碳酸饮料喝多了会怎么样

1、碳酸饮料喝多了的后果

长期饮用碳酸饮料不仅容易对骨骼造成影响，陈祖辉主任指出，碳酸饮料也对肠胃刺激较大，容易增加胃肠蠕动引起腹泻。而但凡含有可发酵的碳水化合物产品（糖和某些淀粉），都有可能导致蛀牙，碳酸饮料也不例外。同时碳酸饮料含糖多而导致热量较高，所以常喝碳酸饮料的人要当心肥胖。

正常人的骨骼中除了含大量钙以外，也含有一定量的磷。由于磷更易被人体吸收而更难被人体排除，当人在长期大量摄入磷酸后，身体对钙的吸收就会受到一定程度影响，容易导致钙、磷比例失衡，进而会影响钙盐在骨质中的沉积，导致骨质疏松。所以，当碳酸饮料喝多了的人群在进行跑步、举重等剧烈运动的时候，骨头往往会因为承受过大的外力作用突发骨折。

(1)碳酸饮料喝多了会怎么样扩展资料

碳酸饮料对各类人的影响

1、青少年处于青春期，骨骼正在生长发育，需大量补充钙质。若长期饮用碳酸饮料，导致钙、磷比例失衡将会影响成骨的发育。

2、孕期女性本来容易缺钙，过多饮用碳酸饮料不但易引起母亲骨质疏松，还可能影响胎儿的骨骼发育。此外，二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易有饱腹感，影响食欲，对胎儿与自身都无益处。

3、伏案上班族，如IT人群。陈祖辉向家庭医生在线编辑表示，由于平时工作压力大，加班时喝上两三罐汽水，补充能量又提神。但因久居室内，运动量较少，这类人群钙的吸收本来就略有不足，若在养成了汽水当水喝的坏习惯，更容易发生骨质疏松。

2、碳酸饮料喝多了会怎么样？

杀精，常喝碳酸饮料容易引起肥胖。还有在发育期最好不要常喝碳酸饮料，对身体没有好处。
碳酸饮料—影响你的钙与铁
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有四：
碳酸饮料含有气体，即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。
碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。

牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。但是凡事无绝对，偶尔喝喝调剂下生活也未尝不可啊，

3、碳酸饮料喝多了会怎样？

有伤身体

4、碳酸饮料喝多了会怎样

磷酸导致骨质疏松
碳酸饮料大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄人，会影响钙的吸收，引起钙、磷的比例失调，如果奶制品又摄人不足，就很容易缺钙。缺钙无疑意味着骨骼发展缓慢和骨质疏松，有调查资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。这对处于生长过程的青少年身体发育损伤是非常大的。
二氧化碳过多影响消化
碳酸饮料虽然口味过多，但里面的主要成分是二氧化碳。适当饮用含有二氧化碳的饮料，可以起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内的热量，是有所益处的。但如果碳酸饮料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用。过多的二氧化碳还会引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能的紊乱，损害身体健康。
降低人体免疫力
营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，但目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又因为近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性。如果这时再摄入较多的酸性物质，如饮用碳酸饮料等，就会使血液长期处于酸性状态，不利于血液的循环，而人体的免疫力也会因此而下降，各种病菌乘虚而人，使人感染各种疾病。
喝碳酸饮料易患胰腺癌
最近一项研究结果发现，如果一个人每天喝两杯以上的碳酸饮料，将极有可能患上胰腺癌。越来越多的信息表明，碳酸饮料是患胰腺癌的一个重要诱因。对于那些大量饮用碳酸饮料和果汁的人来说，其患胰腺癌的可能性极高，如果一天饮用两杯这样的饮料，这些人患胰腺癌的几率要比一般人高出90％；而如果每天向食品和饮料中放糖超过5次以上的人，患胰腺癌的几率要比那些不放糖的人高出30％。因此，降低患胰腺癌的风险只有一个办法，就是减少对甜食和碳酸饮料的依赖。
大量糖分有损牙齿健康
碳酸饮料含糖量过多，饮料中过多的糖分被人体吸收后，就会产生大量的热量，长期饮用容易使人发胖。更重要的是，它给肾脏带来了很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

5、经常喝碳酸饮料会怎么样，谢谢

1.经常喝会导致肥胖，碳酸饮料中含有大量的糖，热量高，经常喝可以导致脂肪囤积，产生回肥胖。答2.影响身体对钙的吸收，很多碳酸饮料里都有磷酸，经常喝可以导致钙、磷比例失调，影响钙的吸收，进而导致骨质疏松影响发育。3.对牙齿的损害，碳酸饮料中的糖分还可以导致龋齿的发生。4.产生结石，喝碳酸饮料导致钙的吸收受到影响，从而大量的钙需要排除体外，从而增加了肾结石的发生。

6、碳酸饮料喝多了会怎么样

碳酸饮料最大的坏处就是热量和糖分过多。嗯呀，碳酸饮料喝多了就内会。发胖，这是第一点。 碳酸容饮料喝多了还一个。糖分太多会对牙齿不好，如果你本身也吃不好。牙齿会更不好。还有碳酸饮料喝多了。身体会缺乏正常的水分，因为你喝多了碳酸饮料就不能够喝水了。

7、碳酸饮料喝多了会有什么影响？

碳酸饮料喝多了再剧烈活动的话对胃不好，晚上会睡不着觉，
小孩子会对大脑发育影响，少喝还是可以的，还可以治疗头痛。

8、喝多碳酸饮料会对人体造成什么危害

首先，牙齿被腐蚀掉，就是所谓的可乐牙；
其次，糖分摄入过多，这危害就多了；版
碳酸权饮料还能造成钙质流失；
如果肠胃不好的人，尤其是有溃疡的人还可能造成穿孔。
总之，碳酸饮料就是加了CO2的糖水，有百害而无一利，尤其是青少年绝对不该喝！

9、经常喝碳酸饮料的人会怎么样？

随着现代社会的不断发展，人们由以前的物质生活变成现在的精神生活，开始注重自己的身体健康，无时无刻的不在关注着自己的健康，吃饭不再是为了吃饱，而是为了吃好。有时候的好吃，并不代表是健康，而难吃的就代表不健康，下面就由徐小编来给大家讲述一下，经常喝碳酸饮料，对身体的危害有哪些。分为以下几点进行阐述。

第一个危害就是，碳酸饮料中含有大量的糖分，还有一些化学物质的添加。当喝进身体内，这些化学物质会和胃中的胃酸发生一些化学反应，有的还会中和胃中的胃酸，造成食欲的下降，自然就会减少胃酸的分泌，为了黏膜就会受到一些干扰，造成胃的损伤。食欲下降之后，体重也会跟着下降，就会造成营养不良，身体不能得到更好的成长，会形成一种侏儒症。

第二个危害就是，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，是一种汽水，会和骨头中的一些物质发生化学反应，容易促进骨的流失，从而造成骨质疏松。一次不经意的小运动，就有可能造成你的骨头脱臼，甚至是骨折。

第三个危害就是，会对牙齿造成一些不可避免的损伤，就算是喝一小口碳酸饮料，你的牙齿也会感觉到摩擦力增强，这是碳酸饮料，在腐蚀你的牙齿，虽然是很细微的腐蚀，但是经常喝会造成牙齿松弛，甚至脱落，就算用吸管也难以避免。

所以，为了自己的身体健康，一定要控制住自己的饮食，在生活当中少喝一些碳酸饮料，多喝一些白开水。纯天然的才是最好的，大自然给我们的才是最好的。好了就到这儿，谢谢观看。给徐大强点点关注，点点爱心。