如何矫正小孩张嘴睡觉

1、张嘴睡觉怎么治？

您好

人张嘴呼吸多是由于鼻腔通气不畅造成的，如鼻腔狭窄和鼻夹肥大等等。

指导意内见：

人的鼻腔内容覆盖很多的鼻纤毛，具有阻挡灰尘的异物的作用。人在张嘴呼吸的时候，空气直接从空腔进入气管，很多异物等在气管纤毛的作用下，被阻止以痰液的形式排出体外

2、怎么改掉张开嘴睡觉的习惯呢？

其实眼和嘴轻微睁开始正常生理现象，因为人在深度睡眠时脸部肌肉都处于松弛状态，此时眼睑周围肌肉和口周围肌肉也处于松弛状态，就应该是半开着的，所以你很正常呀

人生约三分之一的时间是在床上度过的，睡觉不仅可以有效的缓解身体疲劳，还可让大脑适当休息。可以说，睡眠质量的好坏直接决定人精神状态的好坏，但是有些人的睡眠习惯非常不好，有些人发现自己在睡觉时不自主地张开嘴是怎么回事？

张嘴睡觉是不良习惯。人的鼻腔内有纤毛，活动时可将随空气吸入的微生物和灰尘粘附排出，鼻腔内尚有副鼻窦，可温暖吸入的空气，张嘴睡觉用口呼吸，导致呼吸不顺，口干舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由于感冒鼻塞，睡觉时鼻腔不通气，逼得孩子只能用口呼吸，张嘴起到了辅助呼吸的作用。平常小儿张嘴睡觉打呼噜,可能为腺样体增生所致,可以让宝宝多喝水,还可用棉签醮水轻轻点在鼻孔处,待鼻痂软后,轻轻掏出来。

大多是因为鼻子呼吸不畅通引起的，也有个别的是习惯问题，具体原因具体分析咯！

一、张嘴睡觉原因：

1、急性鼻炎或慢性鼻子；

2、感冒造成鼻堵塞；

3、扁桃体炎或扁桃体肥大；

因为上述炎症导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。

1、过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等疾病。天气转冷受寒了或是本身有鼻炎又接触了过敏物质，会出现鼻塞流涕的现象，导致呼吸不畅，必须张嘴呼吸才能获取足够氧气，因此睡觉时会出现张口呼吸的情况。

2、肥胖引起。肥胖导致咽喉喉咙部位有较多脂肪堆积，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能会出现睡眠呼吸暂停综合症。另外，扁桃体肿大和腺样肥大都会导致在睡眠中出现张口呼吸并伴有鼾声。

3、孩子睡觉时老是张嘴呼吸，怎么才能矫正这种不良习惯呢？

晚睡觉那是您已经将自己的生物钟倒置了，现在的大学生生物钟基本都属于反向的，习惯内了晚上通宵容玩游戏类的活动，白天回到寝室就闷头大睡，甚至一觉到晚上接着继续happy，这样的生活虽然洒脱且很爽，但长期这样肯定会倒置生物钟失调，等到了要r认真读书的时候就难以调整时间来了，建议控制自己晚上神游的时间，尽量在晚上10点半后上床看点书，那样进入梦乡比较快
早上在7点半后起床
早餐一定在9点前吃，那样可以促进小肠的蠕动性，从而提高一天的供糖量和能量，早餐的吸收占到一天营养吸收的50%

4、孩子喜欢张嘴睡觉应该怎么纠正？

我宝宝刚开始也是这样的.等一出月科就好了.因为宝宝还小,内脏发育不完全,所以会出现张嘴睡觉的情况。

5、如何矫正小孩张嘴睡觉

建议6岁以上的孩子就要辅助矫正一下，长期张嘴睡觉会引起一些不好的炎症，试试
mouth
strap
睡觉张嘴口罩

6、解决新生儿张嘴睡觉的小办法

很多细心的妈妈会发现宝宝张嘴睡觉现象，这让妈妈们感到困惑，宝宝在睡眠中张嘴呼吸会使睡眠质量下降，还可能是出现了呼吸问题或者其他疾病的征兆。所以，妈妈们千万不要忽视!

那么，宝宝张嘴睡觉怎么办呢，根据不同原因应该采取不同方式。

鼻子疾病导致鼻咽腔狭窄应去五官科检查，诊治.

鼻炎、鼻中隔偏曲，鼻息肉，腺样体肥大，扁桃腺肥大，悬雍垂肥大等均可造成鼻咽腔狭窄，空气通过狭窄通道产生鼾声，俗称“打呼噜”，日久缺氧，面颌畸形，造成一幅呆傻面容，医学上称“腺样体面容”。应去五官科检查疹治。腺样体肥大，使鼻咽腔狭窄，空气通过不畅，日久缺氧，张口呼吸，面部畸形，形成幅呆傻面容，医学上称之为“腺样体面容”。应去五官科检查，诊治.

宝宝缺铁也会导致睡觉张嘴，因此补充铁微元素

缺贴补铁：1、食盐：蛋黄，瘦肉、鱼、肝、海带、黑木耳、小米、深绿色叶菜等;并应多食促进铁吸收的物质如维生素B2、C(新鲜蔬菜、水果中含有)。2、药物：一、10%构橡酸铁胺合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服二、富血铁：50-150mg/次，每日3次。三、硫酸亚铁糖浆四、富马酸亚铁干糖浆五、贝贝血宝六、绿索补铁口服液

鼻子被黏液堵住，应尽快清理宝宝鼻黏液

婴儿的鼻孔本来就紧，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。如果妈妈检查时，发现婴儿的鼻孔确实被堵了，可用婴儿盐水喷雾使宝宝鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，很容易戳伤鼻腔。

舌头过大应尽快求医检查治疗

这种情况比较少见。大舌头的婴儿平躺时，舌头会向后堵住了喉咙。如何初步检查宝宝是否大舌头呢?妈妈可以细心观察宝宝平时是不是喜欢把舌头伸出来，如果从不或很少伸出来，应进一步去医院咨询口腔医生。

宝宝过于肥胖导致张嘴睡觉应合理控制宝宝饮食

肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。体重超标的宝宝，应在医生指导下增设减肥计划，当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。

此外，鼻子异常、扁桃体增大及腺样肥大都会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这需要医学专业设备才能诊断和治疗，家长应尽早带宝宝到医院检查。

7、小孩张嘴睡觉怎么办

小孩子张嘴睡觉，复她也是一种习制惯，但有时候喝水或者喝奶，小孩子张嘴睡觉，她也是一种习惯，但有时候喝水或者喝奶，但是他不让的话，他是不是鼻子有点不舒服？长张嘴睡，他觉得舒服，小孩子大部分都是那样，张嘴睡的时候多。

8、张嘴睡觉怎么办？

用嘴呼吸一宿。晚上空气中的脏东西.灰尘都被你吸进去了.第二天很可能造成咽喉炎.
我一般用嘴呼吸.是因为感冒了鼻子不透气.
你觉得用鼻子呼吸很困难吗?那去医院看下了.