字体颜色为“红色”并“居中”
9、如果您电脑中没有这个字体，可以直接百度搜索“小标宋简体”，下载后安装即可。
注意，安装完字体后，需要重新打开Word文件才会显示。
10、之后，要按照规定，空两行，并输入“文号”
文号字体要求为：“仿宋”；大小为：“三号”

设置红线
1、点击"插入"→“形状”→“直线”，之后的鼠标会变成“+”。
2、按住Shift按键和鼠标左键，向右拽，画一条水平线。
3、点击鼠标右键，选择“其它布局选项”
4、在跳出的“布局”窗口中设置
对其方式“居中”；
相对于“页面”；
绝对位置“7厘米”；
下侧“页边距”。
点击“大小”设置，宽度为“15.5厘米”并确定
5、选中那条直线，鼠标右键，选择“设置形状格式”
6、找到“线条颜色”设置为“红色”；
点击“线形”设置为“2.25磅”并关闭。

最后
规定是在红线下空一行，然后填写您要输入的具体文字内容。
这里以李白的诗为例。
具体文字的标题设置，字体“小标宋体”，大小“二号”；
内容设置，字体“仿宋”，大小“三号”
最后一行要注明日期，要求日期需要右空四行

5、怎样让自己变得有内涵？

在这个社会当中，有些人一看就是属于那种特别粗鲁无礼的类型，但是有些人则恰恰不同，这种类型的人看上去就很有修养和内涵，而其实人可以发生转变的，我有以下几种方法来帮助你，让别人一看到你就觉得你是那种特有内涵的人：

第一点，多读书，这个是绝对不是空话，毕竟腹有诗书气自华，读书绝对是能够提升一个人的气质的，读书能够帮助你做到的不仅是看起来有内涵，而实际上你真的是有内涵的，多读书，读好书的话，其实你本人所掌握的知识也就越来越多，你的学识也就越来越而丰富，而当你真的上知天文下知地理的时候，你就真的是一个有涵养的人了，这个时候别人看你的目光也都不一样了，你散发出来的书卷气往往就能够打动周围的人，可以展现出你的修养。

第二点，多沟通，有内涵的人绝对不是闭门读死书，而是学会与其他人交流，在沟通的过程中，你就能够充分的说明你的观点，表达你的看法，而当你沟通很多的时候，你就会发现你在与人打交道方面十分的有技巧了，这个时候你的涵养也就会在和别人打交道的时候展现出来了，

第三点，在外貌方面你也应该做出一些改变，这样你就算没有那么多涵养，也能够看起来像是一个有涵养的人，例如衣服要干净整洁，看起来属于那种文文静静的类型，而戴一副眼镜也能够增加一些有内涵的气质，一般戴眼镜比不戴眼镜看起来更加有内涵一些，而做到以上三点，其实你已经成为一个让别人一眼就看出你是有内涵的人了。

女孩子：

要不断地学习，给自己充电，充实头脑，拓展眼界，提升气质！

1、要自律自爱自强，爱惜自己，让自己自食其力，不要安于现状，自己的未来自己创造，不用依靠他人活着。

2、梳妆打扮自己，外表追求完美，内在追求完善，不管青春岁月，在每个阶段保持住女人该有的魅力。

3、坚持锻炼，塑造好的体型，让自己充满活力，不要让自己成为胖子，看起来臃肿笨拙。

4、产生生活琐事矛盾，不要爆出口说脏话，会让人感觉很没有素质，形象也会大打折扣。

5、笑一笑十年少，微笑能让人变得更加年轻，让别人有亲近感，烦恼也会随之消失，不管什么时候请面带微笑吧。